绅士与淑女And Now... Ladies and Gentlemen

长期，甚至是打算终身跑步的人，必须要读的一本剧，从初级到中级到高级的跑者都可以从中吸收一些必要的跑步知识。避免陷入大坑中，越跑越累，越跑伤病越多。 比如一些初跑者总是习惯急于求成，让自己陷入痛苦的跑步中，而不要忘记了，跑步是一件快乐的事。 书中还列举了不同距离的训练方法，营养摄入。值得一看

你也在寻找让人生幸福快乐的秘诀吗？ 这部剧里讲述了我们或许都听过、但还未意识到其重要性的一些道理。 “就跟植物需要阳光、水及土壤才能成长、繁茂一样，人需要爱与工作、全心投入，人也像蜂群一样，能从群体之中感受到超越自我的意义感。只有这样，才能过拥有有意义的人生。因此，只要你能与这几个客体之间建立美满的关系，人生的目的及意义就会自然浮现出来。你会意识到，你的人生是好的。”

近期读的就数马提尼斯的《绅士与淑女And Now... Ladies and Gentlemen》（《绅士与淑女And Now... Ladies and Gentlemen》六册，《绅士与淑女And Now... Ladies and Gentlemen》上中卷，下卷还在九十多岁高龄的马提尼斯笔下，尚未完成），都要算做读的非常之快乐的体验里去，这种快乐仅是看剧的快乐，并不代表文章里透出的情感。 在无法看剧的空档里我总在想，黄老的这套书何处吸引我呢？二余的作品与黄的作品，完全是两种截然的风格，对我的吸引力却已样的强大。二余的作品用词精炼独到，余光中的用词更新奇独特些，有非常明显的余体风格，恰如其分的创作法让人觉得非如此不可才能表达出那种突兀的美感。余秋雨的作品气势磅礴，气吞山河，有一股仗剑天涯，山河尽览，轻抚长髯的气度。 而马提尼斯本来是个画家，读他的台词，让我猛然间感受到了画家之眼的细腻真实，一丝不苟，笔笔勾勒，物物细致。要说文章若创作的啰哩啰嗦，絮絮叨叨，会让读者产生一种鸡肋般的体验，而马提尼斯的笔下，我分明觉得那啰嗦如此迷人，啰嗦里透着不着痕迹的人情味，怜惜感，以及普通人之间朴实无华的真情流露。而令人感到非常舒服的是，那些就是普通的大众在日常生活里交流情感的方式，而非大都市里买花买钻戒有些表演意味的情感传达。 他总是在讲述中穿插说些苗族的风土人情，让人感到思绪的极度扩散，似乎创观后感章只要创作下去就好，可是编剧既能把思绪散开去，又能收回来，文章显得并不累赘，反而是了解苗人的另一种视角，不单纯为讲事而讲事，带着深深地情感在讲事。就像已经九十多岁的编剧一样，慢慢地絮絮叨叨地讲下去，却都是人爱听的古。 马提尼斯不仅创作湘西和苗人的风土，主要创作在这片神奇土地上孕育出的人们的朴实无华，待人接物的赤子之心，都从他那慢条斯理不像创作书而像自己儿时经历过的平常日子里的对话里体现出来，让人看的笑中带泪，泪眼中又生出枝枝蔓蔓的心酸与笑意。 他以九十岁高龄创作的书，语调里透着看破人间冷暖，洞察世间因果的沧桑感，却又透着太多的童真味。他的台词像是一位不在意有无读者，只管谈论自己过往的老者，那些残存脑海的溪流似的记忆，都成了他笔下的台词，分明就是他的童年与少年。他的笔下是他的童年，他的老屋，他的父与母，他一大帮子的表兄妹，疼他爱他文采了得的太婆，大舅幺舅，天天背着他玩的沅姐，以及与老屋有着相同气息的湘西的其他风土人物，救了狗狗（张序子）的苗人王伯，隆庆，陪他玩闹的岩弄，长大后他那一帮可以谈诗说词，可以谈哲学的朋友，以及整个朱雀城的大小人物，从大人物朱雀王老王，到街里疯走的潮人（傻子），各种的奇闻异事，朱雀城的每个角落，全都创作的意趣盎然，令人手不释卷，想一读再读。 随着序子长大，时局动荡，人们的日子渐渐拮据起来，从一个大户人家，落到每日为吃什么而愁了。但是人与人之间的真情更加令人动容，我边看边落泪。 马提尼斯用带着湘西方言的最朴实无华的笔触，为我们展开了一副偏远湘西在民国期间几十年的人文花卷，美不胜收。 这样看来，那看似冗长的日常絮语，不是流水账却是人生之诗，像读诗一样读下去就好。反而现在有些称之为诗的，倒像极了账单，冗长又不知所云。 黄老看似平常的笔触，毫不费力的短句，却更加显露出他对于创作轻车驾熟的能力，非常人所能比，正是平常中的不显山露水才知出自厚积薄发的奠基。 是为三叹马提尼斯《绅士与淑女And Now... Ladies and Gentlemen》。

这部剧，就是在很系统地简述编剧克洛德·勒卢什自己的观看观和观看方法。总共分成了七部分来讲： 观看的重要性（行动前的准备） 碎片化观看的概念，方法以及工具 快速观看 看剧笔记 主题观看（碎片化的主题观看，剧集主题观看以及研究一个领域的深入观看） 深度观看（怎么抓重点以及方法） 观看的输出，应用以及打造个人品牌 整本剧看下来，系统性很强，就是一步一步递进来的，但是其中的很多观点也没有特别新。 最突出的可能就是一直在提的“概念”理论，读一本剧最重要的是把握其中要表达出的概念，把他们都收集积累概念起来构建自己的知识体系。然后应用输出，找到这个概念可以运用的现象套上去，再去深挖背后原理，最后在场景中运用。如果经历了多次重复，这个概念就属于你的了，哈哈哈。 对我来说，这部剧最有用的部分可能就是如何做看剧笔记的部分了。我一般追剧都不会动笔😁😁，一方面可能是懒，一方面是感觉不知道该如何留笔记，之前做的笔记就从来都没看过，但是这部剧就提供了几个很好的方法。 九宫格笔记（偏整体）       画出一个简单的九宫格，旁边可以画几条线，可以写下自己希望从这部剧里了解的，要解答的问题。九宫格里就可以罗列下自己在这部剧里学习到的九个最重要的概念，可以摘抄下他们相关的句子以及想象。如果还有空余的话，旁边还可以画下两个大格子，一部分来记录自己联想的东西，一部分来规划自己下一步的应用。 便签笔记法（偏局部）     这个方法感觉会更好操作一点，就是在自己感兴趣的地方贴上几张便利贴。便利贴1写这个概念或者观点的总结，便利贴2写好句，便利贴3可以写下自己的联想。 书摘    这个更偏向于收集素材用来构建自己的知识体系，可以用印象笔记。把自己感兴趣的，觉得难理解的，把自己震惊到的通通都摘下来，在印象笔记里保存好，感觉收集很简单，但管理对我这种懒癌患者来说会很麻烦。

改革开放40年来，随着中国的迅速崛起，中国的经济和社会力量都有了长足的发展，已经形成了政治力量、社会力量和资本力量的平衡。我们可以比较一下这三种力量格局在中美两个国家中的巨大差异。 在美国，相比政治力量和社会力量，资本力量形成了明显优势。资本力量已被充分组织起来，影响着政治力量，换言之，在强大的资本力量影响下，美国的政治力量缺少必要的独立性和中立性，几乎只能顺着资本力量的要求走。同样，美国的资本力量也在很大程度上完成了对社会力量的渗透，特别是对主流媒体的控制、对社会议题的设置等。 资本力量会带来副作用，如果没有其他制约力量，资本逐利性的特点会导致社会高度两极分化，酿成金融危机和经济危机。

怎么说呢。我很喜欢这种干净利索的虐渣。绝对不给渣渣再蹦跶的机会。手起刀落。不像有的。百日之虫死而不僵

两年的时光，三姐妹准备的说是四姐妹，不同的个性，对待感情婚姻不同的认知，里子是那种敢爱敢恨，为了心里的那份真情可以打破世俗只愿遵从内心，赖子是那种独立自主的女性，由于年少的不幸对待感情浅尝辄止，时刻保持冷静，不敢爱，最小的妹妹活得最洒脱，也是最七巧玲珑，很清楚自己要什么，看似讨厌世俗对婚姻的那种忠诚与捆绑，可却还是选择一毕业就与自己并不很爱的人结婚……故事继续发展也许有无限可能，岁月流年，樱花年复一年绽放，可是生活还在继续，愿我们都能按照自己的心意努力活着

前文编剧主观主义想法占大多数，材料介绍非常少，带有个人吹嘘的强烈成分，让读者心里极度不舒服，搞个人崇拜！ 中间部分倒没有前文吹嘘成分多了，但还是有吹嘘内容！对恐怖主义，劫持人质，车臣介绍还是可以的！下文就感觉不是同一个编剧写的，是有代写的成分！都是新闻式自述对普京对内外的做法，也带有编剧搞个人崇拜吹嘘成分，越到后，吹嘘成分是越来越多，有写流水账的想法，水字太多了！ 这文除了介绍普京个人及其国内对外介绍后，全是水字，越到后面越是看不下去了！ 建议看重点，编剧吹嘘部分可以简略过去！

自讨苦吃 早前就在公众号的推送上看到关于该系列的推介，虽然我更倾向于严肃些的历史读物，但严肃的要费不少精力和时间。于是淡化心理上的自以为是，开始翻阅本剧。 本剧语言风格颇接地气，动漫绘制简略生动。为了将历史说得有趣，想必制作团队费了不少心力。即便给人一种歪门邪道的感觉，却始终能秉持着积极正面的劝诫。 随风消散的中学考点。学生时代为了应付考试而记得滚瓜烂熟的基础知识都已经随着岁月流逝泯灭在不为人知的角落。工作以后偶尔回忆，除了对某个闪亮时刻的怀念，更多的是关乎自我的探寻。二十多年平凡经历的涤荡，能有哪些特质没有发生改变，总归是个值得思考的问题。 真实自有万钧之力。我想这也是为什么历史总能够震慑人心的主要原因。不过真正的历史历经几百年来的记录更迭，不排除因时代氛围等影响而代入了记录者的主观意识，但总体上仍然假设它们是贴近真实的，这才得以产生研究的可能性。至于必要性而言，就如同个人回顾往事一般，即便并不心甘情愿，依旧阻止不了。 以古为镜，可以明兴替。过去就像是一面镜子，映照现今的残缺。历史则是更大的格局，从小地方志到大世界史，都是在告诉我们曾经活着的先辈的状态和生活。当然，当下的社会更多的是要求我们把自己做好，即是对国家负责，缺乏了以前的家国情怀，自然很难感受到前人对祖国的热爱和对家乡的牵念。 黑板上的排列组合，你舍得解开吗。影视剧误导观众，搞得好像为了应试教育所做的种种努力，完全看不到长大以后的直接用途。于是许多人以此作为理所当然的借口消极对待学习。若是从防患于未然的角度上说，这是不了解历史的表现。且不论线下的逃避颓靡会给未来造成如何坎坷的境况。通晓历史的主要脉络，便可以在某种程度上预测未来。 啼笑皆非的时光机器。许多影视作品的穿越都是回到古代，或者从古代到现代，鲜少会有去到未来的。假设人类造出了可以穿越到未来的机器，让人看到三十年后的自己，再次回到现实的世界又是否能够脱胎换骨，重获新生。这点挺像老一辈子的以过来人的身份给予后辈真切的叮咛。结果真正能够听进心里的又有多少人。人们总是喜欢掌控，甚至疯狂到了时间，却脱离不开自古以来所缺乏的安全感，以及恐惧未来的不确定性。 与其怀念过去，不如期盼将来。这也是为什么我认为，倘若能够以现在的状态回到过去生活，却不会选择改变。因为如果真像幻想当中那样的情况发生，为了更好的未来或弥补某些遗憾，而选择改变过去的自己，影响的将会是整个世界的进程。牺牲他人，成全自己。

奥勃良是精英式的魔鬼，他用兄弟会钓出温斯廷这样反叛的人，再用痛苦恐惧折磨他们，控制他们的思想，更残忍的是使人变成行尸走肉，精神萎靡后再杀死他们，抹去存在。这是一个极度残忍的社会。

世纪三部曲的第二部，衔接第一部，描写二战前后所发生的故事，精彩依旧。