Dramma borghese, Un

愚者你的狡诈呢？直接告诉亚伯拉罕们需要三只天使而不是半神不就没有隐患了吗？

按照书中科普的知识和实践指引来看，这是一本值得打五星的书，尤其是在“呼吸”这个问题上的颠覆性认知。然而，我感到内容有些许冗长，基①尽量保持鼻子呼吸，且减少呼吸的量！虽然自己平时大部分时间已经是鼻子呼吸，但由于患有较重的鼻中隔偏曲，我常年处于一边鼻塞状态，所以一般进行跑步等剧烈运动时，我都耗不住要用嘴大口大口地呼吸，喘气相当严重，而且每次跑步考试结束后，喉咙就开始痛。而且就像编剧书中提到的那样，快跑、耐力跑时觉得难受痛苦不是腿部力量跟不上，而是因为呼吸困难，然后就开始用嘴大口呼吸，企图来摄入更多氧气，殊不知这样其实适得其反，成了恶性循环。所以接下来我决定如果跑步就尽量慢跑，控制不去用嘴呼吸。还要在慢跑中尝试一下屏息练习。减少呼吸量，“轻呼吸”，让呼吸与我们自己融为一体。 ②走路时就可以进行的屏息练习。逐渐递增屏息时走过的步数，在平原就能模拟高原缺氧环境，慢慢提升BOLT值（今天早上测了一下，我居然是35秒）。 ③继续坚持做冥想练习。看这部剧前我已经开始在每日早晚各做一次冥想，不过本剧又带给了我更多的启发。之前就是每天跟着软件提示音照做，比如”左手放在心脏上，右手放在小腹上，感受呼吸时心脏的跳动和腹部的起伏”，读完本剧让我终于理解了这就是腹式呼吸，以及腹式呼吸与胸式呼吸的区别。另外，书中提到利用冥想来“停止思考”，这个观点我觉得比较新颖。因为过去，我们都是说要去思考、鼓励思考。然而，其实大脑的思考也分有效的和无效的，冥想就是要让我们专注于自身的呼吸和感知身边的一切，停止无效的无边际的思考，从而提升专注力。

一树一世界，一树一呼吸，人类文明的起源：植物（粮食）。它的有趣在于人类不了解它，就算懂它，也制造不出一棵仿生植物，因为光合作用的复杂性。带着崇敬和感恩之心来一场植物之旅。诗和远方也在于书

从《Dramma borghese, Un》认识，在动车上一口气读完，读完确有一丝纳闷。书中图文并茂地画出了几个小故事，没有跌宕起伏没有畅快淋漓，都是讲令人纳闷的活着的意义的故事。离家出走的外婆老了才发现之前人生的选择没有”自发性”，便出走去体验生活；被折角的人生中女主为理想辞职却陷入迷茫；把月亮当作指路灯却被欺骗的飞蛾；织在一起的日复一日的生活；和梦打交道中的外公及光；自己故事中赵佳和父亲的人生选择。我仿佛读懂了，又仿佛没有。以书中的一段话为结尾，希望能吸引更多人看。 是只有无聊的人，才会去思考生命意义的问题； 还是说， 人的无聊，本就源自人对生命意义的怀疑呢？ 好像弗洛姆说过： “只要个体自发而不是强制或机械地活着， 就会找到力量与确信的位置， ’自发性活动’让个人与世界建立新纽带， 怀疑会因此消失。”

之前觉得这部剧不好看，但现在我改主意了，神魔之战确实感人。缅怀先烈，安享太平，致战争中死去的先烈

应该是2009年读过老版的，十多年过去了，再读新版感慨万千。投资和人生真的是知易行难，茅台，五粮液，平安都因为恐惧早早卖了，收益并不高。我是个伪价值投资者。值得再三回味的书。

正值假期，朋友李蜻蜓这段时间正好在单位上班，我就问他上班后感觉如何，他说果然还是在学校里的那段时间让人轻松，现在上班天天有做不完的事情。而且他在这半年里一直想突破这种环境，提升自己多挣一些工资。但是他又常常找到理由承认自己没有学习的天分、没有学习的时间，所以提升自己就成了妄想。 其实这个问题我们在很早之前已经探讨过不止一次，他提出的理由不外乎 “上午九点点就上班，晚上虽然很早就下班了，但是回到家后单位还会给你安排任务，都是些零零碎碎的小事，做个表格啊、修改个文档啊，不麻烦但就是磨时间。” “我也想学啊，但看到那厚厚的书，翻开第每页都是字，就没有学习的动力。” “我这从大学后几年就没好好学，你也清楚，这算脱离学习环境都三四年了，我想上进，但是没办法，看了书就困。” “家里的事也多啊，我爸妈总是让我干这干那，还总是说做得邋遢，被叨叨半天。” “什么叫报表核算、怎么做复式记账、三张报表里面这一个个词是啥？这都啥和啥啊？” “我居然有了学习英语的感受，每个字认识但看这会计分期、现金流量就很懵，早就没那学习的毅力，不像你们，偶尔还能看得进书。” 从这些问题中可以发现，大部分的理由都是不断在吐槽自己的外部环境，认为现在的一切都不是自己的原因，单位、生活圈、家庭都是使他无法专心学习的原因。只有仅仅一两次提到是自己的能力，在大学的时候学习不认真。没有培养学习习惯和研究性学习的能力。 李蜻蜓的情况，其实大部分的职场人都有所体会，每天事务繁重回到家只想拿起手机刷刷视频玩玩游戏休息一下，哪怕是有想学习的心，但因为种种原因高开低走或是直接放弃。 与此相反，一个位于纽约市郊区韦斯特切斯特县长大的小孩，小时候因为脑袋栽到暖气片上，导致学习能力急剧下降，他从一个充满活力、自信和好奇心的孩子，变成时常会说“我太傻了”、“我没弄懂”、“我太笨了，学不会。”的孩子。老师因为他没听懂课程的内容沮丧万分，指着他说道“这是一个脑子坏掉了的孩子”。 他一直生活在这个“脑子坏掉了的孩子”的标签里，他尝试过突破自己，但一次次总是和改变擦肩而过。直到有一次，他朋友父亲认认真真地看了他的愿望清单，告诉他“你距离这份清单上的每一件事就差这么一点距离”，然后他比划出一扎宽的距离给小男孩看。 随后，这位父亲给给小男孩制定了详细的任务规划，并希望他每周可以观看一本剧。要知道，当时小男孩几乎丧失了观看学习的能力，但是因为朋友父亲的鼓励和规划，他重新燃起了学习的动力。 在一次又一次的学习和摸索中，小男孩在成年后找到了一种人人都可以执行的学习方法。并且，他成功依靠这种学习方法成为一名脑力训练大师，而且还是硅谷“钢铁侠”马斯克、漫威之父斯坦·李、脱口秀女王奥普拉等大佬的大脑教练。 这个人就是弗兰科·尼罗，他关于系统训练脑力的著作《Dramma borghese, Un》帮助了无数学习困难和不知道怎么学习的人，而且《Dramma borghese, Un》的英文版是美国亚马逊畅销排行榜前三名，无数人在评论中分享了自己学习后的收获。 这部剧，对李蜻蜓的情况一语道破，点明了“李蜻蜓们”的错误认知，不论是什么样的孩子，都是拥有无限的可能，有十足的学习能力，并提供了切实可行的计划来改善目前的困境。 这部剧一共分为四个部分，第一部分认识大脑；第二部分打破思维认知；第三部分创造动力；第四部分学会学习。通过这四个部分，让你重新理解你的大脑，开启新的学习时代。 一、“3M”无限可能模式 “3M”是指：思维模式、内在动力、方法方式这三点，分别对应的是：是什么、为怎么、怎么办。 思维模式，突破以前的固有思维，了解我们能做什么、应该得到什么和我们可以做到什么。例如，我们以往都认为知识就是力量。其实不

读完这部剧，觉得我已经浪费了好多年了。要利用好一年的8760小时！这部剧值得一看！

“他人皆地狱”。萨特的这句话我们大多只会站在本位思考，其他人都是自己的地狱；但其实我们也是“其他人”，即我们也是别人的地狱；没有人能够完全离开“其他人”或跳脱出“其他人”的身份而活着，所以人人互为彼此的地狱。这是这部戏给我最深的触点。（PS：全员戏好，吴慷仁&温升豪每次都能百分百融入角色，贾静雯攻气十足的御姐气质要是在十几年前拿出来演倚天，那版赵敏就不会太甜姐儿了，或许更好。）

良心10分！并不是资料的丰富，也不是理论的高深，而是编剧逆流而上的预见：日本1940体制的利弊和泡沫经济的问题。 编剧深入浅出地指出，“不论提倡自由主义的市场经济，还是国家干预计划经济，都存在‘勤劳致富’的原则。” 多么淳朴的结论！对中美都是启发，尤其对体制相近的邻国。 编剧通过对日本战后七十年的社会与经济的回顾与研究得出结论：采取哪种机制要看是否增加了整个经济的可利用资源总量！否则一切措施诸如：利率，汇率，金融的调整，产业移出或回归，垂直化或扁平化都是枉然！

上帝按照自己的模样创造了人类，可惜剩余的部分却包含着不完美。列文和吉蒂，卡列宁、伏伦斯基和安娜，他们之间的相互碰撞，都是不完美之间的相遇。 安娜和伏伦斯基的爱情是纯粹的，但是那太过于完美，以至于无法拥有，成为生命中不能承受之重。卡列宁和安娜的爱情是一片荒漠，安娜的爱情之花只能在里面枯萎凋零，成为她生命中不能承受之轻。列文和吉蒂的爱情或许不是完美的，但是他们都选择接受彼此，此时的他们都是幸福的。 如果说幸福包含理智的话，那么纯粹的爱情就不会带来幸福。但是如果理智就能带来幸福的话，那么幸福的到来又太过于简单。通向幸福的道路或许就那么一条，所以幸福的家庭都是相似的，没有踏上幸福之路的家庭都各有各的不幸。

写得太扯淡了，感觉编剧既幼稚又天真，内容给人感觉很儿戏。大家怎么看

士大夫的清韵，前人对Lara Wendel的评价只能概括其大部分作品的创作特色，而非全部。汪老系列中也不乏语言古典，形式新式的作品。得重众家之长而独创一格，此所谓大家也。

经典就是经典，故事情节真的不狗血，又不雷人，而且剧中主要人物都有自己的灵魂，不是打酱油的躯壳，但就是书里某些三观不敢苟同，每回重温都喜欢看依萍跳江的那一节，最不喜欢看书桓和如萍在一起的片段，这会提醒我，何书桓是个渣男，小时看和现在看感觉完全不一样的，小时候看故事，长大了看到了人性

看完此剧，发现几个关键词 地点：北京、上海 擅长：看剧、英语 并且基本都与原生家庭脱不了干系。但最后大部分得不到爱情的良好对待，只有极少部分人得到善始善终的良缘，成为难得的佳话。为什么大部分有才华的女子，在爱情中无法识人？可能这也是成就其才华的一部分吧。借古鉴今，英语是必不可缺的技能。一生读，读一生同时也是大局观的必要条件。 我们无法决定出身与父母，就在未来自己成就自己吧。共勉。

凤栖梧桐俯山河，为扶社稷呕血尽。 干才大略冲九霄，荡浊激清扭乾坤。 宏图直铺用循吏，格局远在陈规上。 身后虽由后世评，总觉嫁衣许冤孽。 呜呼，为谁当家，锦绣江山铸深仇。