离婚律师DIVORCE LAWYERS

本剧告诉我们，人没有缺点，只有弱点，要自己妥善处理。修己才是人生目的。

陽台上的釋迦樹 在沒有高級肥料滋養下 結成的果子 如同高嘉岳 也如同絕大部分的人 能長這麼大 算不錯了..生活感十足的高家人 展現生活百態....給高家人加油~加油 期待果子熟成 香甜十足

这是我第二次读杨文军的书 本以为还是会很暗黑 可是这本好像不太一样 我可能是真的很喜欢他的书 他的台词 夏天烟火我的尸体和这一本 我都用了很短的时间就看完了 因为 太吸引人了 无时无刻都想着接下来的剧情（结局总会有反转 总会有惊喜） 这部温暖到我了 我真的要入坑啦！

《离婚律师DIVORCE LAWYERS》                                  ——生而为人，我很抱歉 离婚律师DIVORCE LAWYERS，是可怜无助的一生，亦是让人唏嘘和惋惜的一生。一生追求爱与承诺，一生被爱所辜负、欺骗，最终一无所得，还将自己弄得狼狈不堪、遍体鳞伤。令人惋惜的不是离婚律师DIVORCE LAWYERS，而是眼睁睁地看着世间最美好的东西被推至黑暗最深处。 主人公川尻松子有着善良而又美好的品质，是一位极为普通、乐观且积极向上的女生，在学生时期是个佼佼者。为了得到父亲的关注而放弃自己的梦想，努力变成父亲喜欢的模样——成为了一名中学语文教师，那可是她人生中辉煌的时刻。辉煌与创伤并存，在职教过程中遭受田所校长的蹂躏、为维护教师的尊严，将学生偷取钱财的事往自己扛，最终被辞退。曾经登顶峰的她一下子被打进了十八层地狱，无颜面对父亲，最后她背上行囊孤注一掷，离家出走。 这一走就是几十年，她再也不用看着父亲偏爱妹妹的神情，再也不用面对田所校长那副狗脸，再也不用带领那群小兔崽子。今后的生活，完全由自己掌控。论一女子离家出走后的生活，不禁让人浮想连篇，没有了职教的工作，谈何养活自己。在传统日本女性早已接受了这个以男性为绝对主导的社会现实，她们采取听天由命的态度，将男人当作生命中最重要的依附与生活的唯一理由，无论这个男人是否值得依靠，无论他的职业为何，哪怕他是地痞流氓，她们依然无怨无悔地选择依附于男人。  爱情有时候很简单， 无非就是你崇拜我，我宠爱你。 松子第一个恋人是才高八斗的作家彻也。母爱的泛滥让爱与暴力一同萦绕着，她可以为他去当酒家女，他可以为她去寻死，好一对一厢情愿为彼此去付出的情侣。松子曾说：“彻也如果是太宰治投胎转世，那我就是山崎富荣。”也许她喜欢的不是作家彻也，而是作家内在的影视的气质。 时间飞逝，我们终会因我们的努力或堕落变得更加丰富或苍白。彻也殉情后，松子再一次被爱情抛弃，爱情重击给予她足够的勇气去应聘浴室女郎，次年夺得了门店的红牌称号。一夜暴富，抽烟喝酒吸冰毒，无数种寻乐方式而她却走上不归路，在墨镜、美丽妆容的背后，看似过的很富足，实则仅仅支撑着一副没有灵魂的空壳。最终门店倒闭，曲终人散。 爱情是讲究平衡的，总是一厢情愿的去付出,却得不到任何的反馈或遭到背叛，时间久了，会累到不想再喜欢或转变成杀害。松子每天披星戴月，为的就是多挣点钱，为今后开店有份稳定的工作做准备。她遭到第三个恋人小白脸小野赤的背叛之后，一切愤怒情绪汇集于此，果断杀害小野赤......形形色色的人对她的背叛与侮辱，使她变成了一个凶狠而又肮脏的女人。 松子最后一个恋人是她的学生龙一样。祸端始于他，亦终于他。 神父说： 人的心灵是脆弱的，为本因憎恨的人祈祷，这不大可能 可是，借助上帝的力量，却是可以做到的 宽恕不可宽恕之人，并且爱他，这就是上帝的爱 松子被龙一祥抛弃后再也不相信爱，也不再去爱别人。她独自远走，孑然一身过着隐居封闭生活,最终因教导夜不归宿的小混混而被其乱棍打死。 都说她负天下人， 可天下人又何曾善待过她。 被抛弃、蹂躏、背叛、欺骗、诽谤、侮辱......一切不好的专有名词都能在她身上成功运用。 一生取悦过无数人，渴望爱与被爱、渴望认同与被认同，可到头来，一切幻化成空。遍体鳞伤，无处可藏。论松子为何会变成这样。一是从日本的传统历史背景上，男权主义现象过于浓厚；二是 松子个人性格问题。判决书上表明，松子任性而为、以自我为中心、容易感情用事等性格缺陷致使她一错再错步步错，最终误入歧途无法逆转.......故事的结局，松子死了，被小混混打死了，与其说她被打死，不如说是孤独而死.....看剧集最痛苦的事是能预料到剧集的

这次真的不是烂片 终于不是烂片了

很喜欢这样的短篇，精简，大气，内容饱满，让人都遐思的🈳֟间֟。 女主看似无情，却始终保有自我底线，大赞

这部剧写得很详细分析得很到位，有很多跟《离婚律师DIVORCE LAWYERS》相似的观点       完美主义（大概）与上进心的差别：一个是强迫，一个是“希望”。一个是接受不了不完美的自己被迫改变，一个是悦纳自我的基础上追求进步     对有社恐焦虑的墙裂推荐！      认清现实了但旧的思维方式还是残留怎么办？还是不敢和不熟的人搭话，不知道要说什么…这部剧好像只讲了思想层面的东西，没有提出具体措施…反正我是这么觉得       希望有人来反驳我给我提供新的思路

健身： （1）不仅要学具体的练习以及如何将它们组合起来，还要找到整体训练计划， 每次的训练量，如何安排训练日程，以及饮食。 （2）（原则）在正确的练习上进行“渐进式训练”：只要身体所承受的压力比它习惯的大，塔就会去适应，从而变得强壮起来。（力竭，稳定） （2原则）反复：最大的重量的70%-75%是最好的效果。上半身肌肉：8-12次反复。腿部肌肉：12-16次反复。 （3力竭）力竭推迟了，说明比原来更强大了。可以每次不同，第一组是较轻热身组，15次反复。第二组是增加重量，10-12组。第三组继续增重 使力竭发生在8-12次。第四组是增加足够重量，使力竭发生在6次反复。 （4练习组） 每种动作4组：完全调动某块肌肉肌纤维 每个部位12组动作：刺激该部位所有肌肉 （5动作的幅度），在大多数情况下，健身练习应该以最大的幅度来训练肌肉 （5重磅日） （6训练过度与恢复）身体需要一定的时间才能重建肌肉细胞内的化学平衡，清理残存的废物，重新储备耗损的糖原。所以让肌肉休息48小时就足够了，隔上一天就差不多了。 （7）组间训练休息设定在1分钟或者更少一点。 （8呼吸）用力时呼气 （3）一定要养成记日志的习惯。写下你全部的训练计划、组数、次数、使用的重量；记录你的身体尺寸，周期性地给身体拍照，记录体形的发展变化。 （3泵感）：你的肌肉膨胀，超过其正常大小，你的血管显现出来，你的感觉更“大”，更有力气 （4）当你的肌肉在燃烧时，告诉你要停下时，再坐最后几次反复--正是这最后几次反复决定你的训练是否到位。 （5）使用杠铃和哑铃，而不应该依靠器械进行训练。 三头肌：提铃上举（一开始），借力推举，另外再加上哑铃平举 （6）包含慢速，有控制的，最大动作幅度的练习，并且在完全收缩的点保持一段时间，以达到顶峰收缩的效果 （7）营养饮食 蛋白质补剂 碳水化合物的作用：能支持你进行大重量，高强度的训练。（水果可以提供短期的能量，只吃少量水果和和低血糖生成指数一起吃 会缓和饥饿）（在训练结束内摄入必需的碳水化合物，就能得到最好的效果，充满糖原的肌肉体积变大 ，圆润，饱满，失去了糖原的肌肉就会小而平平） 脂肪：身体会以1：1的比例燃烧脂肪和碳水化合物来供能 水：过度流失的水分会显著影响肌肉的大小，而且缺水，会让水分都储存在皮下，会极大的抹平肌肉的清晰度。（多喝水） 维生素：起到催化剂的作用，在体内帮助引发其他一些反应。分为：水溶性维生素B,C,A,H,M和脂溶性维生素A,D,E,K（每天都必须摄入水溶性维生素，而脂溶性维生素就不必天天） 原则与措施： 1平衡营养，因人而异 2摄入的补剂是天然的还是合成的都没关系，因为你的身体辨认不来其中的差异。 3加工食品只有热量没营养。 4吃和训练（健身餐）：锻炼前吃水果 面包，锻炼后先吃蛋白质碳水化合物补充剂，在吃一顿“真正饮食” 5体重控制：增加肌肉，减少脂肪 “1”内胚型（正常餐）：容易将消化的食物转变为脂肪储存于体内，必须摄入足量的蛋白质 ，但必须将脂肪摄入的热量控制在最少。（但他们相对于外胚型人更易增长肌肉）（多餐一日四餐）（蛋白质：鱼肉，鸡肉去鸡皮，鸡蛋6克，脱脂牛奶7.5克或者低脂牛奶 。和碳水化合物，米饭，蔬菜， 豆类，水果。输入比例）（纯净的食品） 卡路里含量计算：2100卡路里=2100*15蛋白质（一克含有4卡路里）+2100*55碳水化合物（一克含有4卡路里）+2100*30脂肪（一克含有9卡路里）就是计算需要多少克的。 “2”饮食的质量：加工快餐 高质高弹食品的，是徒有热量的食品，完全没有什么营养价值（相比较与瘦肉蛋白质和各种

看了《离婚律师DIVORCE LAWYERS》，感觉不错，又找了这本，读完感觉是挺热闹的一本剧。

通过15个具体的案例，直观感受了法的精神和美国的人权思维，立法严谨、执法有章，既尊重与保护公民权利，又通过大法官裁决适时调整。

快速浏览，大部分没看懂，就像刚刚看完的《离婚律师DIVORCE LAWYERS》，不知所云。只被一两个故事吸引住了。有空再找找编剧简介和对书的介绍和剧评。

前几年买了十年一梦，去年也买了澄明之境，看了几遍无奈层次不够，一直都是一知半解，只有慢慢来吧

人都是有感情的，向善的，善待别人，善待自己；尊重别人，尊重自己。