葫芦王传奇

看这部剧是想解决我的一个需求，如何在更少的单位时间获取更多的知识，同时不降低获取知识的质量，还能提升知识留存时间。本剧我get到三个点：知识建立关联+表达比喻化（10岁小孩可懂）+输出结果具象和可视（图表）。我采用书中的观点建立知识间关联（武侠对照）进行梳理。反观近期追剧说一点体会：1首先带着解决实际问题来（要不看完容易停留在感官享受，我以前就是。现在会根据需求连续看几本关联书，完善结构+巩固知识）2追剧剧集列表，了解书的推进框架（影视的书我会再了解编剧背景，放在那个时代更好理解）3剧评（我是使用剧评同步方式，针对专业书，我个人是写剧评和追剧进度同步，看一章消化一章，当然我会提前预设整个剧评结构。以前不做剧评，主要是看完不晓得写什么，惭愧。目前偏采用结构思考力和李叫兽写文章结构的结合方式。）4建立自己的工作方法论（针对专业剧集，会归类建立成可以复制的方法。这一年看小百本剧整理了14条，例如做项目思路，复盘步骤等）5可视化（这是目前我缺的也是在努力的，主要是我时间长了会生和纯文字也不愿再回顾，就要求自己一定要一张图提取出来，思维导图/画布都是不错形式）6回顾（形成方法论的知识我会定期集中回顾一遍，回顾方式就是模拟一个案例）。 预告：我要成为武林高手？ 现象/冲突：学得好-建立（找寻）知识间的关联；学的差-死记硬背 推论：建立知识联系，学的更好（学习方式不同） 提问：如何建立联系？ 结论：整体学习法（学习模型+学习技巧） 小结： 1、高手和路人甲的区别→练习武功方式不同→如何练习→武功秘籍+正确的练习方法 2、对改进自身有什么实际用处？对生活、人生有什么用处？→学习动机更强+学习的意义更深远→对知识的理解必将更加深刻。 写在观看前：大侠请留步 本剧为学习行动指南（不要指望看完就成独孤求败） 刚开始应用反而降低原有学习速度（适应期） 时刻应用于学习中，用的越多，效果越好 小结：别急！多练！ 整体性学习的基础：心法要诀 整体性学习基于三种主要观点： （1）结构（整体知识/武功秘籍的所有招式。eg：降龙十八掌的一到十八式） （2）模型（知识结构核心/杀招，所有招式简化合一。eg：一招降龙十八掌） （3）高速公路（用熟悉领域来理解陌生领域/不同武功间的转换。eg：降龙十八掌和打狗棒法间的切换/互通） 小结： 1、有机构是前提（知识） 2、有模型是关键（知识向能力的转换） 3、有高速公路是未来（融汇贯通） 整体性学习的顺序：练功的步骤，迈对腿 1、获取（首先你得有本秘籍，没有，你可以百度呀） 2、理解（百度的九阳神功是古文，看不懂，肿么办，百度成“人话”，即你理解的“语言”进行消化） 3、拓展（这本九阳神功还能活血化瘀，还管跌打扭伤，还有什么隐藏技能。。。） 4、应用（大侠，请给我一掌） 小结： 别停留在理解阶段；拓展才是整体性学习的真正开始；应用是学习的最终目的。 整体性学习技术：具有加速和提高输出伤害效果 技术一览： A）获取知识 1）快速观看 2）笔记流 B）联系观点 1）比喻 2）内在化 3）图表法 C）随意信息的处理 1）联想法 2）挂钩法 3）信息压缩技术 D）知识扩展 1）实际应用 2）模型纠错 3）以项目为基础的学习 小结：比喻、内在化和图表法是重点

【📚7】这几日电视“中国诗词大会”火了，董卿更🔥有颜值更有才华，人家再忙每天都会保证一个小时的观看时间。🙋吾辈当学习，TED的视频非常好看有意义，以前看的是热闹，读完此剧恍悟处处是道行，比形式技巧重要的是内容，比内容更重要的是思想的传播和植入！诸如紧张的应对、设计、着装、幻灯、肢体、语言等细节也有落地的方法，书中引用的55个视频是TED精华，计划每天看一个。感觉到脑洞大开，精神的愉悦。

简单的一句话点评这部剧：每个混社会的人，越早读到这部剧，越早受益。

本剧通过阿尔斯通被收购 、雇员被起诉判刑这一案例，揭示了所谓“世界警察”的强盗逻辑。我们不能妥协，也不能凭空消失，而要奋起直追，以斗争求和平，才能冲破这个魔咒，为自己赢得主动权。

#🍋说书# 书做的很棒，内容扎实，图文并茂。容妆与人性，与历史息息相通。无论如何，要记住，容妆是表达自己。你成为一个什么样的你，就打扮起来吧！

“1. 永远不要在能量低时主动整理 2. 先不要冲动购买收纳工具 3. 整理之前全家上阵先规划4. 每天整理5分钟，先行动再完善5. 接受环境会复乱的事实” 有启发，有时候就要先行动再完善，而不是一直在想，反而没了行动 “清空”和定目标可以应用于生活工作

从2021年的角度回看2016年的剧集，书中的很多国际关系分析都很切合实际。通过编剧的剖析也让我加深了解中国目前的政治生态的现状和演变深层次原因，更清晰的从全球眼光审视中国国际处境。 感受最深的还是中国距离成为高质量的大国还真的是任重道远，内政外交都面临考验，特别是政策战略还在很多地方稍显稚嫩，缺乏研究！不准我们的国家和民族走错一步，更显示出执政党的历史使命！

《葫芦王传奇》——A 非常实用且非常靠谱的约会思路和技巧传授，相见恨晚啊。 书名有点浮夸，事实上内容价值观很正，不是什么欺骗、PUA，一直在强调平等、尊重、耐心、放松、注重感受、避免压力…… 主要针对男生，女生可以出于知己知彼的目的看一看。

即使是心理咨询师，也会有因男友提出分手而精神崩溃的情况出现，并不是学了心理学就能解决一切问题。书里面印象最深的地方，用自己的话来说就是：人总是自己画地为牢，总认为自己是被困住的，不要总在期待别人来救自己，而是自己选择走出来。

虽然结局很草率，但是中间很有趣，最后我想说一句‘白猪，我爱你’