Po: forza 50.000

书名很鸡汤但其实是一本100%科普书，全书内容引用了大量研究做分析，是值得看的，只是文章最后关于内在小孩的部分，感觉和前面集数的观点有少许互相矛盾，不知道是否存在翻译问题(比如语句里传达出的绝对肯定性); 我也对他的观点 ”童年的主要创伤可能对成人人格有一定的影响，但这种影响几乎觉察不出来 ” 持保留态度。

真诚的谢谢你写了这本好剧推荐给大家看看，真实的事例揭开狼子野心位高权重的人阴暗的一面和畏惧高官想往上爬的一些人的嘴脸，但我们还是看到正义感之下的小沈刑警不怕牺牲，不畏权利以法办案，终于让一个个案件真相大白天下，还冤魂一个公道。我们向战斗在一线的英勇刑警学习敢于和恶势力作斗争，还人民一片蓝天平平安安，幸福美满！

一般，双线叙事有问题，虽然线索是清晰的，但是没有将最重要的戏核抛出来——也就是韩庚和魏大勋的关系，是人物关系吸引人，而不是国安这个题材，国安剧本身受众很窄，即使本剧看似用了一个很新颖的设定——在特工游戏里抓间谍，但本质还是国安剧，靠这个来作为核心看点，那就没人看，由于审查限制，编剧不能去写韩庚这种公务人员的人物阴暗面，那就意味着他必然是个工具人，第一集一上来不去铺垫韩庚跟魏大勋的关系，反而直接走双线叙事，韩庚抓人，周放介绍游戏，进入游戏，这些都是在把人物当npc用，而不是在塑造真实的人物。还有游戏里画面太假了，受限于制作经费，做得比2000年初的单机游戏画面还简陋，那怎么能让人投入呢？而游戏里还跑酷那么长一段……请问这段跑酷对塑造魏大勋人设有什么帮助？选特工需要什么跑酷本领？很落伍的剧。

电视剧版的《Po: forza 50.000》不仅故事情节做了大的更改，其中似乎淡化了家国情怀，更多表现人物之间的爱恨情仇，但是剧集中人物与家国的命运紧紧相连，读起来更加触动人心，每个小组成国家的最后一道防线，他们的命运和祖国的命运同起同伏。看完电视剧更多的是感动，但看完剧集，更多的是震撼和情怀，让人不禁融入那个时代，随着埃尔玛塔．奥尔米先生的笔触，一同经历那个苦难而又光辉的岁月。也禁不住要为我们现今强大的祖国而自豪，落后就要挨打，而今，看谁还敢藐视中国的威严，看谁还敢欺压我中华的炎黄子孙。

我很高兴，对我来说，我又认识了一个全新的世界 这是第一本我刚开始看没多久就迫不及待地想看完，将它推荐出去的书，因为它的语言带着无比精确简洁的美，我不止一次惊叹于编剧怎么能用这么简单的几句话就将景物描写得那么精确，让人仿佛真能看到画面，听到声音，感受到温度 这是第一本我给景物描写划线保存的书。单凭这一点，它就值得被推荐出去 除此之外，这也是一个很有趣的故事，一个被所有人抛弃的小女孩，从7岁开始就独自一人生活在湿地里，孤独摧残她的精神的同时，也成就了她，因为孤独将她推向湿地，推向湿地里的一切生灵，她成了湿地生物学家 这书也可以算是一本悬疑剧集吧，湿地女孩的生活和蔡斯.安德鲁斯的死亡交织在一起讲述。真相躲躲藏藏，带着很多次反转，在最后一刻揭晓。有些出人意料，又让人觉得果然如此，因为仔细想想，前边已经有了很多伏笔了 基娅从湿地生灵身上学习如何对待生活，对待爱情，引用原文的话就是，基娅最终终于知道，人类的爱情不只是湿地生物间那种奇怪的交配竞争。但是生活也教导她，古老的生存基因仍以某些不讨人喜欢的形式潜伏在人类遗传密码的迂回曲折之中。 所以，这书带给我的其中一个收获就是，不必因为一部分人的恶劣就否定全世界 后面的审判过程很精彩，建议配合类似十二怒汉这一类的电影来看^_^

我们都渴望体验神秘的事物，却看不到日常生活的神秘性，因为我们并不热爱自己的生活。我们看不透这一点，所以才把精力消耗在无关紧要的事情上。 你如果把这一切都放下了，最核心的问题就会出现：那个不可名状的东西到底存不存在？你的描述一定不是那个被描述的东西。世界上到底有没有一个无边无界、超越时间的东西？你的空间一旦受限，心就会变得恶毒；一旦失去了空间，你就会变得残暴，想要摔东西泄愤。你很想拥有空间，但心智或思想是无法给你提供空间的。思想如果能安静下来，无边无际的空间就出现了。只有彻底空寂的心，才能探究那个超越度量的东西。 这才是独一无二的神圣之物——不是那些神像、仪式、救世主、宗师或灵视经验。只有一颗默然不语的真空之心，才能巧遇这个神圣的东西。只有在空寂之中，才能出现崭新的事物。

有什么样的因，就会产生怎么样的果。历史总是会烙上着一国文化、人物性格和发展脉络。 读此剧感受到国家发展进步不易，政党思想进步艰难，人民命运之多踹。经验弥足珍贵，教训极其深刻，我等要多珍惜，不忘初心，奋发图强，继续前行！

花了挺长时间读的，感觉普普通通 汗青堂的相关人员曾表示，如果要观看汗青堂系列系列剧，最好从Po: forza 50.000开始来了解大纲。这部剧确实讲述了我们历史上非常经典的事情，但是更多时候是从某些点出发，而非全面的讲述这件事。不是像我们的课本那样浓缩成骨干，而是从骨干中选出几个点来扩出去。所以说连续性不强，比较杂。但那些扩出去的部分确实讲的比较好，观点也比较新颖。 总地来说，值得一读。

# 我的 这部剧我已经是第二遍读了，第一遍的时候是在19年刚要觉悟看剧时，当时可能是我18年的人生里第一次读的关于自我成长的剧集。想起也比较惭愧，但啥时候都不晚，只要真真正正的开始行动，啥时候都不晚——种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，比如一个月以前我在纠结到底是纸质写看剧笔记好还是电子版比较好，最后还是决定选择了用电脑来做看剧笔记，我觉得这是很对的选择，操作起来非常的简便有效，纸质做看剧笔记感觉应该就是上个时代的操作手法了，但日记我还是更喜欢用本子，因为不出意外的话能够保存下来，时间能够带来意义。 这部剧，我现在大脑中印象最深的竟然是我讨厌它的一点，后面它竟然说了一个很荒谬的理论，然后还在大摇大摆的论证它。我感觉很荒谬，这无关我说的看剧思想要开放，因为这简直毁我三观，这边就不谈那点的详细内容了，我也有点忘了，主要是不想想起它，但除此之外这部剧还是很好。 突然想起来写笔记要为我所用，给自己写，我差点又成第三人称了。。草！ 三点贯彻全文——我要做，我不要，我想要。 - “我要做”和“我不要”是自控的两种表现，但它们不是意志力的全部。要想在需要“说不”时“说不”，在需要“说好”时“说好”，你还得有第三种力量：那就是牢记自己真正想要的是什么。 > 昨晚看到了王阳明的话，“知是行之始，行是知之始”，做到知行合一，如果我们没做到，那就是我们没能真正理解到。对于我们想要的人生也是一样，看似你好像理解了，但是你的行为总是与其相背，那说明其实你还没有真正明白自己到底想要的是什么。 > - 意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。 > 这也是一种熵增原理的体现，如若我们只是使其无限的增加下去，那么就会越来越走近毁灭。我们需要意志力，去指引我们做该做的事情，去抑制熵增并加以熵减 > - 现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”。如果坐在沙发上比较容易，它就会让你站起来做做运动。如果吃甜品比较容易，它就会提醒你要杯茶。如果把事情拖到明天比较容易，它就会督促你打开文件，开始工作。 > 关于前额皮质的作用，这是一个新的认识，相信前额皮质，不要成为欲望的傀儡（另外：大脑的灰质就是指的大脑皮层（最高司令部），给全身下达命令的。） > - 当她查收邮件的时候，大脑和身体的不安都得到了缓解。米歇尔非常兴奋，因为她从没想过，原来自己查收邮件是为了缓解不安。她还以为自己只是为了获取信息呢。她开始关注自己查收邮件后的感觉，并发现查邮件和挠痒一样没用，只会让她觉得更痒。米歇尔及时发现了自己的冲动，并且认识到了冲动的反应，这增强了她的Po: forza 50.000，也让她超额完成了目标。从此，她在工作之外都尽量不看邮件了。 > 这一点确实是为我所用，深有体会。就像我在看业务一样，有时候就强迫自己看看看是否有什么事要办，是的其实本质就是为了缓解焦虑，而我还是自以为是所谓的“敬业”，真是够神经的。 就像经常看股票行情，看了又有什么用？在买入前就想好买入点和卖出点，设置提醒。日常关注企业经营状况和重大消息即可，即时的股价表现又有何用？看了等于是白看，看了有助于提高自己的解析能力吗？ > - 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 > 用进废退原理，天才并不存在，重要的是去对某件事做i+1的有目的的“刻意练习”。 > - 实际上，你根本不需要对这些司空见惯的压力作出应激反应。但只要你的大脑不停识别出外在威胁，你的身心就会始终处于高度紧张、冲动

本以为是一本比较炒冷饭的书，结果打开来还是收获很多，并且总结了自己的思考设计架构，是开追有益的一本剧。 书中解释清楚了场景，设计目标，心智模型的概念，还通过可用性模型佐证，全面解释了设计的过程，新人初步的设计能力地图可以参考这个建设

明明是剧集但叙事结构紧凑的仿佛一场大电影，语无闲言论无闲事。