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需要再精读一遍，进行培训、实践、试错、优化，就像文章中的那个TeaBee的团队一样，不仅是我，应该让我们的团队都做好第一次往往会失败的心理预期，全力以赴，聚焦、每周更新和复盘，通过一致化团队目标来提前团队氛围，在不断的打怪升级过程中获得成就感，提升团队士气。

读完了这部剧，收获多多。曾国藩的名言警句实在太妙了，学习研究一番。

有多少年轻人为了梦想闯荡鹏城，又有多少人因为残酷而离开那个圈圈！

全篇都是对话和插图，读起来非常轻松。 阐述了日本女性主义发展的过程和历史。在日本这个极度男权的社会，能有这样一群女人，不断与社会做着斗争，属实难得。 女人的首要任务应该是自我强大起来，在社会上要拥有话语权，才能反男权社会的PUA。一直在思考，未来如果科技发达，能将人类传承的重任交给机器，那世界一定是另一番有趣的风景。

一些有启发到我的观点 1-正如德韦克所提出的一个值得深思的问题：“成功是为了学习和进步，还是为了证明你聪明？”。所以成长型思维很重要，应欣赏自己的进步。 2-拖延有时候是一种作战，尤其对一些反叛性很高的人来说，别人的建议，或者我知道应该怎么怎么，观点即使是对自己有益的，但问题就在应该，拖延者感觉被控制了，有抵触心理这时可以停下来，问问自己，是对方确实想控制我？还是一个诚恳的建议，反抗它和做这个有助于我的事到底哪个重要？反叛心理受害者也是自己。不过拖延的原因也因人而异，要慢慢觉察针对自己的拖延的原因和为拖延制造出的借口。 3-有些事情天生就是让人感觉烦的，所以不要有了做事的感觉才去做事，并且事情难度和自己的感觉关系不大，一些拖延者总夸大事情难度，实际做时候却感觉没那么难，做起来也想象的那么讨厌。没真正做的时候不要过度想象做这件事的感觉，不妨试试是什么感觉，告诉自己时间期限，比如 我就做15分钟，甚至 我就做5分钟也可以。 4-拖延者也有享受人生的权利，不要觉得自己不配休闲娱乐放松。 5-拖延是一种心理学，人的感觉都是基于过去的经历得到的，不妨勇敢一点，活在当下，不理睬这些过去所得到的感觉直接开始下一步行动，从最mini的行动开始，一点一点来，一次只专注一个小步骤不去想整体目标，投入过程而不要太在意结果，老板才只在意结果，任何微小的进步都应该获得自己的欣赏。 6-试试非专注日程表，把一周所有可预见的事务填在格子中，不要写想追求达到的事情，比如学生就不要写作业，娱乐出去玩，看电视，和家人享受共处时光这些都写进去，一周后看看到底有多少可用于追求目标的时间，有时候拖延者想要的太多了，甚至一开始制定了根本没有时间来完成的不切实际的目标，问问自己，我最必要做的事情到底是哪几个？非专注日程表可以看到其实我们到底有多少时间可以追求目标。 7-自制力是有限资源，会耗尽，比如晚上更容易冲动消费，所以一天中可以把一些事情惯例化，减少做决定的次数，早上起床想想今天可以干些什么，让生活按照日程安排自动化是个不错的选择。 8-和拖延做朋友。拖延就像心灵花园里面的蒲公音，不太容易消除，很容易再长出来，给它一片空间吧，容纳蒲公音的存在，毕竟这是人的天性，但尽量减少蒲公音的数量，这样才有地方种其他植物。 番外里有作战汇编可以经常看看。

3.5；情感+职场一向是国产剧的两大黑洞，能在20集的体量内做到多线并行且表述完整而切中时代脉络，实属难能可贵，虽还有部分瑕疵（如演讲式、鸡汤向发言/总结），但也看得出编剧下了一定功夫，接地气的吐槽很圈粉；难得有一部剧是专注“女性”而不沦为镶边，关注女性在情感婚姻、职场社会的自我定位和认同，克制地不作判断，尊重每个人的选择，或许这些选择最终也会失败，但更重要的是，我们有了做决定并付诸行动的勇气，不再迎合他人期待，不再重蹈前人的覆辙，不再甘心被困缚于既定舒适圈——的确很难，但毕竟“这不是结局，故事刚刚开始。”结合疫情紧跟时事，穿黑婚纱的准新娘挺催泪。

就冲她给他在楼梯尴尬一唱，我都尴尬的看不下去了。