Canyon City

这是一本人体肌肉分布图册，同时介绍了一些对应肌肉群的拉伸方法和适用人群，可以一看，无需甚解，有需要再翻看对应的集数就好。书里的动作表述还是挺清晰的，基本能够根据描述做到。 唯一的疑问：本剧提到研究表明，运动前不适合高强度的静态拉伸以及弹跳，建议静态拉伸放到运动后。这与之前我看过的《Canyon City》一书有某些程度上的矛盾之处。也许是我记得不精确了。 总之，肌肉拉伸的好处是毋庸置疑的，但是时机频率和方式方法也很重要。

对全书的结构感到一丝迷茫，难以轻松地感知清晰的时间线，我个人觉得写得有点混乱。影视性和可读性欠佳……没有包含很多疫苗相关的知识（令想要获取更有深度的疫苗知识的我有点失望），但作为面向大众的科普读物还是可以看看的。

在科学现代化的今天，巫术并未完全远离我们的生活。我们始终受着神话宗教的影响。值得一读

物质条件的丰富性，让长尾有了扩展的空间，而网络的出现则加剧了长尾的发展，在物质如此丰富，选择多样化的今天，如何去抓住长尾，发现长尾将会给商人带来丰厚的利益

好剧，起承转合俱佳，就是到了后期时空观有点抽象，而且确实如编剧所言略有些虎头蛇尾。

当看到杨绛说“我原是父母生命中的女儿，只为我出嫁了，就成了钱锺书生命中的杨绛。”这句话时，掉了眼泪。杨绛无疑是一个十分要强的人，从小就自立，有幸有一个开明的父亲，有幸与知己相伴一生。但也实在难以想象她写出“我们三个走散了”内心深处的痛和怀念是怎么样的深入骨髓。 钱杨二人的感情真的令人羡慕不已，让我想起之前看的王小波与李银河的故事，给我的感觉还是有一些差异，当初也为王李之间的感情感动过。总的来说前者给我的印象会更深厚，学者伉俪，命运多舛但总能系到一处，深沉低调，为爱人、为事业奉献一生，一家人平凡地过好每一个日子；记忆中的后者则浪漫多一点、现代多一点、幽默淘气和亲昵多一点。 能从杨绛先生身上学习到的是要积极地去解决问题，做一个乐观向上的实干家，认真做事，不要怕晚。此外对于爱，一旦选择了便要倾其一切地勇敢下去。

海报1颗星，内容1颗，抑郁症1颗。 我可能正常得有些寡淡，以为自己会喜欢脑洞大开的内容，但面对时还是会觉得无趣，倒是海报觉得别出心裁。 希望此剧真的能对抑郁症有帮助，这种荒诞里面，有种坚韧的态度在活着。

这部剧几乎可以看作是Spencer Gordon Bennet的《Canyon City》的夕阳红老年版📝（《Canyon City》的内容详见剧评），只不过是把《Canyon City》里的两位中年主人公：认真务实的多田和放荡不羁的行天替换成了本部作品中的两位老爷爷：年龄加在一起高达146岁、循规蹈矩的国政和个性鲜明的源二郎。 作品延续了Spencer Gordon Bennet一贯的恬淡温婉风格，没有什么跌宕起伏动人心魄的的情节，没有太夸张另类的背景和人设，更没有多少华丽警句和人生哲理，甭指望它激励🉐️你肾上腺素大量分泌心潮起伏，也甭期待它犹如励志鸡汤或者鸡血激素让你痛改三观立地成佛。这书读起来仿佛在品一杯泡了第二遍的香片或大麦茶🍵，适合一个人心静的时候打发时间，然后追完之后会心一笑，长叹一句：殊途同归，人生不过如此，但是不也很有趣嘛。👍 书中围绕的主题仍然是亘古不变的🈶️关于爱情、友情、亲情的主题：第1⃣️，关于爱情💓：来了就要追，管它世俗眼光、年龄差距；得到了就珍惜，美好的爱情和婚姻好比是气泡酒🍾️，隔了几十年，幸福仍会汩汩地往外冒泡；第2⃣️：关于友情👬（当然不限于友情）：我始终相信某些人之间是存有心电感应的：“如果你听见风中有些动静，可能是我在想你。如果你发现梦中有些谜语，就是我在呼唤你。”大概是因为相识太久相爱太深，彼此脑子里都藏着一个专用无线感应器📡，用来在某些特别时刻发射第六感信号和频率，这样，彼此间的爱情和友谊就不会轻易败给时空距离，哪怕不能时刻亲手传递。第3⃣️，关于亲情💑：大多数人的婚姻生活都不会等同于琴棋书画诗酒花，那么，没有血缘关系的两个人如何在柴米油盐酱醋茶这样琐碎的日子里几十年如一日地彼此尊重、心存感恩，相伴缠绵、相濡以沫，休戚与共、栉风沐雨，真的需要太多的包容智慧和勇气耐力。但是不管怎样，不忘初心地呵护经营、坦诚相待、用彼此都能接受的方式关心照料，想必也会相守到老。于我而言，相守是最无声的情话，陪伴是最长情的告白。 🎯稍有遗憾的是，大概因为读过了同一编剧的另两部相似度“很高”的作品，所以本剧对我的吸引力不如初读《Canyon City》时那么惊喜，期待Spencer Gordon Bennet能突破瓶颈，有所创新，佳作不断。💪

这部剧运用经济学原理去解释人生目标和幸福，非常有意思！运用周密战略和应急战略去寻找自己喜欢的工作，不断调整自己的战略。在计划和意外机遇之间找到平衡—那么你就会知道办错某件事并不意味着失败。相反，你只有知道了什么东西行不通，才会去尝试别的办法。在人际关系中，按照“需要完成的工作”去理解伴侣，从伴侣雇用自己的角度去理解和满足对方的需求。在家庭生活方面，我们需要投入更多资源，比如时间、金钱和精力等，资源分配决定着我们更看重什么，家庭文化对塑造孩子的价值观有潜移默化的影响。确定人生目标，需要从未来画像、认同感、标尺等方面着手。

可惜了茄子也沦落为三流编剧了。除了过程，80%的主体都是照抄神秘复苏。也没啥喷的就是神秘复苏看了不少，再看这个，水准还不如那个，而且照抄都没抄出更上一层楼的水准。 编剧很久以前的末日新世界看完了，对编剧的感观还不错，现在，唉，一言难尽啊！ 或许是看追剧看多了，要求更高了，也不是诋毁编剧，就是说点心里话。 喷子和狗 勿扰 滚一边去。

说起来读这部剧的契机很奇妙，在其他平台的推荐里清一水的好评，我抱着探究的心态读了第一章，第二章…第五章，第六章，虽然读的断断续续，故事对我的吸引力却丝毫没有减弱，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”一句人人耳熟能详，却很少有人知道背后的故事，是谁把岭南的荔枝运到长安，途中又经历了多少磨折。李德善的的性格很多方面都是我的缩影，所以我在这部剧里找到很多共鸣，遇到困难第一时间想到的是逃避认命，认准了一条路又力所能及的争取，在复杂的人性世界里总是吃亏，重情有意笨拙却真诚……都说好人有好报，吃亏是福，幸好李老头最后的结局是he，松花酿酒，春水煎茶的生活也不错嘛。

没想到仓库恶灵是赢子夜，还以为是神谷小夜子。这部剧给我的感觉有点虎头蛇尾了唉。

开头引子这么仓促吗？急着去拉屎还是撒尿？接着工地发现案子，尼玛刚开始又切到野人山演了半天，市长很强硬，一个电话一直好的好的，给我整笑了！又跳到了树林里，我这才知道那个射手是 6 年前的凶手，真尼玛扯，藏了 6 年没发现，被两个派出所警员遇上了，烂片还学狂飙的配音节奏，差的不是一星半点

俄乌冲突让我知道了“马里乌波尔”这个城市，也让我偶然读到了《Canyon City》这部剧，编剧从寻找母亲的亲人开始，讲述了母亲家族的历史，也让我们看到了东欧国家在战争中遭受的苦难。战争给百姓只能带来灾难，希望俄乌冲突尽快结束。本是同根生，相煎何太急。