The Collingswood Story

无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。

一路看来，既真实又感动，而且最后人人都能找到自己的幸福，没有多余的水分和错别字，看得真过瘾

我们每个人都会碰到关键对话、高难度对话，而这些对话又有什么特点呢？1）对话双方的观点有很大差距。2）对话存在很高的风险。3）对话双方的情绪非常激烈。在面对这类对话时，很多对话者会选择以逃避、沉默以及暴力的方式应对，这些解决方法都不能真正帮助我们解决问题，而只不过把这些问题暂时性放一边或让问题变得更严重罢了。 想要更好地应对关键对话，我们应遵循两大法宝：1）努力为对话创建一种安全气氛，能让每个人在共享观点库里增加自己的想法，达到自由交流的目的。只有了解对方的看法，才可能依此做出相应正确的策略。 2）时刻记住自己对话的真正目的。很多时候我们处理不好关键对话是因为我们的动机变了。原本只是为解决一个单一的问题，但因为对方“恶劣”的态度、说话方式、外界的反对意见、沉重的压力等等导致我们思维短路，只想战胜对方、惩罚对方而忘记了自己的真正目的。 这两大法宝说起来容易，但真正做起来还是有一定难度的。要想解决问题，我们应该首先从自己开始做起，不要总认为自己的苦恼都是由他人导致的。那么我们又该怎样来维持安全气氛，给予对方安全感呢？ 首先，你应该注意观察，发现什么时候对话气氛开始变得不安全。其中，你可以从下面几个细节中去观察：1）对话陷入危机的时刻（比如：对话从正常对话变成激烈争执时）；2）对方失去安全感的信号（即表现出沉默或暴力倾向）；3）你应对压力的方式（沉默或暴力）。 其次，当我们发现对话变得不安全时，我们应该先暂停对话，跳出原来的对话内容，营造安全气氛，再返回对话。 而营造安全气氛，我们可以从道歉（交流之间一个很重要的因素是尊重对方，当你没能尊重对方时，你应该向对方道歉）、对比说明（当对方误解你的目的或意图时，利用对比法消除误会。先说明你不希望如何，然后说明你想要怎样。采用“我不希望……而是希望……”的句式）、创建共同目的（我们应该考虑对方的利益与目的）几个方面采取行动。 再次，我们应该控制自己的想法。我们应明白的是，情绪都是由自己的想法（主观臆断）形成的，当你产生愤怒、气愤等情绪时，不要把原因归咎于他人。 最后，我们应采取四种倾听技巧给对方营造安全感。这四种技巧分别是：1）询问观点（eg：别担心你的想法和我不一致，我很愿意了解你的想法，你能和我说说吗？）；2）确认感受（eg：真的吗？从你说话的方式来看，好像感觉并不好。）；3）重新描述（eg：好吧，你看看我的理解是否正确。你感到紧张是因为我对你的衣着方式表达了看法，这让你感到我太专制太守旧，是这样吗？）；4）主动引导。 此外，当我们要和对方讨论敏感话题时，我们可以使用“综合式陈述法”来展开对话，具体包括： ·分享事实经过（从有说服力的事实谈起） ·说出你的想法（说明你根据这些事实得出的结论） ·征询对方观点（鼓励对方说出他们看到的事实和产生的想法） ·做出试探表述（承认这些结论只是你的想法，不要假装是事实） ·鼓励做出尝试（创建安全感，鼓励对方说出不同甚至对立的观点） 这部剧里还讲了很多有用的对话技巧，重要的是我们应该养成书中的这些习惯，这些技巧不一定能帮助我们解决所有的关键对话，但只要多训练这些技巧，总能大大的改善问题。

这部剧副标题叫作量子物理史话，这是我今年看的第二本科学史类型的剧集，编剧为了降低量子物理的抽象性和枯燥性，使用或借鉴了一些生动的例子，可能严谨性有所下降，但是对一般的读者来说，是非常人性化的，即使有一些编剧称为不得不演算出来的数学公式，也没有影响它的可读性。 编剧带我们走过了近百年的量子物理发展历程，一路上峰回路转，奇景迭出，一场场的科学大战，一次次地徒劳无返，可以说是“入之愈深，其进愈难”。 从光是波还是粒子开始，我们就开始面对各大学派，各大泰斗之间的硝烟战火。用那只闻名于世的薛定谔的猫来解释一下这个过程：以海森堡、泡利为首的哥本哈根学派认为，猫的确又死又活，只不过在我们观测的时候坍缩了；宇宙平行理论认为，有两只猫，在一个宇宙中活着，在另一个宇宙中死去；隐变量理论则称，猫从未又死又活，它的死活由看不见的隐变量来决定；系综理论说，单只猫的死活是无意义的事件，我们只能描述无穷只猫组成的全集。后来出现的不等式更是瞬间把我击晕。 这个世界是如此奇幻，如此疯狂，如此不理智，一不小心就掉入哲学的坑里去，我就像编剧描述的站在风口浪尖的爱因斯坦一样，顶着一头乱发，带着一副生无可恋的面孔看着这一场铺天盖地汹涌澎湃的量子革命。读这部剧的过程我一直都处在非常亢奋的状态，可能编剧的描述很对我胃口吧。就像狄更斯说的，这是最坏的时代，也是最好的时代，量子力学从创立之初，就带着雷霆万钧的力量横扫整个物理学，不管你对物理学是否感兴趣，读读这本吧，它会改变你的认知。最后，致敬伟大的科学家们。

一半精读一半细读 因为有些东西不太适合 知道一些理念视野就好了吧