猎枪往事Shotgun Stories

两个半小时读完此剧，谈谈收获。 1、学会接纳自己。脂肪不是一两天堆积起来的，当然也不能短时间减下来。一下坚持不了很正常，可以常备一些轻食，饿了忍不住的时候吃。 2、战胜黄昏焦虑。可以深呼吸，静下来感受自己的内心，找到自己的心理原因，把它撕开，解决它。 3、平衡责任感。分清楚别人的事，自己的事，上帝的事。别人的事少操心，莫当老好人。自己的事，想清楚。上帝的事管不着，随缘。宁静地忍受-接受-享受我们不能改变的事，尝试我们能改变的事。 4、应该进食的是身体需要的部分，而多出来的那部分是心理的需要。找到心理需要，解决它。也可以，在进食了一些时，缓和15-20分钟，当胃接受到饱腹度时再决定是否再进餐，可以缓解暴饮暴食的情况。 5、每日万步。今天就开始行动！ 6、每天写感恩日记可以让我们感受爱意等，从而缓解心理需要。根据我自己每日写“每日反思”，现在调整计划:若当天没有特别触动的事，就不写每日反思，而写感恩日记。 7、每日定时称重，动态监督自己的身材管理情况。 8、坚持小技巧:经常看自己长胖的照片。

李老看问题如此透彻，直指根源，也能基本预见未来。人口问题的严重性、语言文化的渗透力、对世界各地和格局的判断，对邓公的评价，这四个地方对我现有认知扩展最深。 读到末尾，脑子里倒浮现出丁元英的样子，“透视社会文化有三个层面：技术，制度，文化。”李老必是掌握了文化属性这个认知密码啊。

不知《猎枪往事Shotgun Stories》，则不知修心迷悟之关键。 在没有现代科技助力的情况下，完全靠逻辑推理与自身实证，将人之“心”分类归纳整理为八识:眼、耳、鼻、舌、身、意、末那、阿赖耶，进而分析一切“识”对应之“色、声、香、味、触、法、我”都是周流不息、不断变化的，因此名为“空”。 待知“三界唯心，万法唯识”，“无所住而生其心”，而至清净心。 佛真是觉悟者！ 现代科技越来越发达，对大脑的研究越来越细致，每个区域所负责之功能越发清晰，由此给人的感觉是越来越证明心的“唯物”特征，研究越多，可能越能找出来一些佛经中与科技所不融合处。 然而，佛所说“心”不是我们所说的“大脑”或者“心脏”，而是人对于世界认知的全部功能的总和。太多人不修证，没境界，只是辩论，空谈无益。没有真正修证过，就武断的妄言对错，实在是口舌之辩毫无意义。 每个人都应该读一读的经典，心静不下来连完整的读一遍都很难，估计最少要读三四遍，才能真正有所收获。

3年，77家生态链公司，100亿销售额。战略，商业模式，管理，产品都想得十分清楚。

缺点是一贯的啰嗦，车轱辘话，女主泥石流巨下的三观，脑回路清奇的各种神助攻，想弃文又觉得不符合我看文有始有终的人设！优点是这回勉强讲了一个还算脉络清晰的故事，但依旧有模仿琅琊榜的影子，可惜仿的不好。