预审Antecedent Trial

一本开头传统，中间吸引人，末尾水文的不错的网文。格局大到完全不能表达，后期编剧渐入佳境，体系崩坏、思想杂乱、人设雷同，尾篇时编剧跟主角古纯傻一样到了非有无不朽境，编剧把读者也当作实验品来收集数据。集数分布是两三章无用情节加一章起伏，起起伏伏跌跌荡荡贯穿剧集，人物成长反转反转再反转，完美的诠释了什么叫做正宗俄罗斯套娃娃中娃。本剧缺点很多，优点也不少，总体来说缺失指向性思考角色的设定。野心、自我、自大贯穿全文。但是好的网文写手认知和能力的有限性，不能驾驭一切肆意妄为。比起工业化水文来说，可读性还是有的，推荐闲来无事的人看看，打发时间，调侃人生。一本你不看会后悔，看了更后悔的“锯”作

首先，我对压力有一个基本的认识，压力就是动力，是一种资源，是自己成长进步的源泉。用尼采的话，凡事杀不死我的，都令我强大。但我没有真正的注意到压力的定义，这部剧告诉我，压力是在乎的东西发生危险时引起的反应。因此，我有压力，不是工作，而是和最亲密人的相处有了压力。 这部剧要求要主动意识到压力无害，压力是我们的动力。书里建议我们要和最在乎的人讨论压力，因为了解自己能做什么的方式之一，就是通过别人的眼镜去看。 要坚信自己能够挑战压力，因为只有挑战压力才能将压力转化为有用的资源，这是我们进化的一个技能。不要逃避压力，逃避压力有害。 结合我个人感受，书中有一点我非常赞同，当你做好挑战压力的准备时，一定要立即行动起来，因为一旦过了那段时间，你就失去了开始的动力，压力让我们心跳加快，让我们更加敏锐，但可能就那一会儿时间，要抓住他。 压力来临时，深吸一口气！把压力给我们的能量吸进去，让自己更加兴奋，而不是让自己平缓！相信自己，挑战压力，定能成功！ 书中还提到如果确实有压力，可以去帮助别人，让自己走出情绪低落的时段。当然最好还是交流和求助别人。 提到一种转移压力的思维方式，就是提醒自己的核心价值观，让自己明白当前的压力和自己的价值观有什么联系，能不能增强自己对价值观的认识。其中提到自己可以做一个实物，作为自己最重要的价值观的提醒，我的，是一个水杯。

大概两年前，毛俊杰女士在校招宣讲会上为外交部“招兵买马”，同时推介了自己这本新剧。当时我现场下单买了纸质版，没想到压箱底两年，惭愧，今天才看完。 读罢，毛俊杰女士的谦逊、智慧和见识让人深深敬佩不已，她揭开了新闻发言人、外交官的神秘面纱，把隐藏在媒体镜头后的政府、人大运作过程讲给普通百姓听。原来新闻发言人也是在不断地学习、合作和克服困难中努力工作，她的从容应对和金句连连都是在无数次学习和演练中打磨出来的。 作为一个有些“去政治化”的年轻人，我曾很反感宏大叙事，而这部剧改变了我的想法，各种“讲话”中的叙事看似大而空，是因为它概括的是整个国家，毛俊杰女士用她的故事告诉我们这些叙事的实际价值和重要性，同时也增加了我们这些普通百姓对政府部门工作了解，进而增近了亲近感和信任感。 毛俊杰女士在宣讲会上曾说，希望她的故事能在我们心中埋下一颗种子，一颗投身外交事业的种子。随着中国开放的步伐不断加快，我们每个人都可能成为国际交流的出口，都有机会将中国讲给世界听。

虽然全篇都是对美国所谓民主的洗白，但是值得一读。读的时候要带着脑子，保持警惕。另外对于前面清政府的作为，该批判要批判，这不是什么所谓上帝视角之类一句话就可以洗白的，而是后世对于历史的盖棺定论。所谓代入或者换位思考或者考虑当时的历史环境也不意味着当时所做的都是理所应当的！

据说电影很难看，某公众号又把原著吹上了天。看完之后觉得这也就是一本玛丽苏意淫剧集。生命中所有的获得都是标记了价钱的，天下哪有像姜预审Antecedent Trial这样这么好的事情…

能了解很多有趣的肠道细菌，他们如何与我们和谐共生。现在人们普遍得肠胃疾病，跟压力和焦虑还有饮食习惯分不开。我们该从肠道健康的角度去做出改变。

所有的事情都离不开平衡和辩证，时代在变，我们看世界的眼光不能不变

食之无味，弃之可惜的感觉 一直追这部剧，更新越来越慢，剧情也越来越拖沓。。。。。。