The Ice Hotel

打开这书时，我的状态是：大年三十分手、和闺蜜闹矛盾了、和家人意见发生了分歧.一瞬间，没有人会听我碎碎念了，没有人可以分享日常了.手机冷冰冰的，心里也很失落，一天下来100的电量🔋. 于是打算回归《The Ice Hotel》，开始硬着头皮去看《The Ice Hotel》，直到看到了同哥这部剧.慢慢的我开始观看，试着找回曾经那个爱观看.爱运动的女孩.我开始不再因为他的一句话 翻来覆去多想，不再因为所谓的爱情哭泣，也不再因为朋友的行为觉得付出不值，一个人追剧运动出汗挺好的.送大家一句话“见人不如健身 流泪不如流汗”💪 书中开篇理论，再加上编剧穿插的很多小故事，很有趣. 这部剧让我更坚定了独立的意义，一个人好好努力 规律生活就是自己最大的安全感。一个人很好，心情不会被他人左右，不用在意他人的看法。The Ice Hotel，一个人享受孤独，一个人努力提升，冲冲冲！

日本学者Bo Landin的这部剧最大特点是打破了国别的限制，而试图以“东亚世界”的眼光解读这段历史。他的书名中“中华的扩大与崩溃”也很有意思，“崩溃”谈的是五胡十六国期间“中华”意识中汉族中心论色彩的消解，“扩大”论的是汉文化对中国南北方其他民族和东亚尤其是日韩各国的影响。 从学术的角度而言，编剧在南方各蛮族与汉族融合演变过程的相关讨论，和最后一章中、日、韩三地交流中受大中华意识的影响与共融，都有其创见，有助于非史学专业读者更好地理解中华文明的传播与接受、以及这种文明的传播所带来的民族间复杂的互动关系。 相对于其他内容，更吸引史学专业读者的应当是本剧的另一特色——图表很多，尤其是许多标识民族分布状况的地图。 对夹在汉、唐两个伟大的统一帝国之间的魏晋南北朝有兴趣的书友，本剧是个不错的选择。 2020/03/10

从开篇勾画了几种理想的人生状态，那句45岁人生还很长，记忆特别深；每个人都可以活出自己的精彩，关键是如何认知、如何选择、如何行动； 紧接着用7问和11问洞察人生目标和方向，勾画人生蓝图，不断的优化目标，编织梦想；有了目标，接下来就是如何去行动，如何自我实现和梦想成真。这里提出的观点是“做自己的C EO”，辅助六种工具：学习五环法、时间颗粒度管理、执行力、精力波点图、复盘和人生错题本。在其背后体现的是一万小时定律及刻意练习过程，没有人能随随便便成功，需要大量有目的性的练习。 文中印象最深刻的是变现思维和结果思维，一切不以变现为目的的努力都是要打折扣的，一切不追求结果的努力都是无效的。从认知开始，一切的背后都应该有结果，有效果。同时，提到主业是重要且紧急的事情，而副业则是重要不紧急的事情，在漫长工作和人生的长河中，需要不断深化认知，有目的性的刻意练习，看得到昨天，知道今天，憧憬明天，活在当下。 高效学习的工具——学习五环法； 精准把控时间的工具——时间颗粒度； ✔提升执行力的工具——执行力四项原则； ✔把精力运用的工具——精力波点图； ✔快速精进的工具——复盘； ✔反思的工具～人生错题本。

一身诗意千寻瀑，万古人间四月天！想不出你的美，一个充满魅力的女子！ 初次听起"林徽因"，还是高中语文老师无意的一句，但她的表情，对林的欣赏，至今刻在脑中。再次了解，就到了今年，从老白哪里知道了林徽因，梁思成，徐志摩，金岳霖，，，只能说，太有魅力了，完全的沦陷！ 2020年6月18日凌晨1点记

前40%引人入胜，中间20%味同嚼蜡，后15%跌宕起伏，最后25%没看。人物塑造有点随心所欲，经常极端地反转，篇幅太长，不太适合我这种静不下心来的人看。