Zara Bachke

于士杰看于杨和自己小弟联手搞曾经的老板心狠手辣，怕哪天把自己也搞了。借他人手没杀了于杨，只有把她送的远远的，对自己没有威胁的地方。

写得很好，对人物心理细节描写太细致了，引人入胜！很感慨男女主之间那种深入骨髓的情感，幸好经历千番波折和坎坷，最终能够走到一起，圆了能够守候在彼此身边的那个愿望和心结，幸福的结局，没让人遗憾，非常好！

路遥的短暂人生迸发出强大的生命光焰，其作品《Zara Bachke》《Zara Bachke》影响了千千万万普通读者。然而，英年早逝的路遥的人生状态始终像谜一样地困扰读者。《Zara Bachke》的编剧是路遥生前的忘年交、路遥影视馆馆长以及路遥研究界的权威之一，掌握丰富的一手资料，披露了大量路遥不为人知的往事，还原路遥的创作时代，展现他的创作精神。

我喜欢洗衣粉溢出衬衫的气息， 我讨厌他甩掉我的手。 我喜欢少年害羞地低下头微笑， 我讨厌苹果磕掉的部分。 hhhh

短评:"读史使人明鉴"，历史的学问永远在发展。这部剧刷新了我很多旧观念，和填补了很多新见识。历史的趣味大概是永远会令我着迷，一方面由于其源远流长的故事和内涵，另一方面是我们总能赋予其新意义。这个新意义或许是有了不同的研究角度，或许是因为出现更新的研究材料。 而这部剧主要为我们阐述了中国历史的脉络，但不是孤立去讲的，而是同时考虑世界别处的发展情况。以发展和联系的角度去探讨世界史坐标下的中国。我们的过去是怎样的？别的地方过去又是怎样的？各种变化是怎么发生的？诸如此类问题的解答都是书中。 对于那个在初中翻阅过好多遍历史课本的我来说，对这样一本内涵丰富条理清晰的中国简史，一定是爱不释手，会着迷地充满好奇心地探索下去。 求知的魅力是很大的，求知的方式也许可以很简单，不过是读读些文字罢了，但那片刻的满足却无比真实。

本剧有三个特点:  第一，对原典的解释比较全面，准确。第二，在解释原作时，有编剧自己的观点和评价标准，殊为难得。第三，所附各种词牌的来源及格律，对当今喜填词之人应很有帮助。

应该说，编剧很会聊天，说中医，侃西医，拉家常，很有生活情趣，也很有几分道理。文笔也很不错。

笔记：（总结） 当自我否定时： 方法 1．去外面走走；       2．了解世界的广袤；       3．通过自我暗示来实现自我肯定。(我相信我自己） ①停止自我否定的判断，自己应该做些什么，自己能够做些什么！ ②集中当下，做出正确的理解！ ③不论听到怎样的评论， 都不要对自己的价值妄加判断 ④我们根本就不知道将来会发生什么，比起将来，我们眼前还有许多需要去完成的事，这才是正确的思考方法！ ⑤我现在能做好哪些事？（现在应该做什么，现在能够做什么，现在打算做什么，想要尝试做什么） ⑥不需要做出任何判断（应去尝试，去积累经验） 二:自信的方法： ①尝试； ②积累经验； ③能够做出一定的成果 ④开始得到周围人的认可； ⑤根据经验，能够预见相应的成果。 三:情绪 ①防止产生不快的情绪，一旦产生，能够迅速消除。 ②思考如何与他人相处 ③不做出任何的反应，不迷失自己的心 ④将心分成两半，一半朝外，一半向内。（a:朝外的心用于和人交往，不用做出任何反应，只需要理解对方所说的每一句话。b:朝向内部的心开始观察自己的“反应”，观察另一半的心究竟是感到愤怒，感到紧张，还是产生了怀疑之类的妄想） 四:冥想：（让自己的注意力游走于全身的每一处，体会脚底的感觉、呼吸时腹部的收缩与放松，在这样的状态下不会觉得无聊，心会永远处于“保鲜状态”） 五：不要太在意他人的看法： 解决： ①这一切都只不过是自己的妄想 ②不在追随任何妄想 ③远离那些让你烦恼的人 六：焦躁不安的时候 解决 ①：意识到自己做出了反应，避免进一步的反应 ②：意识到自己的感觉（身体的感觉和记忆以及情绪是完全不同的存在，将意识集中于身体的感觉，更能够让人恢复内心的平静。） ③：切断反应的根源 七：停止比较，专注眼前的工作 解释：当一个人能够自己肯定自己、不需要通过别人的认可来确认自己的价值时，这种和外界进行的比较也就不再有必要了 方法 ：①将想要得到认可的想法转化为动力，改善现在的工作和生活。 ②在任何时候，都做好自己该做的事。 ③将自己的理解作为基准。 1:集中于自己的工作 方法： ①闭上双眼，静下心来，将注意力集中于自己的内心深处，这是一切工作的出发点。 ②消除所有“不必要的反应”——闭上双眼后，观察自己内心的状态 ③睁开眼，专注于眼前的工作 八：摆脱嫉妒心 ①从关注他人的状态转变为关注自我的状态。 九：找回正确的心态 ①避免多余的反应，正确而客观地理解事物。佛教中称之为“正见”。 ②净化“三毒”等有害反应，保持内心澄澈。佛教中称为“清净行”。 ③祈祷他人能够获得幸福

离开家越久，越发现与父母之间的代沟越深，也越来越不喜欢回家。有沟通的意愿，却无法打破沉默。而自己看似很听话，却不愿再与父母深谈。 或许能与家长找到一件可以共同做的事情很重要，只是暂时无法探寻到该是什么事，至少不会是看剧

看完这部剧后，内心一直无法平静，特别是那句 就叫你莫邪吧 小狐狸轮回十万年，只为了继续与主角在一起，没了主角，它变没了灵魂 。不知该去何方，这种忠诚，这种情义，令人落泪。这部剧给我的感动是无与伦比的，一生难以忘怀。

这是一本能引起自我反思书，虽然他们的故事发生在美国，但很多情景像极了现今的中国。通过看剧我回望了十年前虽然懵懂但是勇敢的自己，我沉思于陷入婚姻中很多时候无助而卑微的自己，我渐渐明白了单身时的自己是独立而自由的，我错认为婚姻会带给自己更为强大的力量，但在鸡毛蒜皮的繁琐生活后，我终于知道了人真的只有靠自己，才能把这一辈子过成自己想要的样子。感谢这样的文字赐予我重新走上独立道路的力量，虽然仍旧囿于婚姻，但我更希望我是自己后才是妻子和母亲。