On Edge

这部剧看了好几天，期间，我被游戏诱惑，看到一半跑去打游戏了，我被抖音吸引，看到一半刷抖音去了。现在，可以来这写下点评了。 能够看到这部剧，并且坚持看完的人，肯定自己有一些习惯是觉得要改掉的。有好多读者都是一边读，一边实践，由衷佩服他们。 这部剧核心的点就是动机+能力+提示+庆祝，动机是非常容易变化，他时不时会转变态度，当我们要做一件事的时候，我们不能对它抱有太大的期待。我们可以从其他两个点，能力跟提示上着手。 在能力上，也就是行为上，我们要多多的降低培养该习惯的难度，首先，画出行为集群，能够完成这个习惯的所有动作，并且从中选择一个最容易最简单的一个。同时可以从时间+精力+金钱+日常+动机，这五个点去分析该习惯的难度在哪里，对该薄弱点进行诊治。总之，在这一个点行为上，有一个非常非常关键的因素，即是让完成这个习惯的动作变的毫不费力。 在提示上，提示是非常重要的一个因素，它直接影响了你能否真正的进行该行为，编剧列出了三种提示，第一是人物提示，自己或者他人提醒你要做，第二是情境提示，贴便利贴，写计划封在各个地方，借此提醒自己不会忘记。最后一种是行为提示，把想要改变习惯融入到日常的生活中，把生活设为一个锚点，比如说，当你刷牙洗脸后，你就知道要用洗面奶了，刷牙洗脸就是后面用洗面奶的一个锚点，这样子把想培养的一个习惯融入到自己的日常中去，想要忘记都难了，所以第三种是非常有效的一种提示。 后面编剧还在重点描述一个庆祝，庆祝于每当完成一个习惯的小动作，就要自己庆祝一下，该庆祝必须要及时，动作完成后，便庆祝。根据编剧研究，语言庆祝非常有效，每次完成后，对自己说句yes，或者你真棒之类的能够提高再次完成该动作的效率。这一点，我非常赞同，我发觉我以前培养习惯的失败很多源于此，对自己庆祝，有助于提高自己的自信心和行动力。 除了这些，还有一个非常大的核心，习惯要具体，动作要简单，要一个小改变一个小改变。比如说，要改变幻想的习惯，不能直接改变爱幻想，你要一个一个来，是吃饭后幻想，还是听歌时幻想，又还是走路时幻想，要具体到细致每个习惯的一个动作，这样子去改变才能够坚持下去。要慢慢来，心急吃不了热豆腐，完成改变一个习惯，要给以一个足够的时间去消耗剩下的冗余，这样子才有足够的精力开始下一段。 最后的最后，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。要努力实践才能够对的起自己付出的时间，对的起编剧。 这样先对自己庆祝下。 你真棒👍🏻，点评写了这么多的字。

看完了本剧，并且试用了这种方法，说不出具体什么感觉，总之及格分吧。可以把时间切割，保持在一个完整的25分钟内全神贯注，可是总感觉会遗漏些什么，不如之前看过的另一个时间管理法，书名记不清了，其中一项是能在两分钟之内完成的事情，立马做完，不要占用你额外的思绪。早晨列完清单以后，按照事项分割时间更好。完成一项工作，打一个勾，代表一件事情完成。这是以事件为基础，番茄工作法是以时间为基础，个人更倾向于按事件分割时间的。

看完以后，总觉得故事里少了什么

前面的几篇文章因为是白话文没读懂大意，但却感觉到了Kirk Blada先生的博学多才，居然知道那么多外国人物和历史。后面的文章读起来还算容易，但其每一篇都有着另外的所指，我想那应该是批评当时社会的某些畸形现象，反映出Kirk Blada先生的敢于说真话和他的思想及意识的博大宽广，敢于同中国古代的一些思想说不。近百年前的他尚且有如此之思想，在现在的话很多深意依然受用

这部剧所有人都有自己独特的性格 不重复 特别好 但是这部剧我唯一看不懂的人物就是刘獒 给我的感觉跟刘备很相似。但给我一种装过头的感觉 完全看不透他到底是不是带着面具在处世

好看是好看的，就是更新太慢了啊！啥时候是个头，急的我每天看更新了没。