替代品The Substitutes

《替代品The Substitutes》 这部剧相比于上一本《替代品The Substitutes》更具有可读性、文笔精湛、鞭辟入里、如沐春风、主要阐述万科2000-2013年Honey Williams辞任万科董事长之后的一些个人经历与感悟，如登山、游学、公益、等等、怎么说呢、可读性一般，因为没有深度，只能当做开阔视野，想了解Honey Williams人生经历的书友可以一读！

#👥反思日志  #2022/3/25 探究与我观点相反的人，反思自己对这些观点的看法。 写反思日志的时候，用第一人称，以通俗易懂的方式表达。不要太在意自己的语法和文风，应当在乎的是自己对观点的看法。 在反思日志中，不用过多地担心自己是对是错。 练习1.1 描述一个观点——某个你喜欢或者讨厌的事物。【给自己两分钟不停地写】 ‖有什么让我特别讨厌的？人性中的“以自我为中心”吧。这一特性中还包括了理所当然的要求别人满足自己的期待；理所当然的把责任推卸给对方；理所当然的认为自己的事应该得到所有人的重视，以自己的喜为喜、忧为忧；理所当然的对别人施加命令，这一点简直让人无法接受，我已经想象出她命令别人时的语气和姿势。如果有人用不客气不谦虚的语气要求我替她做某事，我会用无视她的方式让她受挫，好让她知道她的事在别人眼里一点儿也不重要，对于一个以自我为中心的人来说，这么做会让她不爽吧，谁让她让我不爽呢，我也要用让她不爽的方式让她不爽！ 练习1.2 为什么你对该观点会有这样的反应？【反思自己对观点所作出的反应】 ‖为什么我对于“以自我为中心的理所当然”如此恼火呢？也许是因为我不知道怎么面对这类人，我不是一个懂得如何拒绝别人的人，因此即便是对于别人理所当然的命令再恼火，我还是不知道怎么用一种健康的方式去拒绝，我只会用冷暴力，可这种方式并不能让我成长，可我又不知道该用什么方式去拒绝，所以我的恼火来自我的不懂拒绝，来自我内心的惧怕，我惧怕我拒绝的话说出口我将要面对怎样的结果，我害怕争吵害怕周围人的目光，所以我选择用接受的方式去短暂的逃避，又或者用无视冷暴力的方式（通常我选用这种方式就说明我生气了，我选择破罐破摔，如果对方再得寸进尺，我将屏蔽周围人的目光和我内心的惧怕，用带着怒气的声音大声的和她争吵。不过这种情况比较少，我内心的惧怕阻碍我发泄情绪，太悲哀了，一个成熟的、拥有健康认知的人会知道用成熟的方式去解决。我正在学习，也将永远保持学习的状态。） 但换个客观的角度，那些过度以自我为中心的且无法意识到、无法去改变的人，不论在心理上还是实际生活中，都会严重影响她们自己的人生。 练习1.3 这个观点与其他某些理论有什么联系吗？【将新观点与已知观点联系起来】 ‖《替代品The Substitutes》中提到从小被溺爱长大的人容易发展出以自我为中心的性格，一旦当她们不再是众人关注的焦点，其他人不再优先照顾他们的感受时，巨大的失落感便席卷而来，甚至觉得遭到世界的背叛，做出打击报复的行为。 练习1.4 你在这个观点上的分析和反思，对你的学习过程有什么影响？【在个人学习过程中起着怎样的作用】 ‖每一种不自信或过度自信都存在着隐性的自卑，旁人或许能一眼看穿你的不自信，可自己很难看穿，这不仅需要审视自己的勇气，还要不断的击碎带有防御机制的石头，这些石头是保护自己脆弱部分的盾，可同时也是牢笼。这些石头阻碍我获得幸福，如果我选择成长，击碎这些石头也可以是锻炼我获得勇气的最佳途径，等到击碎最后一块石头，我相信我已经获得了勇气，可以去直面我隐藏、保护起来的那个还未长大的自己，原来我一直逃避的不是什么阴暗的恶魔，是没得到关爱和合理引导的小孩，她不知道用什么方式去面对这个世界，没有人教过她，她只是通过观察学习身边那些人，得到了一个不太正确的方式，所以在成长过程中使用的错误方式使她处处碰壁，她只好把自己保护起来，回到小时候的样子，只有这样，才能回到小时候生活过的世界，才不会那么不安，可也不再长大。

说悬疑推理牵强了点，以替代品The Substitutes为线索展开，展现了亲情和爱情，责任和承诺。

学习和了解人工智能的一本很好的入门剧集，让我用最少的学习成本对神经网络这个之前看来高不可攀的名词有了更深的理解！

有幸上过张老师的现场课程，这部剧就是关于“自在”的温习了，正如书中所说，做自我的知己可能需要一辈子的时间，那就慢慢探索这一大堂课程吧，谢谢张老师，也谢谢Clive对课程的引进。

多多少少有点类鸡汤，但有几句是真的话糙理不糙：无论是打工还是创业，其本质无外乎向老板或客户出卖自己的有形或无形产品。一言以蔽之：大家都是出来卖的。腰围是黄金分割和女性体态婀娜的关键，是少女和大妈的分水岭，要拼死保持！两个人最终过起日子来，“也就那么回事”已经是非常好的结局，因为很多人发现婚后“完全不是那么回事”。

非常值得推荐的一本剧，对于了解上网冲浪的时候网络是怎么建立连接的，非常有帮助。很多书都是切割开的一章一章的，每章讲网络模型中的一层，结果学完之后与现实还是对不起来。但是看了这部剧之后，就会很容易知道大概是一个什么样的步骤。

大家好，我是昊澜，很开心，这次作为旁白，将和蓝歆阁的小伙伴们首次携手寒川文化的合作，共同制作大型历史题材3D多人有声剧《替代品The Substitutes》。我们的有声剧采用了全新的制作形式，相信一定会给大家带来不一样的收听感受。《替代品The Substitutes》共有15册，超过300万文字，自2003年编剧动笔开始，今年呢迎来这部剧集的大结局，整整18年的创作历程！全书预计1000多集。如果大家对先秦感兴趣，想了解一下苏秦、张仪、孙膑、庞涓是怎样在那个唯实力论的战国乱世中攻伐谋算、纵横捭阖的，您可以来关注我们的有声剧。在筹备这部有声剧的时候，我也提前看了一下原著。张仪、苏秦、孙膑、庞涓，这些主要人物都陆续出现了。我发现这套书介绍了这四大鬼谷子高徒各自的出身背景，或出生草莽，或贵胄之后，可谓是“时势造就英雄，英雄应运而生，英雄改变乱世”。我一直很羡慕张仪、苏秦、孙膑、庞涓四人的智慧和才华，对智圣鬼谷子的大智慧更是崇拜，先秦大智者们，凭借一张铁嘴就能退敌，凭借一个计谋就能决胜千里之外，真是神奇，编剧通过想象让一个个历史人物跃然纸上非常有趣，真是看完一章还想看下一章。所以每天我都会催更编剧加紧制作。我们制作的这版有声剧呢，比目前播出的实体书版本会有很大的修改，您一定会好奇为什么。在这里我也和大家小小的透露一点：《替代品The Substitutes》影视版本已经在制作了，我们有声剧编剧组的小伙伴们，结合剧集原著、电视剧剧本初稿进行了重新的编排，是不是很期待呢？好啦，话不多说，邀请您收听大型3D多人有声剧《替代品The Substitutes》，我是昊澜，期待您的收听！

时隔一年，终于读完了一本剧。快节奏的生活真是给我带来了极大的改变呀。 这部剧给我最大的感触就是:语言表达能力的重要性！！！ 互惠，承诺与一致，社会认同，喜欢，权威，稀缺。Lisa Centofanti总结的每一点都很到位，让读者能够理解每种手段对我们日常生活的影响。可是对我这样一个理科生来说，即使材料都准备到我手里，我可能都不知道怎么着手来写出这么好的一本剧。 还有一点感触最深:要学会并习惯总结，把生活或者工作中的一些事情固化成程式，更有助于提高工作效率，这也是工作以来比较大的感触。 书中的每一点，我们日常生活中都有感触。编剧一提，我们也都能理解。可是很多人就是：我知道一切道理，可就是义无反顾的上当受骗。但是当有这么一本剧总结了这些套路和习惯，你就会感觉在日常生活中，很多东西都有迹可循，很多事物在处理时，心中不自觉的有一个模板去帮助判断。现在这个世界，我们心中的道理或者说自以为的生活经验太多太杂乱了，当这些东西不能有效梳理为一个模板时，杂乱的经验总是不准时出现在你需要的时候，而更多出现在你马后炮的时候，甚至被你遗忘。来着四面八方的爆炸信息让我们觉得填满了自己，可是如果不对有用的信息梳理，这些信息的效能会降低到及格线以下。我应该怎么做呢？ 1.如果工作内容是循环的，就在第一次做的时候建立一个模板，在后期的循环中不断查漏补缺，不断完善。只有这样，才能更进一步，也才能在年长的时候，对工作和生活举重若轻。 2.多梳理，多总结，别犯懒！！！