Linda, as in Beautiful

用回忆跟随你们的朝圣之旅，用回忆丈量自己走过的路程，用回忆读完的书。 这些是值得记取的。一抹上扬的微笑。一只鞋上的磨损。一道散落的阳光。

书中有很多关于如何做一个合格父母的很好的建议，很有价值。我们的父母，往往爱心满满的把自己的意志强加给自己的孩子，或者是让孩子去弥补自己的人生缺憾，实现自己未能实现的梦想，或者情绪化的对待自己的孩子，经常把孩子作为情绪宣泄的对象，或者是把自己小时候从父母那里所受的各种不良教育方式传递给孩子，凡此种种，都是父母的不觉醒。如何做一个觉醒的父母，就是要接受自己孩子的一切本真，与孩子活在当下。

如何得到马杨（节目看了一半发现几家在网上撕起来了，可真逗，万物皆可饭圈化）

一般而言，大家的智商在bell curve之內，差別並非顯著， 而拉開幸福感知的核心在情緒智力 也是性格、道德的根基，進一步滲透到生活的各個層面.  游刃有餘在不同社交圈的交際花及變色龍卻並非真正的情商高手，也一語道破了這些人很少真正幸福. 理性建立非理性情商，是這本書的科普價值～

《Linda, as in Beautiful》是本励志剧集，里面包含了很多实用的方法。 01 明确方向 方向比努力更重要，要找到自己擅长的、乐意做的、符合市场需求的、能赚钱的核心方向，想看剧变现那就围绕看剧变现主题而进行每天的活动，聚焦看剧变现，将加速学习的速度。 02 找到榜样 榜样的作用是巨大的，读已经做到看剧变现人的作品，听看剧变现人的课程，更容易提高看剧变现的水平。 03 接触榜样 找到榜样后，尽可能创造机会与榜样接触，通过面对面的接触和交流，观察和学习榜样的思维方式和处事方法，从反馈中改进和提升自己，加速学习速度。 04 搭建专家网络 人是最重要的资源，我们要学会有意识地结交医生、律师、老师等各个领域的专家，学习每个领域的技能和知识，增加自己跨领域的优势，加速自己的成长。 05 走出舒适圈 人最大的敌人就是自己，要不断挑战自己。想提高观看水平，那从读一页到读二页开始，再读三页，慢慢适应后逐渐增加到每天读50页，观看的速度就会加倍。 06 重视写作 写作的过程就是思维梳理的过程，在日常生活中要随时记录自己的灵感，坚持写日记，坚持看剧输出。越写作，思维越活跃，学习越容易。 07 持续分享 分享的过程就是检验学习效果的过程，在平时看完一本剧之后，要找人来分享自己的收获和感受，从而纠正自己的理解偏差，提升学习效果。 08 看剧变现 用就是最好的学，看剧变现就是学习的最佳输出结果。通过写头条，通过拆书，通过写剧评来实现看剧变现，更有动力提升学习力。 09 背书啃书 书读百遍其义自见，对于优秀的、喜欢的文章要重复多次地背诵，不仅烂熟于心，还能运用到实际生活中，学习效果呈指数幂叠加。 10 加倍努力 比你优秀的人还比你努力，你有什么借口不努力。平时珍惜时间，利用零碎时间来观看写作，结交牛人，链接专家，加强亲朋好友的联系，把主要时间放在重要的人和事上，坚持一段时间，就有效果。 总之，这部剧推荐观看。

一本严肃的科普书，通俗易懂，深入浅出。 目前世界范围内的抗生素滥用和刨宫产的大面积推广，导致人体内微生物菌群失调和耐药细菌敏感，少儿肥胖，过敏有正相关关系，有的已经确定是因果关系。 政府，社会，医药公司，养殖场，医生和我们自己都要负责，不到万不得已，不用抗生素。 希望“抗生素的冬天”不要到来，永远都不要到来。

2集弃

从当下的力量看过来的一本好剧，内容收录了十位灵性大师的经典著作，当下的力量之外又一本不需要用脑子读的书，而是用心灵去感知，其中很多可以实践的方法，帮助我们探寻自我，认清自我，并最终找到自我，跟随灵性导师的指引，遇见真实的自我吧！

产生执迷的原因，拒绝(童年父母的忽视，语言情感暴力等)通过写日记，给自己写一封信，给拒绝过的人写信，然后读给自己听。给自己两周的情感假期，让过去的过去。最重要的是爱自己。当意识到自己有执迷的时候通过写日记的方式把它写下来，也可以跟朋友倾诉。