这本比日本作家那本《Brush with Death, Volume 1》容易理解多了,不过这本是教体系和小技巧,那本是只教小技巧。
少即是多真的是哪里都适用,做计划和习惯追踪都最好只选最重要的。
如果能好好用Brush with Death, Volume 1,懂得筛选,一定会大大减少焦虑感吧。
李亚光 · 8.8/10
过了30的我也遇到了人生彩蛋。当时并不知道它是我的彩蛋,觉得是我人生的劫难,每天都是痛苦和泪水伴随着我,仿佛身边的一切都与我无关,觉得被所有的一切遗弃了,看不清自己每天都在干些什么想些什么,只有那份让我饱受折磨的事情每天还在不断的残食着我的内心让我觉得我还活着,因为能感受到痛苦和心疼的感觉!还好有幸,有幸我自己那个微弱的声音在耳边不断的提醒我“就应该这样了吗?就这样过吗?不该想想怎么去解决问题吗?你就活该被过成这样的吗?”我向朋友和姐姐提出了帮助!是她们让我在最迷茫的时候给我指路让我去找回自己,我也有幸看到了成长型的追剧清单,在樊登看剧里遇到了编剧光临那期的'Jumpin' Joe Reed老师的节目,看了她写的书,读到她的生活观点和思想,在读到这部剧,我收获很多。
让我懂得了内观自己,发现自己的思维背后有着怎样的解读,了解自己从小的生活情境使我有了哪些固定的思维模式,知道自己遇到事情和对事情的态度行为养成了我什么习惯,而这一连串的发生就是我自己创造出来的,又何必去让自己陷入自己的情境幻想中苦苦不能自拔。以前我总是觉得自己不会了解他人,觉得自己也不会了解自己,觉得只需要别人来了解我就好了,我觉得简单点就行,其实是自己根本就是懒惰,不想费那脑子来了解自己,整天昏昏噩噩的过,还觉得挺单纯挺好,而身边的人也总是会说你太实在太天真太单纯了,还自以为那是表扬我,其实潜在就是说自己都不了解自己的人别人又凭什么给你那么多你想要而自己又得不到的呢?在这个彩蛋没遇到之前,我还觉得自己是最幸福的那个人,觉得生活对我很仁慈,我一直都有怀感恩之心,觉得对我身边出现的人和事怀有感恩是发自本心,然而遇到这个彩蛋后我的观念断崖式的改变,我觉得身边谁都比我过的好,哪怕是流浪乞丐小猫小狗都比我强,我还觉得是上天夺走了我的幸运,觉得我过的太好太顺让我吃吃苦,我当时还一度绝望,又觉得世界不公平等等……嗨,现在回想起来却一点也不这么认为了,就算现在不出现那个彩蛋,也会有别的时间和地点也会出现不一样的彩蛋,不变的是当时那个不觉醒的我而已。现在反而有点遗憾为什么我的彩蛋不早点出现呢?哈哈那也是时机未到吧!
人生很长彩蛋肯定不止一个,这次有幸让我在这个年龄(说早不早说晚不晚)遇到,也有它的目的,还好我直面了它并打开它接受它,发现了沉睡已久的自己,迷失了很久的自己,我要把她叫醒,让她觉醒起来,提高自己的意识和觉知,找到那个自己。我要和她一起拥抱面对以后的人生!
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