Aaron Shearer: A Life with the Guitar

维克托的Aaron Shearer: A Life with the Guitar是一本充满智慧和激情的书，即使是十年前的著作，现在读来还是觉得观念新颖，可读性很强。从大数据的思维变革，到大数据的商业变革再到大数据的管理变革，读此剧时犹如一卷画卷，缓缓展开，沿途很多惊喜、尤其是大数据的思维变革，把数据的价值阐述得非常清楚有条理，学习到了数据价值的多态：再利用（即可用）、重组数据（Join后可用）、可扩展数据（已知价值的多处可用）、数据的折旧值（卖了可用）、数据废气（未知价值的多处可用）、开放数据（数据即资产）以及实现数据价值的生态：数据、技术与思维的三足鼎立。强烈推荐大数据爱好者或圈内人士观看。

很多很多年没有看过玄幻了，这次因为知道李老师要演Aaron Shearer: A Life with the Guitar才特意找出来看。 对于人物刻画的细腻用心，是我觉得这部剧最大的亮点，胜过打斗，胜过权谋。 不管是主角还是配角，都各有各的性格，各有各的亮点，最后，也各有各的归属，非常喜欢！ 电视剧现在也开播了，画面，演员都非常棒，虽然剧情删减了，但是小姨绝美，丁宁前期也可可爱爱，长陵女子天团一个赛一个的飒，爱了爱了！！

没有人是完美无缺的，每个人都曾带着毒，时有时无，或多或少而已，而父母与陌生人甚或朋友不一样，父母对你的成长过程有着强大、不可忽视的影响力，因此，本剧值得每个人都认真一读。 本剧主要分两部分，第一部分是介绍有毒的家庭行为模式，第二部分讲如何克服有毒父母造成的心理影响。 有毒的父母包括：（1）天下无不是的父母。我们经常听到有的父母说“哪个爹娘不想子女好”等类似的话，这样的父母披着伪装、滥用权威，把自己的一切行为都合理化。（2）不称职的父母。这样的父母知道自己做得不好，但对由此给子女造成的伤害轻描淡写，表现出极少的歉意。（3）操控型父母。这样的父母善于制造内疚，对子女进行情感绑架。（4）酗酒型父母。这样的父母往往不承认酗酒，还言行无常，经常无视自己的子女。（5）身体虐待型父母。这样的父母把暴力视为发泄情绪的手段，这样的家庭缺乏安全感，你永远不知道什么时候会出事。（6）言语虐待型父母。这样的父母经常讲一些贬损或侮辱的话，导致其子女的自尊体系既不独立也不完整。针对以上6类有毒的家庭行为模式，我们应更多关注好好父母、操控型父母、言语虐待型父母，因为其他3类较容易通过社会交往而认识到父母的问题从而调整你的认知，而这3类往往披着对你好的伪装，让你抑郁、紧张，还不容易找到原因所在。有毒的父母在孩子面前往往是自我中心和利己的。健康和有毒的家庭最大的区别就在于：家庭成员作为个体拥有多少表达自己想法的自由度。健康的家庭推崇个性和独立，而有毒的家庭要求思想、行为保持一致。 那么，如何克服有毒父母造成的心理影响呢？首先，要把内心的悲痛和愤怒发泄出来，把责任归于你的父母，避免进入原谅陷阱，只有这样才能真正得到解放。接着，寻找痛苦感受背后的错误观念，只有把深层次的错误观念纠正过来了，你的痛苦感受才不会反复。然后，进行自我界定，保持情感的独立完整性，避免被情感绑架。至于如何自我界定，编剧提出了两种技巧，一种是使用非辩护性回应，不被父母的情绪或问题牵着鼻子走；一种是表明自身立场，明确表达自己的想法和信念，你已经是成年人了，没有什么羞于表露。最后，才能做到不再自我惩罚，这时你已经卸下为童年不幸遭遇而承担的责任，把它归还给应承担责任的人。 父母也有父母，他们的不良行为模式大部分是从他们的父母那习得的，他们也是受害者，因此我们应该给予原谅。当然，没有归还的便会转移，你不解决对父母的恐惧、愧疚和愤怒，你就会把它转移到自己的子女身上。

存粹只想看搞笑的书，所以看灵剑，结果后期越看越郁闷，心情怎么都好不起来，我是想开心不是要难受啊啊啊，哎

四星。还蛮喜欢的。总是在想这个世界是什么样的，我是什么样的，这世界该是什么样的，我该是什么样的。其实不思索也能好好生活，可总有人想想一想，说一说。