Escape in the Desert

第一次在电影院里看剧，体验还真不一样，确实看的更沉浸了。吴倩还挺适合演这种猪吃老虎的角色，带感。

“人生就是一场修行。”忘记哪本剧里曾作此说，其实我也常作此想。世间有苦乐，可是世间哪有苦乐。曾经的苦难，现在想来可能不值一提；曾经的欢乐，现在想来可能早如过眼烟云，无处可寻。美酒佳肴是过，粗茶淡饭是过；鲜衣怒马是过，柴车布衣是过；出将入相是过，曳尾涂中何尝不是过呢？衣暖腹饱，风雨无侵，子孙绕膝，得享天伦，何有他求！可是真的这样就够了吗？如果你相信了，那你就太天真了！人是一个社会的人，个人的背后首先有个家，后面还有个族，再后面还有个乡，乃至整个熟人关系社会，它就向一只无形的手，将你往前推，去冲去拼，去燃烧你有限的生命，甚至以牺牲健康为代价，去换取物质的充裕，人前的光鲜......一轮一轮，好了再好，汲汲无厌，就如西西弗斯一般，终无了局。我们收入高了，物质生活好了，鸡鸭鱼肉已成家常便饭，可是你觉得你变得幸福了吗？压力大了，焦虑多了，睡眠少了......也许你毫无察觉，除了精神病患者，几乎我们每一个人都在被这个社会支配着，我们都生活在别人的嘴里、眼里，王侯将相，贩夫走卒，概莫能外。“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富。强行者有志。不失其所者久。死而不亡者寿。”无他法，就用老子的话来安慰或者麻痹一下吧。愿梁庄哪些死去的人们安息，那些正在城市的碎梦中慢慢死去的人不要再有困惑和遗憾，这不是他们的错，是时代和社会的错；这也不是时代和社会的错，因为泱泱中华几千年历史，历来如此。——读《Escape in the Desert》有感

把资源放在你重视的部分。你只是想成为那样的人，却又不把资源（时间、精力等）放在上面，也只能是空想。

大概介绍世界格局的一本剧，不过也深入剖析了中国发展的地缘优势，中美之间的矛盾较量，算是基础普及书

虽然很多教育类剧集的观点都是大同小异，但是这部剧的内容很扎实，提供一些可操作的，明确的方法促进Escape in the Desert发育，还是很有收获的。

在鱼鱼同学的强烈推荐下，一晚上看完了艾伦·海尔的这部剧。不想看完后就抛之脑后而渐渐淡忘，于是准备写点感悟。做完一件事后回味与反思才会让这件事更有意义不是吗？ 这是一个代入感很强的推理故事，让我不自觉地跟着侦探波洛一起抽丝剥茧探寻杀人凶手；这又是一个凄美的爱情故事，让人不免同情杰奎琳这个在爱里迷失的可怜女孩。 琳内特一出场就自带光环，年轻和美貌并存，财富和爱情双收，一个继承了父辈大笔遗产而又精明有才华的商人。她有着让所有女生羡慕的资本，有着让所有的男生拜倒在石榴裙下的魅力。 在讲尼罗河上的故事之前还想讲一下杰奎琳。她，琳内特的好朋友，一个身无分文的女孩，热情开朗，视爱情如生命。她爱着穷困潦倒的西蒙——一个幼稚冲动且渴望财富的郡中世家子弟。可这段爱情是不对等的，就像波洛说的“总有一个在爱，而另一个被爱”。写一段杰奎琳的话让大家感受一下吧：“爱情有时候让人恐惧。西蒙和我都为彼此而生，我不可能爱上别人了”。杰姬深深地爱着西蒙，她的眼睛里除去幸福还是幸福，他们订婚，计划去埃及度蜜月。可这一切随着他们见到琳内特都烟消云散。 琳内特结婚的消息引起了很大的轰动，她没有嫁给与她般配的勋爵，而是选择了一个身无分文的家伙，对，就是西蒙。她就像一个国王，拥有成群的羔羊，却连穷人手里那仅有的一只羊也要夺走。是的，她抢走了好友杰姬唯一的爱情。她已习惯了得到，任何想要的东西都能获得，男人也不例外。随着她们去埃及度蜜月的消息的传出，一群闻着腥味的猫就这样伺机而动。故事就这样开始了…… 尼罗河上的卡纳克号聚集了各色的人物：度蜜月的多伊尔夫妇（琳内特和西蒙），女仆路易斯，大侦探波洛，抓逃匿凶犯的上校瑞斯，跟踪多伊尔夫妇并扬言要杀了他们的杰奎琳，心怀鬼胎的琳内特的财产代理人彭宁顿，阶级思想严重却有偷窃珍宝癖好的范·斯凯勒小姐及随从科妮莉亚、鲍尔斯，怀恨琳内特的弗利特伍德，罗丽莎和他的母亲奥特本夫人，寻求冒险与刺激而偷琳内特珠宝的蒂姆和他温柔的母亲阿勒顿夫人，考古学家理查蒂，医生贝斯纳，看谁都不顺眼的弗格森。当然上校抓捕的杀人犯也在其中，只是不知是谁。 故事环环紧扣，先是美丽的多伊尔遭枪杀，接着女仆路易斯被利器割断喉咙，再是奥特本在讲目击过程的时候被枪击而亡。故事情节扑朔迷离，随着波洛的侦查，一段段故事在读者面前展现开来。似乎每人都有嫌疑，似乎真凶很快就会浮出水面，可一次次的推理之后解开的只是与凶杀案看似无关的故事。 在确定杰奎琳不是凶手的前提下，我曾因为财产继承问题怀疑过彭宁顿，曾因偷窃怀疑过范·斯凯勒小姐，曾因撒谎怀疑过罗莎莉。我想，有人会怀疑怀恨琳内特的弗利特伍德，有人会怀疑被拆电报而不高兴的理查蒂，有人会怀疑调换珠宝的蒂姆，有人还会怀疑有着父辈恩怨的科妮莉亚。一切怀疑都合情合理，这也引发了读者继续读下去的兴趣。 当然，直觉以及他对杰奎琳的态度让我还是怀疑了没有作案时间的西蒙，他有动机，它可以杀掉妻子继承财产并跟杰姬结婚。他腿被击中后还那么关心杰姬，那是处于内心的，是不容掩饰的。虽然他看似没有作案时间，但我还是想了各种可能，最终没有想到杰姬居然帮助他犯案。 案子终于在波洛和瑞斯的探寻中有了答案，犯案的居然是杰奎琳和西蒙，这让不少人大跌眼镜。看似不可思议，但也在情理之中。最终他们选择了自尽，一对相爱的人就这么永远地走了。已经不想解释犯案的经过，只想对杰姬表示惋惜，她在爱情里失去了自我，把西蒙当成了自己的命，以至于，当西蒙为了财产想杀死妻子时杰姬会为他出谋划策，为的是保护他。多么可怜的女人，多么高尚又可悲的爱情。杰姬为爱付出了一切直至生命。这到底值吗？不值！ 波洛说过，人们常说可以为爱

在这个时代，焦虑无疑是曝光度很高的一个词。（青少年患焦虑症的概率是以前的5-8倍。80%的硅谷高中生认为自己的焦虑程度处于中度到重度，同时有54%高中生认为自己的抑郁程度处于中度到重度。）焦虑从何而来？编剧认为：焦虑来自于认为对自己的生活失去控制。因此而产生紧张和压力，并带来恐惧，担心可能做出错误的选择。 那么如何摆脱焦虑？本剧所提出的解决方案就是从小培养孩子的自控且自律的能力。让孩子能更自主地掌握他们的生活，从他们内心出发，过上他们想过的日子。 自控力来自于自我控制感，这是一种我们可以通过自身努力引导生活进程的信念，会带来很多健康的表现：更好的身体状况、更少地摄入毒品和酒精、寿命更长、压力更小、更积极的情绪感受、更高水平的内驱力、更好的学习成绩，而且还能增强职业成就。 如果一个孩子能在有压力的情况下感知到自己处于一个可以掌控的状态，那么有朝一日，就算处于不可控的状态之中，他的大脑也能更好地面对这些压力，获得应对压力的免疫力。 本剧从脑科学的理论出发，解释了长期的焦虑而引起的慢性压力对大脑的损害。对于长期处于压力状态的孩子来说，他们的大脑力充斥着激素，这些激素会弱化大脑的高级功能，也会遏制孩子的情绪反应。在压力的影响下，负责记忆、推理、注意、判断和情绪控制的脑区会遭到抑制并承受永久性损伤，随着时间的推移，这些脑区会逐渐缩小，而大脑中负责侦测威胁的部分则会越变越大。最终，过载的压力系统会大大提升孩子患焦虑症、抑郁症和其他种种身心疾病的风险。而对于快速发育的青少年大脑，这些问题明显会更严重。因为他们的大脑对压力反应更敏感， 在生动形象的脑科学理论阐述的基础上，书中还结合了两位编剧工作中所遇到的现实案例。在提出问题的同时，也给出了切实可行的建议。编剧建议父母要信任孩子，教导孩子独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有在校园乃至生活中取得成功的决断力。父母应该想方设法帮助孩子找到自己挚爱的事物，进一步激发他们的内部动机，而非逼着孩子做那些他们不想做的事。 在此之前，父母需要先避免自身焦虑，以免将焦虑传递给自己的孩子。首先要打破以下四种错误观念： 1 成功是一座独木桥，年轻人成功，就要不惜一切代价始终保持自身的竞争力 2 如果想拥有好生活，在学校力就得拥有上佳表现。 3 催得越紧，逼得越狠，孩子就会越成功。 4 今天的世界比以往要凶险得多 本剧建议：培养孩子自控力的途径是让孩子有更多可以支配的事情，拥有更多的选择权。找出让孩子感受到压力的事情，认识它、表达它，并最终驾驭它。不要急于求成，孩子和你都需要时间，用来调整和发展各自的技能，从而适应这种新的情况。孩子肯定无法在第一次尝试时，就做得很完美。请记住，他需要建立属于自己胜任感。在这个过程中，需要给孩子设限，也需要参与到解决问题的过程中。孩子会有些自己料理不好的事情，这时有大人帮忙，会让他们感到更安全，并且更加有动力。大脑的发育取决于它是怎么用的。让孩子多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速恢复。 编剧建议在保证孩子的自主权前提下，用协作型问题解决法来解决孩子面对的问题：首先以同理心表达开始，然后向孩子承诺，你不会试图因你的意志强人所难，迫使他做他本不愿做的事情。随后，你们可以一起确定能达成共识的解决方案，并摸索出如何达成目标的具体方法。只要你的孩子最终作出一个不算离谱的决定就行，哪怕这个决定在你的心目中并非首选。不要担心孩子失败，孩子要学着管理和承担那些不太大的风险。并在失败中学习经验和教训。 现实社会中，压力无处不在。编剧建议以下缓解压力的四种形式： 1 冥想。

可以的，虽然最后打帝虚让我觉得不太好看，但结尾还是喜欢的，加油，老鬼