倍儿喜欢你

值得读的一本好剧。对于长期肠胃不好的我，看了之后有很大的帮助，在慢性疾病时期，心态真的很重要，保持良好的心态，配合治疗，才能好得快。因为曾经有一段时间，因为这个疾病，几个月里陷入了烦躁、抑郁的状态，病情没有好转甚至更加严重，这也让我的家人、身边的朋友更加烦心忧愁，再到后来，我慢慢地改变这个状态，试着去接受一些我不能接受的事情，面对现实的变化（比如，看到同学们有能力有精力在努力的工作、学习，吃喝玩乐，不再羡慕，而是好好努力地去正视自己，接纳自我，去做一些自己喜欢的事情，把每天的时间过得充实一些，因为我不想再陷入这种抑郁的状态中，太让人焦虑不安），把疾病当做是上天赠与的礼物，小心珍惜，每天携带，与病共存，这是中医文化中“和”的思想精髓。在平时生活中要有良好的生活习惯，饮食习惯，自律的生活，也是为了以后拥有更好的幸福生活，不让家人担忧，自己烦恼。加油！

很好的故事，每个人物都很有性格，不过分夸张（除了女主来历不明的医术和身手），没有刻意用对手的浅薄来突出主角的光芒，没有太多来自现代的东西。坚贞的爱情和信念终是最后的赢家，结局各自安好，算是圆满。

倍儿喜欢你 Brené关于羞耻的研究核心是羞耻还原力（shame resilience）。有较高这种能力的人能够很好的应对羞耻，他们会做以下四点： (1) 识别羞耻以及产生的诱因 (2) 批判性地觉察(critical awareness):不完美真的是不够好吗？ (3) 寻求帮助，和信得过的人分享自己的故事 (4) 谈论羞耻，拥抱我们的不完美 荣格学派形容羞耻是心灵的沼泽地 (swampland of the soul)。 Brené认为这片沼泽地很重要，需要我们去踏入，但并不是说要在那里安营扎寨，而是学习如何找到可以走出去的路。 “ 羞耻是一种相信自己有缺陷，因而不值得爱和归属的强烈痛苦感受或是体验。 Shame is the intensely painful feeling or experience of believing that we are flawed and therefore unworthy of love and belonging.” “羞耻专注于自身，内疚专注于行为。羞耻是‘我很糟’，内疚是‘我做了很糟的事’……内疚：对不起，我犯了个错误。羞耻：对不起，我就是个错误。 Shame is a focus on self, guilt is a focus on behavior. Shame is ‘I am bad.’ Guilt is ‘I did something bad.’ … Guilt: I’m sorry. I made a mistake. Shame: I’m sorry. I am a mistake.”

第一感觉先是茫然，然后是质疑，然后再质疑，最后感到震撼。 书中很多独到、笃定的观点，如果能够将某种新思想为众人认可接受，所有的艰辛都值得；创造一种多种作物共同生长的环境，那该是多美好；我们常忽略某几种化学药品危害，但它们累积之后的后果，是不是不应该被忽略；化学药品的背后，是一系列的国民生产，这很根深。 可能年纪不够，我仍相信“不干不净吃了没病”，或者说有一些观点实在不敢去认同，恐怕空气都不敢呼吸了，但我觉得过些年再读可能会有不同的感受。 我的感触，自然，应该是母亲吧，我们可以友好的让他帮助我们这个大孩子更好成长，而不应该越俎代庖。哪有让母亲被孩子支配的道理。

读者亲启，见字如面。 从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人。 倍儿喜欢你初见书名与海报，甚至第一部分读了很久很久之后，浅意识里面都认为这个故事是发生在上个世纪或者一个更久远的时间，后面仔细想来大概有三点原因，首先是因为书名与海报都散发着一种稍稍古老的文艺气息，其次是因为主人公鸠子的代笔职业以及生活的地点镰仓，生活节奏比较慢，大概是在快节奏的氛围里生活久了，没有想到平行时空的对面这么舒服惬意慢节奏的生活仍然存在，最后是因为没看播出时间，是挺不好的习惯的，哈哈哈。 编剧的描写表达能力真的很生动，无论是人还是物都能让你身临其境，文风也让你很舒服，很想在那个场景里面休息一下，因此会让你陷入一种舍不得往下读但又很想看看后面的情节以及她是怎么回信的两难境地，不过这个需要磨合，读完前面的背景引入铺垫，后面就会有渐入佳境的感觉啦！编剧身边的朋友也都超级可爱，是一本治愈系的书~ 雨宫鸠子的职业是一个代笔人，嗯，是的，我是第一次听说有这样一个职业，而且现在依然存在还蛮震惊，通过这部剧有了解到一些书信的礼节，毕竟作为职业代笔人，从小就接受上代热心、严苛以及高强度教导的她还是超专业的。当然在代笔的时候考虑到现在大多数人已经脱离笔墨纸砚，会根据具体情节做一些灵活变通，不会让书信落入拘谨僵硬、生硬呆板的轨道之中。读着一封封的代表信就好像鸠子带你一起进入了别人生命的运行轨道，有时是一生，有时是一段，酸甜苦辣五味杂陈。 鸠子的终极理想就是通过有温度的文字，帮助那些想说但表达不出来或者写不出来的人，写上一封饱含他们情感态度的书信，让他们能够得到幸福。当然真诚的心意是放在首位的，就像上代解释的那样“为了表达内心的感谢，我们会带一盒糕点给对方。这种时候，也许有人擅长自己做，会带亲手制作的糕点；但是，买来的糕点难道就无法表达心意吗?即使无法带自己亲手制作的糕点，只要在店里认真挑选，同样充满了真心诚意。代笔人也一样。” 小鸠绝对是一个合格又称职的代笔人，从一封信的邮票、信封、信纸、笔、墨无一不在诉说着当事人双方的点点滴滴，每一个都是平凡且赋有意义的存在，每一次回信的口吻与字迹就好像是本人的亲笔回信。译者也超神，整本译本的呈现效果无需多言功不可没，想称赞的是因为每一封代笔信都有不同的字迹，而他会在想象代笔者和当事人的心境之后才去临摹成汉语，因此翻译的代笔信手写稿真的超级贴合。 波波说她从不担心自己失业的问题，唯一担心的是倍儿喜欢你门口的邮筒有一天会消失，到时候这个行业就彻底消失了，像是有一种因为情怀从事这个行业。就像有很多报纸杂志只针对小部分群体出售限量版，一是因为有很多消费者怀念书香气不习惯电子版需要纸质报纸杂志的存在，另一个是为了生存下去不得不推出这样的策略。真心希望书信不要消失，文字是有温度且有灵魂的存在，对纸和墨的香味我也有一种执念。 起于上代，忠于外婆，陷于代笔。 山河远阔，人间烟火，无一是你无一不是你。                            顺祝安祺，万事胜意！                                -----Sober Qiang

剧集写的是生活小事，人们已司空见惯，没有纠结，没有反思，甚至认为理所当然。当编剧把这些小事聚集在一起，就会激发反思，以至震撼。剧集通过凡人小事表现了当代生活的大命题。 ——《倍儿喜欢你》编剧 唐浩明 五星推荐你值得观看

这部剧真的很难评价，看的时候有诸多感动，讲复杂的建筑，却能像把房子就展现在你眼前一样，深入的调查和深厚的台词功底让人惊叹。冈岛的事故反而比客户失踪之谜更吸引人，更感人至深。主体的案子确实略轻薄，但完全不能掩盖这本佳作的光芒。即使不是推理剧集迷也值得一读，对建筑，人性，父亲都会有新的认识。

有一段时间，施予斐的成功学是那些推销员爱读的书，所以比较排斥，不过人生有时候也会需要鸡血复活一下的，这部剧对付焦虑还是有帮助的

其实这样过下去挺好的，宁静致远淡泊，幸福温馨。就是怕女主人公想起过往会是怎样的心情

千言万语~纵然就只想说，喜欢！但需改进！蜗牛有点后期乏力，注意身体，就像书中所说，细水长流才能延绵不绝！

好读。 文字和解读都很优美，编剧对诗歌和自然环境的感知力非常敏锐，那些与古诗文相遇相知的瞬间感觉也很打动人，读起来觉得特别特别美。

文笔细腻，修饰形容过多，有些繁复，反而丢了本质。文章应该“清水出芙蓉，天然去雕饰”

如果说十年前，中国政府采用凯恩斯学派主张，以通货膨胀为代价刺激经济，导致了许多资源的错误配置。当今政府，越来越强调经济的结构性问题，我们研究奥地利学派的理论某种程度上是有助于看清未来。

怎么会有人觉得女主笑起来很甜啊……

编剧：写着《倍儿喜欢你》，牵挂着姥姥，想念着姥姥，在心里跟姥姥对话。 我：读着《倍儿喜欢你》，感受着姥姥，感谢，想象着姥姥的样子。 《倍儿喜欢你》里的语言平淡如水，但说的都是有理有据的话，姥姥是个能人，养育了个能人（编剧），感谢《倍儿喜欢你》带给我的幸福和平静的心。

弃文了，实在看不下去了，不知道好评都是哪来的，写的也太弱智了

最近和他人的交流越来越少，感觉自己越来越不会说话，动辄言语伤人。因此看一本关于语言的书，我认为是有利的。 书里还是有一些东西，里面提到的很多观点还很值得我认真反思。当然，也有这类（鸡汤）书的通病，很多地方比较空，强行上大道理。因此我更多的思考书内提到的对话场景。我认为这部剧的第一章和第二章的价值度比较高。 1.1 指出，不要用“性子直”作为不会说话的借口。不会说话，我们就会面对坏的局面。这个完全是自己的事，因此我们应当努力改善自己的说话。 1.2 给出避免争吵的三部曲：1）积极回应，肯定对方做得好的地方 2）给出建议，告诉对方可以做得更好 3）预测未来，给出美好前景 1.3 指出，将焦点放在正面的地方。 1.4 非常棒！指出：赞美别人，要从事到人。批评别人，要从人到事。这个可以看做是 1.3 的延续。赞美别人的时候，要从具体的事情出发，进而提升到他人的特质，这样更人温暖。而批评的时候，要先肯定他人的特质，再限定批评的范围，不将批评上升为对个人的判定。 1.6 给出两个很好的例子。其一是试图获得他人反馈时预设选择，将疑问句变成选择题，反馈率将会大大提高。其二是想让人喜欢你，就要让他帮你一些小忙。 2.6 给出一个心理师交流的框架，我看着有点悬，但是交流时多想想是对的 了解现状、 明确目标、 进一步明确为什么、 明确现有的资源、 为什么会是这个现状 2.7 一句话对我很有触动：我们做事乃至活着都要回答一个“为了谁”的问题，通过这个问题找到一个人与他人、与世界的连接方式。那些大成就者，都是对这个问题有好回答的人。 3.5 给出解决冲突的一个模板：在某一个层面，会跟对方有一些冲突，处于两个对立的层面，这个时候，我们可以先上归类求共识，再横归类增加选择，最后下归类找到具体的行动方案，这是一套非常有用的智慧语言模式，它能有效解决分歧，把对方从固有思维中带出来，引到我们需要他去的地方。 5.3 说：给对方一个理由，让他更容易接受我们的陈述或者指令。在这个因果逻辑里，“因为”是真的，“结果”也就被潜意识认定是真的，我们给对方一个“因为”，他就更容易接收“结果”，哪怕两者的逻辑关系并不是非常严谨。