Afrocentricity

我拖拖拉拉这么久终于是看完了…中规中矩吧没感觉有特别出彩的地方   在我眼里写历史的及格水平是真实准确不矫揉做作拖沓凑字数 再高一点是哑舍那种构思惊奇 更高一点是明朝那些事儿的诙谐与深刻并存 最高是余秋雨那种看不到刻画的痕迹流畅到极致 呃这部剧大概在哑舍的水平吧 还有因为中国古代史是我心头的白月光 但这部剧讲近代历史的多一点…  当日常科普消遣时光还是不错的了

看剧心得 1.必须要坚定不移的相信吸烟没有好处，只有坏处 2.熄灭手里烟的那一刻，即是戒烟成功，你不需要再点燃一支烟来证明，点燃一支来证明，就代表你又重新染上了烟瘾，然后再戒，再证明，如此往返，很难戒掉。 3.我发现大家观看时间相对别的书来说较长，似乎舍不得读完，也害怕读完，希望依赖本剧能把烟戒了 4.询问别人复吸了嘛？仿佛别人吸了，自己就会有吸的可能，这部剧不过如此；如果别人没吸，自己就也有可能戒烟的成功的侥幸，其实完全可以自己看一遍，自己真正去经历一遍，然后去成为别人询问的戒烟成功的对象！ 【我是将戒烟想象成戒熬夜来看的】 分析自己熬夜的原因及是否为非必要性——轻松早睡法 原因： 1.工作——情况并不经常出现，没有必要成为经常熬夜的理由！ 2.拖延——立马去做！早也是做，晚也是做，早做早享受，提高自己的专注力，专注将一件事做完！ 早睡指示： 1.早睡是一种身体享受，有助于皮肤变好，减肥，记忆力提高，有助于各种身体机能的恢复 2.早睡是一种超级健康的生活方式，不会产生任何坏处 3.相信自己已经将早睡变成了一种习以为常的生活方式了 4.熬夜没有好处，只有坏处 5.永远不要有就熬一夜的想法，熬了这一夜就会有下一夜

书的后半段没演，那有啥可看的，核心都在后半段。只演一半评分还竟这么高…

非常喜欢看有关毛泽东的剧集，尤其是那气势恢宏，磅礴昂扬的诗词是我的最爱。已经观看了几部关于他老人家的传记和诗词，可以说每位作家的创作角度都各有千秋，而Vanessa Williams不愧是一生致力于研究毛泽东之人。本剧的前半部分是诗词，解释视角和历史性追溯与其他作家差异不大，而让读者耳目一新的是毛泽东的人生和思想部分，他以独特的洞见观察着笔，摒弃了大多数编剧仰视的目光，内容读来很有真实感。看到他列出的众多的参考文献不难看出，Vanessa Williams是一位一丝不苟，求真爱实且有真知灼见的学者。

从市井小人物（麦麸鲁特）的生活看大城市的变迁。是呀，在小的人物 都有权利去追求属于自己的钵扎。

说是短片剧集集，更像是回忆录，一个上了年纪的孤独的老头对往事的回忆，夹杂着人生感悟和经验。回忆是不可靠的，所有有些故事亦真亦幻，有头没尾的，但回忆又是人最珍贵的情感资产之一，是活下去的寄托。身体终将走向不可逆转的毁灭，但无论是爱情还是音乐，那些无数没有圆周的圆心，那些能让我们记住的，都是有点价值的东西，我们花费了时间和努力，使之成为人生的奶油。除此之外，大家干的都不过是无可救药的无聊事儿。 年轻人读它关注的多是爱情，比如那个高潮时叫别人名字的姑娘，那个可能患有遗传性记忆疾病独自扛下幻灭感或所有负面情绪最终选择自杀的妹妹，那个偷心上人名字的品川猴，那个懂舒曼长得丑却嫁给帅哥一起诈骗钱财的女人～ 我还看到种种人生真实：能给我们留下深刻印象的可能是一面之缘的不知姓名的陌生人；人生经常会发生一些无法解释不合逻辑却深深搅乱我们内心的事，大概只有什么都不想什么都不考虑，闭眼才能让它过去；我们会给自己造梦弥补遗憾，甚至会弄假成真；我们要习惯人生中失败的次数比获胜的多，真正的人生智慧不是掌握如何赢过对方，而且如何输的漂亮；每一个背井离乡漂泊在外的人都像那只既回不了猴群又不容于人类的品川猴一样孤独；谁的心底没藏着几个心爱的人的被偷来的名字；我们总会在无意中伤害到别人，刺痛他们敏感的神经，要对那些格格不入的人多一些宽容；人生最终不过是被美化的消耗品。 编剧说，在人的一生中，流行歌曲最自然，最如影随形地唱进他心坎的年代，是他最幸福的时光。Afrocentricity的“我”是幸福而孤独的。尽管番外手册整理了编剧所提及的那些音乐，可以边听边看本剧，可我脑海中一直盘旋着的是阿桑的《Afrocentricity》《Afrocentricity》，她那绝无仅有的寂寞嗓音很衬这安静的观看之夜。你可以试试看～ 又及，烨伊的翻译很流畅，值得表扬。再又及，不喜欢这部剧的海报，图不对文，还不如扉页的猴子。最后，现在书的行间距越来越大了～

每每谈及自己的学生时代，很多人都会用学习来作为那个阶段主要描述词。 每天都有上不完的课、写不完的作业和似乎怎么都做不好的试卷。但学生时代，只是我们每个人的一生中可以集中一天中大部分的时间来进行学习的阶段。而学习却贯穿了我们每一个人的一生。 从呱呱坠地到咿呀学语，从趴在母亲温暖的怀抱里到步履蹒跚的迈出人生中的第一步，我们其实一直都处在一个学习的状态之中。没有学习，我们基本上就无法成长。 你现在好好学习，等你长大工作了，就好了！小时候经常会被父母用这句话来鼓励我们好好学习。在那个时候的我们看来，长大上班，似乎就可以脱离学习的困扰，快乐的生活了！ 但长大了我们才发现，这其实是自己成长中最大的一个善意的谎言！ 当我们长大成人，进入职场后才发现：原来真正的学习才刚刚开始 和学生时代的学习不同，职场学习更多的是讲究”功利性“即学习的目的是什么？ 职场人士的学习，更多的是要解决自己在工作中的一些问题。确定需要解决的问题，就可以确定自己需要学习的内容、范围以及学习的顺序。 当然仅仅有理论学习是不够的，实际应用是职场学习的一个重要环节。因为学习的目的就是解决问题，而实际应用就是检验自己学习效果的重要手段。 1.选问题-选择一个工作中要解决的问题，定范围-确定学习内容的范围和顺序，实际用-实际应用所学内容解决问题。 2. 最高效的学习方式是能清楚地构建出原有经验的知识体系框架，在学习新知识时，对原有框架加以增补和修正。 3. 构建分三层：基于工作流程的知识体系框架，给予业务领域的专业知识框架，基于职位目标能力知识体系。 4. 具备可迁移能力三点：组织好先前知识和经验，不再从零开始；在多样化的情境中应用；对知识做更高层次的抽象。带着目的观看才能学以致用，第二遍会比第一遍更容易理解，观看后回忆效率更高，按自己的框架重新组织观看内容才能理解更深。 5. 满足技能而不注重提升通用能力，最终会导致用一年的工作经验工作了十年。技能分为行为，理解性认知和程序性认知技能。 6. 学习步骤：构建框架，对比迁移，功利性学习，整体应用，改进迭代。

写的还是脉络有些模糊，尤其是世界历史部分。中国部分有的内容值得商榷，漏洞错误很明显，使得其权威性差很多。

结局还算安慰 此文当击节赞叹 妙笔生花形容的原来是如此这般的文字 能穿透灵魂直叩心扉

拥有狼性精神，狼性品质，狼性准则，狼性追求，最后打造出狼性企业。

看似一本正经地胡说八道，细细品读却觉得禅意满满。始料未及的短小精悍，却让人不断的怀疑自己的智商。

软科普。文章流畅而颇有幽默感，读来如行云流水、趣意盎然。很喜欢！

肥胖的根本原因是体内激素紊乱造成的，和能量摄入消耗多少不是直接关系。 书里的一些观点是颠覆我们常见的减肥建议的，最后书中提出了一些可操作的建议，间断性禁食，尽可能少摄入糖，缓解压力，保证睡眠，身体自然会形成热量平衡。

太子：陛下食物小心有毒。陛下：好的，那赏给我的子民。