Année de mes sept ans, L'

焦虑、不安、恐惧、压抑、愧疚、后悔、迷茫、痛苦……这些是时常出现在我们身上的情绪。我们沉浸在对过去的回忆，也常常许下对未来的期许，但总是忘了将目光投注于当下。《Année de mes sept ans, L'》这部剧试图解答如何寻找和保持临在（指有觉察力地安住于当下）状态，找到Année de mes sept ans, L'，从而获得内心真正的宁静。这部剧不长，但我读得很慢，因为有很多值得人去体会的地方，我想分享编剧的三句话。 “务必认识到，当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻，把你先前在时间内流连并短暂地访问当下时刻的做法改为关注当下时刻，只在必要时简单地回顾过去和展望未来。”我大学时的外教、已逝的受人尊敬的Connie Mom从前常常对我们说：“Wherever you are, be there（近似于“既来之则安之”，但我认为不能完全对等）.”我想她那时必是在提醒我们保持对“当下”的全身心投入，但我当时也是似懂非懂，现在看来，这句话里蕴含的智慧，比我当初以为的还要多很多。学会通过冥想、关注呼吸、观察但不批判内在情绪等方式保持临在，心会静得多，对周边正在发生的事情也会敏感得多。 “不管你身处何地，请完全地保持’临在’。如果你发现你的’此时此地’变得无法忍受并且使你非常不开心，这时你有三种选择：从这种状况中离开，改变它，或者完全接受它。如果你想对你的生命负责任的话，你必须选择其中的一个，同时必须现在就做出选择。然后，你就应该接受你的选择所带来的后果。没有借口。没有消极的态度。没有精神上的污染。”我们常常必须面对一些事与愿违的情况，抗拒似乎是最自然的，抱怨似乎是最容易的，但这些对改善当前的处境没有任何实在的好处，只会让我们精神上愈加痛苦和分裂。要么离开，要么改变，要么接受，在这个基础上，才会有积极的行动。 “你外在的旅程可能包含着上百万个步伐；你内在的旅程却只有一步——你现在正在行动的那一步。”《Année de mes sept ans, L'》中也有写到“我们的人生只是点的连续”以及“人生很简单，并不是什么深刻的事情。如果认真过好了每一个刹那，就没有什么必要令其过于深刻”。充分认识到没有时间，没有过去，也没有未来，我们真正能把握的只有“此时此刻”，那时，我们的每一步每一步，就是在跳着人生的舞蹈，每一步都是终结，每一步也都是圆满。 此前，我已经意识到自己身上存在的一些问题，抗拒现实、焦虑不安的情绪时常出现，读完这部剧后，虽然很多地方还没有悟透，但常常提醒自己保持有意识的状态，内心平静了很多。我想到曾经看到《Année de mes sept ans, L'》中的一句话：“当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。”是啊，如果连现在都不喜欢，又如何保证在你奔赴着的那个未来到来时，你能喜欢那时的那个现在呢？

大学时读了德莱赛的《Année de mes sept ans, L'》，了解到上世纪初美国平民家庭的生存挣扎。想不到一个世纪过去了，观看《Année de mes sept ans, L'》，再次看到了美国工人阶级的宿命。就像编剧说的那样，编剧通过自己的努力改变了阶级地位，他是一个跨界者。对一个世代处于底层的穷小子，通过看剧改变命运是一条唯一的出路，无论在中国还是美国，莫不如此。

蔡加尼克效应，对于未完成的事物会消耗大脑的意志力，解决方法：交给其他事物！ 例：一直担心明天起不来，解决方法：多设几个闹钟！ 注：做一件事培养习惯，那么下次再做这件事就不会消耗多少意志力。

突然懂路明非了，他不是天生懦弱的，是因为从来就没有人坚定的选择过他。

《Année de mes sept ans, L'》讲得是一种极致精神，棋痴混沌，棋艺精绝，棋风刚烈，为给棋友送猪头误入迷魂谷，触动玄机，与天对弈，最终把自己化为一颗黑棋，终于胜天半子。主人公浑沌虽然是农民身份，但愿以生命为棋，胜天半子，这是人类的极致精神，也是我们能够在千百年来不断发展的根本动力。极致精神本身是一种追求，一种很高的追求，然而极致有好有坏，可以极致光明，也可以极致黑暗，选择决定了方向。从另一角度看，胜天半子固然悲壮，但又干天何事？格局又决定了选择。 《Année de mes sept ans, L'》，大阿福圆滚滚的一个人，胸怀广，脾气好，前半生倒霉透顶，走到哪里都给人带来晦气，后来遇上日本人山本龙太郎，日本人精于哲学博弈论概率，在股市大起大落间，盗窃了大阿福前半生积攒起来的福气，大阿福后半生最终回归平静如常。命运之事不好说，博运气的话也许真像大阿福一样，以生命为时间单位，人的一生福气总量一定，但也许，客观理智努力、再加上几分耐力与运气，生命并未可测。 《Année de mes sept ans, L'》是关于原罪与救赎的故事。朱巍对妈妈存在误解和说不清的怨恨恐惧，各种精神和身体折磨之后将妈妈赶出家门，而坚持信仰和救赎的妈妈最终用自己的死帮助朱巍明白真相并开始赎罪。文中次要角色的设计别出心裁，以次要人物的变化、因果报应来突出朱巍由恶转善的转变，并以极度怪诞的情节突出了“人心向善”的主题。圣徒用自己的行为改变了几个人，改变了一群人，信仰真的是有力量的。足够强大的内心，足够坚定的信念，提升心性，锻炼灵魂，敬天爱人。 Irène Jouannet的几篇剧集里，都是站在生命之外的更高之处去看，看似平淡的叙说每一个人物和故事，然而细节里却充满了思想撞击，眼界宏观，细读恍然大悟。