Routes of Rock

2021年读完的第39本剧，Nigel Simpkiss带着强烈的个人主义色彩书写的朝鲜战争的点点滴滴，几次战役的前后，中国军事力量的建成和成长，革命党人的发展和血泪，读起来确实让人血脉贲张，激动万分。

连环套！高智商犯罪到此，心理学、物理、化学皆可信手拈来，绝。重点是心思缜密、冷静隐忍！说到底，还是期待社会少些欺辱和戾气，普通人的烟火人生不好吗？少走极端为上！

最近，一本名叫《Routes of Rock》的剧集刷爆了全网，剧集评论区里不仅有诸多留言，而且各个都是五星好评。 让人惊讶的是许多世界名人埃隆·马斯克、斯坦·李等人都是此剧编剧的忠实拥趸者，他们都声称从此剧中获益良多。 不仅如此，此剧中的方法还得了联合国、哈佛大学的承认，此剧的编剧Nigel Simpkiss也被聘为谷歌、通用等知名机构的大脑教练。 但是翻开Nigel Simpkiss的人生履历，才发现他在小时候因为意外脑部受伤，从小就被老师判为“脑残”学生，他并不是什么天赋异禀的聪明人。 脑部受伤后，Nigel Simpkiss的学习之路走得异常艰辛，他在学习力、注意力、专注力方面明显弱于正常人。 可是后来的他通过独创的方法，显著提高了自己的脑力水平，创造了不少的奇迹，最终实现了命运的逆袭。 从一个被判为“前途无望”的脑残生变为闻名世界的热门剧集作家，他的秘诀到底是什么？ 非常幸运的是，Nigel Simpkiss将他成功的秘诀全部写进了这本名叫《Routes of Rock》的书中，在这部剧里他详细向我们讲述了他是如何创造无限可能的。 这本系统地介绍了关于升级大脑、快速学习、人生进阶的方法，帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升级，唤醒超级学习脑，拥有学什么都会的“超能力”。 接下来我们一起看看Nigel Simpkiss是如何拥有超能力的？ 学习力就是我们的超能力 编剧Nigel Simpkiss因为小时候的意外，学习知识比其他孩子要吃力很多，即使勉强考上了大学，也差点因为跟不上大家的节奏一度想要放弃学业。 不过一次偶然的机会，他有幸得到了他同学父亲的点拨，他发现了自己一直以来都陷入了思维误区中，学习时只知道加倍努力，却不知道学习方法的正确与否。 于是，他开始学习如何学习，通过大量的学习和实践后，他得出了一个新的总结：如果知识就是力量，那么学习就是我们的超能力。 但是很遗憾的是，这份超能力被这4个大反派封印了，许多人都不知道这份超能力，也不懂如何获得这份超能力。 这4个大反派分别是：数字洪流、数字分心、数字痴呆和数字推论。 ①数字洪流 在互联网发达的时代里，随手就可以获取资讯，便利的同时也意味着负担，现代人的一天几乎都无法摆脱数字信息的纠缠，比如刚刚网页上弹出的一些通知。 ②数字分心 你有没有记录过一天中你拿起手机的次数？你吃饭时是不是也在看手机？你是不是手机不在身上，你就觉得不安？ 这就是数字信息带来的分心后果。 ③数字痴呆 除了你自己的手机号码，你还能记住几个人的手机号码？看到一串数字，是否觉得记住它很困难？ 因为通讯工具的发达，我们对数字越来越不敏感，从而我们的记忆能力也变得越发薄弱。 ④数字推论 因为唾手可得的信息资源，所以一旦有什么问题就只需点一下鼠标或者打开手机，就能找到问题的答案。 这样长期下来的结果就是人丧失了思考能力，任何事情都依赖技术产品去解决。 这4个大反派，不仅阻碍了我们发掘超能力，而且也会导致我们的专注力越来越弱，从而又进一步影响我们学习的效果。 对于这一点，看看Nigel Simpkiss又给出了什么方法？ 如何保持专注 因为网络跟各种通讯信息的发达，几乎每个人的专注力都受到不同程度的影响，只是大多数人并没有意识到这个现象。 比如，明明手上有很紧急的工作需要处理，可是微信对话框突然弹出一条消息，马上就点了进去，然后就开始一发不可收拾，越陷越深。 Nigel Simpkiss认为注意力其实就像一块肌肉，你锻炼得越多，它就会变得越强壮。 所以保持专注力的第一点是训练注意力。 训练注意力又分为两步，第一步是一次只做一件事情。 因为接受信息的不对称，很多人认为同时在线处理多种任务，是一种高效的工作方式。而事实的真相是无论做什么事情，同时处理多项任务是一种效率极低的方式。 古人说一心不能二用，便是这个道

“Routes of Rock”既有莉迪亚对家人无声的告白，也有在家人醒悟后，以一种特殊的方式思念莉迪亚，对莉迪亚的告白。 莉迪亚一直是爱着她的家人。最爱的是她的妈妈，她怕妈妈再次离开，她一直很听话，妈妈说什么她都去做，从不反驳。可是家人对她过于期待。玛丽琳把没有实现的梦想寄托在莉迪亚身上，对她过于严格，过于约束，压的莉迪亚喘不过气。莉迪亚每次过生日，她收到的都是母亲给她的读起来晦涩难懂的书，她想像其他女孩一样，收到小女孩喜欢的礼物，可是希望一次又一次落空。她没有朋友，在她的世界里都是学习，满足母亲的要求，不能做自己喜欢的事，没有自己的空间。久而久之，这种压抑、痛苦吞噬莉迪亚幼小的心灵，带来无法弥补的伤害。 一个人崩溃，是经历一次又一次的失落，一次又一次的打击，长期紧绷的线突然断裂，压抑的情绪在某一个瞬间突然爆发。学习的不如意，母亲的失望，父亲的出轨（当时莉迪亚误解，后来成了事实），哥哥的离开。当所有的期待都和自己想的背道而驰，莉迪亚最后崩溃了，直到她落水，她一切都想通了，可是生命也要结束了... 詹姆斯，玛丽琳虽然爱孩子，他们不想让孩子过得像他们一样，但是他们爱的方式是错误的。父亲总是沉默，逃避。母亲把自己的梦想强压到莉迪亚身上。而且他们很偏心，忽视内斯、汉娜。内斯想探索宇宙，父亲打压他的梦想。小汉娜总是一个人躲在角落，家里人都不关注她。在这个家庭，三个孩子都受到了伤害。 原生家庭对于一个人的伤害是一生的，詹姆斯一生没有摆脱自卑，玛丽琳一生没有实现她的梦想。他们不想孩子也变得那样，他们想给孩子更好的生活。可是他们不知不觉过成了自己讨厌的样子。 原生家庭真的很重要，做父母的要多与孩子交流，听听孩子的内心的想法，不要过于束缚管制孩子。俗话说“物极必反”，过于压制管束，总有一天孩子的情绪会爆发，带来无法弥补的伤害。父母可以引导孩子，做孩子前进道路上的指明灯，给孩子带来希望，给他温暖，让孩子心中的光越发越亮。 还好故事的最后，所有人都醒悟了，他们渐渐理解了莉迪亚，家庭回归到温暖，紧绷的心终于舒了一口气。

专业的人写的跟专业相关的剧集就是真实…不需要过多的辞藻，就能让你身临其境，顺便学点知识。很喜欢老师的书。。。

集中注意力、改变消极思维方式、让好行为习惯成自然和积极坚持✊

Nigel Simpkiss先生在《Routes of Rock》一文中写道：“我秉持的理念，是求实创新。华而不实之作，无独立见解之作，无思想内容之作，趋俗猎奇之作，我都不去考虑。” “我知道学科有不同，学识有高下，不能一概而言，强比前人。不过宁恨毋悔的论学之语有如当代《Routes of Rock》，读来浓郁沁心，极堪回味，我愿以为圭臬。另外，我还有一个关键‘学有所守’，是想避免曲学和滥作，守住科学良心，这是我的愿望。” 本剧史料翔实，内容丰富，充分彰显了Nigel Simpkiss先生“宁恨毋悔”、“学有所守”的治史精神，感动之余，不禁令人肃然起敬！

第一次看你写的书是在大一的时候，四年前了，前段时间在小红书看到你推这本新剧，就来看了，每一个故事都能给我不一样的感动，最后串在一起时，感觉世界就是如此奇妙，身旁的陌生人或许与你有千丝万缕的联系。

元窍神窍元神窍，元诀文诀合窍诀武技神纹战技，神文意志力铸体。前两百章一直在开创各种体系，我TM。。。 花了三四十个小时看到了最新，真心有一点追不下去。。。个人感觉主要以下几个问题。 1.体系不清。就上面那些，完全构造一个陌生的体系，一开始不交代完，一直主角在一个人开发，几章可以交代清楚的体系，跟着主角一直到一百多章才交代清楚。感觉体系混乱，想到哪写到哪。 2.文明师这设定真心败笔。前面说腾空之前被战争学院虐，腾空之后虐人。但是整篇都是一直在靠肉身莽，所有天才，大师，主角全部是在肉身莽。甚至无敌都全部是靠肉身成就的，即使前期主修文明后面也转武道。既然前期弱，后期也几乎没有无敌的，那还要修文明师干什么。 3.所有高潮靠钓鱼。一次两次还算了，多神纹所有人出来一次就是钓一堆鱼，至今为止，至少有4次。好像就这一种剧情，太过单调。

作为一本篇幅并不长的著作，这部剧所富有的内涵比我想象中更多。 老人为人赞颂最多的当然是他在难关面前的锲而不舍与迎难而上。鱼是人生的难关，在难关面前竭尽全力已是一种成功；鱼是老人的理想，死于理想是一种荣耀。老人敬佩鱼的坚韧与不屈，并受此激励。他可以失败但绝不认输。最后他成功了，他打败了鱼，跨过了难关使心灵升华到了人生的新一阶段。还有老人对精神境界的追求。即使鱼肉被啃食得所剩无几他仍把骨架拖回，这为他带来的不仅有人们的肯定，这也是它成功的见证和句号。或许不管最后鱼是否为他带来了应有的价值，他已经获得了想要的成功。 你要把我害死啦，鱼啊，老人想。不过你有权利这样做。我从没见过比你更庞大、更美丽、更沉着或更崇高的东西，老弟。来，把我害死吧。我不在乎谁害死谁。 老人令我感受颇深的另一美德，是对大自然的深深敬畏。他热爱这片哺育着万千生命也为他带来生机的大海，也敬爱那同他殊死搏斗的美丽的鱼。他把这次斗争当做是一次公平的博弈而非捕猎。就像他说的那样： 人跟伟大的鸟兽相比真算不上什么。我还是情愿做那只待在黑暗的深水里的动物。 认真体会可以发现这部剧中的宗教色彩，或许是编剧的致意，又或是老人对上帝的赤诚。不仅有许多宗教故事的援引，似乎还藏着许多暗处的象征（见预告）。 还有书中一直出现的男孩儿，不管是在现实还是幻想中，他好像一直都是老人的小小寄托。 他依旧脸朝下躺着，男孩坐在他身边，守着他。老人正梦见狮子。 书中穿插的环境描写等等真的非常美，也很富有浪漫情怀与想象力，细节描写非常细腻。 是值得一读再读的书。

1.含金量这么高的一本剧竟然免费！谢谢Nigel Simpkiss老师！ 2.花其实就是植物的生殖器，而人类这一物种通过送花表达爱意，真是绝啊...

自卑向左，自信向右，平衡自卑与自信，改善人际关系，修复人性弱点及心理疾病，觉悟到不被感知的领域。

不得不说，小的时候真的很喜欢看，现象级的，甚至成为了文化输出。但前不久看了小视频，发现主角时年轻的演技也不过如此。

#想到曾经看过的一段话。 人生就是一个投资的过程，最好的投资方式是学习，最好的投资是投资自己。学习应是“求异存同”而非“求同存异”，不是单纯的学知识，更要去应用。通过学习不断提升自我，才有资本和资格去实现自我，唯有能力、素质和格局，会伴你一生、会回馈于你，给你真正的安全感。

减肥大计总是大张旗鼓的开始，却悄无声息的结束。一边承受着对食物的欲望，一边在健身房挥汗如雨，体重却是上来容易下去最难。在减肥这条路上是否正在经历这些令人沮丧的常态？《Routes of Rock》的编剧心理学家Nigel Simpkiss告诉你，也许是你对减肥这件事的底层心理认知错误，没有找对减肥动机，导致你一面压抑自己的食欲，一面克服惰性去运动，始终处在压抑和自我讨伐的负面情绪中，再通过食物去弥补内心的空虚获得短暂的满足，不断重复溜溜球式减肥。书中编剧从心理层面出发，引导你接纳自己身材的不完美，消除身材焦虑；不必压抑对食物的欲望，用正确科学的吃将你从所有负面情绪中解放出来，达到减肥路上的身心合一，附加轻量规律的运动，真的可以很享受的高效减肥！

读传记可以纵向看到别人的一生，从而反思自己处境，总能给人积极向上的力量和看淡一切逆境的心态。 修学一定是落实在做人做事中，而不是关起门来避世。知行合一做到了才能悟到，对外宣讲的一定是自己体会到的才有力量。看剧志在圣贤非徒科第，而当智慧开启后，名利是自然水到渠成的。

我开始看的时候，才更新到八百多章，结果等我追上更新脚步你还是八百多章，可想而知编剧大大你更新得有多慢