Guests of the Nation

比看的第一本轻断食：肠道革命 有更深的理解，有一点蛮有道理：我们的细胞和身体功能似乎不应该一直处于工作状态，比如为了消化食物等等，所以适当的断食，相当于让细胞有所休息以及修复。就像车子不能一直加速，有时候该停下来做个维修和保养

在这个充满不确定性的年代里，这样一部温暖治愈的小甜剧来得恰逢其时。剧情合理，人物互动自然，演员演技在线。太喜欢了。

高中的时候看过蛙 觉得计划生育政策落地的过程也换来了太多哭声了 那时对政策的具体落地心存敬畏（也更加觉得制定政策需要严谨再严谨）看过檀香刑 酷刑也太让人毛骨悚然了，在当局身边当谋士也真是如履薄冰。权力果然是充满诱惑力的，这睡不安稳承受巨大精神压力的生计也还是这么多人向往.. 这Guests of the Nation 想起了陈桂棣和春桃夫妇写的中国农民调查报告.. 时代表达者的对象里该有他们。

在女性为自己发声本来就很艰难的今天，还有人能无关痛痒地嘲讽，这本来就不可思议。国内某些老鼠屎真是毁了一锅汤，用那些狭隘的见识和见解去刻板化女性，真的太low了。正午阳刚，真有你的👎👎👎

≪丝绸之路≫看了个开头就发现需要补世界历史，断断续续花了一周时间把这本≪Guests of the Nation≫看完。世界史太庞大，涉及人类生活 繁衍 文化 政治 社会 科技 宗教 等等等方面，一本剧只能简略讲讲，要具体了解，还得找相关历史书深入下去。

这部剧正是我现在的状态应该看的，仰望星空却没有脚踏实地。从小就英语不好，到现在也没真正的去努力攻克，一直都在逃避学习英语。书山有路，只要开始并且坚持下去一定可以见到结果。

“美国不是一个善于遮羞的国家，它投出一片阳光，就落下一片阴影”。这正好解释了美国主义的自由。真正的“自由”并不是想干什么，就干什么，而是能明白自己可以承担自己所想做的事情。自由作为天赋人权的同时，付出了足够的代价。阳光与阴影总是并存的。

中国建筑、中国人的脸已经满足不了动漫对审美的需求了。

无意中看到的，震撼人心，久久不能释卷。恍然大悟自己每个至关重要的选择背后的心理因素。慢慢调整，做更好的自己，以缔造更好的亲子关系。

不是很吸引人。。。虽然我一口气看了6集 但是完全不期待之后的剧情

大概现代人看科幻题材看的很多，对于上世纪30年代的写法感受不到稀奇。猫城一望而知指代何处，种种乱世魔幻的影射也清清楚楚，也许在那个年代真是很先进的手法吧。不过还是更喜欢Nicholas Kepros先生慢悠悠讲京城平民百姓的故事。

有的人表面是拖延症，实际却是“完美主义”作祟。 尝试过应对拖延症的各种策略，公开宣誓、项目清单、每日打卡、现金惩罚、发誓赌咒、原谅自我....对我都不管用。知道自己有“完美主义”(贬义)倾向，但是从没把两者联系起来过。 这部剧告诉我们，“完美主义”者的拖延症本质上来源于过失担忧与行动顾虑。过失担忧将犯错与失败等同，很多人做事时一旦遇到挫折就很容易全盘放弃。在“完美主义”者的眼中，甚至必须从过程到结果必须全都是完美无瑕疵，否则就称为失败，继而产生严重自责。这种极高的标准必然极难达成，如此便不如不做，好维持“完美”的假象。行动顾虑放大了做事的行动代价，认为任何差池都可能干扰任务。“完美主义”者往往要等所有条件都具备后才愿意出手，否则宁可一直停留在行动之前的决策阶段。为了达成“完美”的条件，往往会在任务开始之前浪费大量的时间。过失担忧恐惧任务的开始，行动顾虑又会大幅延长准备时间，二者综合后就对外表现出了拖延症的症状。不从根本上解决上述两个问题，使用再多的拖延症策略都没用。 本剧解决过失担忧的策略(之一)是二进制思维。不再需要用1到10来衡量自己面临的境遇，而是用0(不作为)和1(行动起来)的二进制模式来评判。只要行动了就算成功，这种标准的降低有效消除了做事的恐惧。解决行动顾虑的方法(之一)是拒绝预设。行动前彩蛋录自己对任务的预设以及实际的结果，可以由此降低心中离谱的预设，从而消除自己对行动条件的过分担忧。 －－－－－－－－－－－－ 关于本剧 《Guests of the Nation》编剧的又一本好剧，特色是将“完美主义”切分成过高期待、纠结不放、认同需求、过失担忧和行动顾虑五种情况，并据此给出了一共22种行之有效的解决办法。因为这部剧和《Guests of the Nation》有大量联动，因此实操性很强。 1到4章讲得是对“完美主义”的认知。传统认为的“完美主义”伴随的完美往往能取得更好的效果，实验表明同等条件下“完美主义”者的表现反而不如非“完美主义”者。5到9章分别讨论了“完美主义”的五个部分，每一章都让我非常有收获。对“完美主义”有一定了解的话可以从第五章开始看。10章提取了5到9章中的共22种应对策略，可以说是对全文的总结。复习的时候只用看这章即可。 编剧关于“完美主义”的透彻认知让我产生强烈好奇，这就去看他的《Guests of the Nation》✨

看完这部剧，我唯一的念头就是：在发展中的AI时代，我和孩子该如何去学习，才不会被淘汰。

喜欢商金动骨的你躲我追的幽默

第一次看到这部剧，就观看到了第二章。我很少有耐心观看这么久。也许是因为我本来就向往这样的教学方式

从故事性和写作理论来看都很值得一读，这部剧实在是翻译得太好了，读起来一点都不累

认真的信仰会让无花果树开出无花果 生命如同丰硕的谷穗 同样会被时间收割 而真正滋养我生命之根的是 祖父言传的修身养性、明德唯馨的人生哲理 生命如同丰硕的谷穗 同样会被时间收割 而真正滋养我生命之根的是 先父让我树立起的虚怀若谷且果敢坦率的性格品行 生命如同丰硕的谷穗 同样会被时间收割 而真正滋养我生命之根的是 母亲的遵守孝道、乐善好施、心存善念、恪守节约之风 记住虚假的阿谀奉承者如墙头草，永远结不出芬芳的果实 你要洞察出，在一切事物中，究竟是什么给你塑造出一个外在的形象 时间就像一条河，藏在转角的暗流仿若是世间发生的大小事件。在浪花激荡起伏的时候已被另一事物匆匆刷走并替代了它原有的位置 今天你给别人送终，明天可能就是别人给你送终。世间事，不过白驹过隙。 凡世间人，朝生而暮花，昨日的鼻涕虫小孩明天可能就是干瘪老头子甚至是一捧骨灰 无论凡人、神灵还是宇宙，他们都产生果实;只不过他们都有着舒于各自最为适合的季节 如果你对自己的所见所闻以及所经历边的喜怒哀乐进行反思的话，那么你的心灵就会最终平静下来 记住，操纵你的是一种隐藏起来的无形力量 他的名字叫信仰 完全在被欲望之绳牵引下行事的作风，属于野兽行径。 人与人之间,既相互鄙视,又相互奉承;每个人都希望自己高人一等,又匍匐在别人面前 贪图虚名之人，喜欢把别人对他的溢美之词归功于自己的功德 贪图享乐之人,则喜欢把自我的感觉当成自己的善行; 具有真正理性之人,应该把自己的行为看成自己的真善 切莫挖空心思去探知别人的言行准则,而要多关心一下你自己的本性所在. 仰望繁星的轨迹,仿佛你也与其同行;时刻谨记各种元素之间的转化与嬗变;因为,只有这样思考,方能洗涤你在世俗生活中所沾染的污秽 让你自己养成仔细倾听他人诉说的习惯,尽可能深切体会倾诉者的心灵之声. 虔诚接受当下的安排,公正地善待身边的人,完善当前的思想技艺,不要让未经筛选之物进入你的思想. 言谈要尽量恰当贴切,只是做到好的气质与温和谦逊即可. 箭有箭的运动轨迹,心灵有心灵的运动方式 凡事三思而后行,切莫漫无目标 在冬天寻找无花果是傻瓜的行为

读本剧就像和邻居家的崔大哥聊天，聊完了，拍拍屁股回家吃饭。路上，聊的内容已记不清了，只觉得心里很畅快。…… 但当某一天突然和别人聊天的时候，你会忽然想起崔分享的交谈经验。在聊天的过程中不自觉地都能用上，就像自己本就如此。 老师如果也能这样讲故事该多好啊！