Penance

这是一本播出在六十多年前的书，很难想象，在那个年代就已经有对心理学这么广泛而深入的研究，这部剧也为后期社会心理学，人格心理学研究发展奠定了基础、方向。 早就在网上听各路神仙推荐此剧，我不是心理学专业，五分出于虚荣，剩余五分出于功利性目的，希望能了解到一些心理学知识，扩展自己知识边界。 由于追剧拖的时间长，出现今天看，明天就忘的情况，但还是有几处印象深刻的点。 偏见是一种与生俱来的人格特征，每个人都有。每个人的基因，生长环境，教育程度，性格特质不一样，所以表现出来的偏见程度也各异。 人的思维都有偷懒的习惯，总是喜欢将任何事物都简单的进行非黑即白的划分，而且会迅速抓住其某个特征，作为可识别特征，并无限放大该特征的作用，从而影响对整体的判断。比如我们平时所说的先入为主就是这样。 人跟人第一次见面，在见面的前几秒钟，你的潜意识里就已经给对方定了基调，在随后的几个小时之内，你一直在寻找证据来支持自己最初的判断，而且只对有利的证据进行识别并采纳，对不利的证据进行屏蔽舍弃，进而麻痹自己，我是正确的！人不可能做到完全客观，就像法律一样，无法做到杜绝犯罪，只能尽量减少。 我们克服偏见的方法有：从国家社会层面可以通过制定法律，从个人角度通过受跨文化教育，要有积极的心态，凡事要辩证看待，而不应一意孤行。 就像罗翔所说，我们终其一生，都在走出偏见！ 这些粗浅的理解不及书中编剧表达的十分之一，尽力而为，日渐精进吧！

黄粱一梦醒，拍案二更天。此身何处去？犹恐在人间。权钱色的交易，暗黑的官场，没人能独善其身，全身而退。许这只是冰山一角，却让人不寒而栗。读完这部剧，仿佛置身于寒冷的冬日，太阳很大，很暖，却周身冰冷。

真相的确最有价值，拥抱真相的一刹那（即理解）的确就是最好的治疗。

画面啥都挺好的，但是太啰嗦太写意了

介绍了一种提升思考速度的方法论，系统介绍了如何写笔记，我相信按照编剧的方法刻意练习，一定会有成长，但是怎么样才可以长期坚持下去？坚持下去的阻碍是什么? 曾经什么行为长期坚持下去了?为什么玩跳舞机长期坚持下去了？有小伙伴一起陪伴是不是效果会比较好? 有好的伙伴，有正向反馈会让人坚持的比较好.