祁连山上

真是印证了题目祁连山上四字，读完整部作品之后感觉朦朦胧胧的，什么也抓不住，大片大片未交代未写明的事件只留给读者自己去想象，编剧几笔勾勒出轮廓，时不时留一点线索，然后全部空白只就给你。总之，我很懵，第二遍等我

杰西虽然说自己的人生是个失败。但是，他的故事却真的对投资和投机都很有启示作用。也是真的草根到大富豪的故事，几次起落却不失那真诚的光。

2020.1.3 《祁连山上》 标签：极简生活 论北欧生活以及日本生活的不同而提出了最重要一个观点是在于幸福感，然而其实也就是变相的极限作业，哪一种生活方式并没有错？更重要的是明确自己的目标，选择清晰的生活方式，从而提高自己的幸福指数，延续生命的能量。 一、 自由生活“新幸福”的十个条件，让我们一边回顾预告一边探讨这个话题。 1．享受工作 2．有关系亲密的朋友和家人 3．拥有稳定的经济来源 4．身心健康 5．拥有富于刺激性的兴趣和生活方式 6．觉得自己拥有时间自由 7．能够选择适合自己的居住环境 8．具备有效的思维习惯 9．能够放眼未来 10．感觉自己正在向目标迈进 享受工作”。这和工资高低没有关系，而关乎工作是否开心，是否觉得有挑战性和成就感，能不能让你学到东西，不断成长、进步，并能为之感到满足。在后面的集数里我也会详细叙述，如何将工作与娱乐完美结合。（参见P168） 其次是“有关系亲密的朋友和家人”。如果工作顺利，却没有可以亲密分享的家人和朋友，这绝对谈不上愉快，更没有幸福可言。 此外，“拥有稳定的经济来源”也非常重要。这并不是说你必须拥有多么庞大的资产，或是必须有相当高的收入，只要可以满足自己安定的生活就可以了，哪怕是需要控制对物质的欲望，谨守清简的生活也不是问题。但如果经济条件不够稳定，我想就算工作有多美妙，兴趣有多丰富，日子也不太会好过。 而且，较之经济收入的多寡，更为重要的是我们对待金钱的态度和理财方式。那些总是入不敷出的人，多半与缺乏对金钱的控制力有关。也可以说，这样的人，还没有摸索出属于自己的能让自己得到幸福的生活方式。 第四条是所有一切的基础，那就是我们的“身心”必须“健康”。 第五条是，“拥有富于刺激性的兴趣和生活方式”。对我来说，就是必须有类似冲浪和铁人三项的事来丰富我的生活，让我感受到足够的乐趣。有些人虽然工作得力，和朋友、家人的关系挺好，收入也很高，并且身体康泰，可是有了空闲之后就不知道该做什么。成年进入社会以后，又习惯将人脉圈与利益圈捆绑在一起，如果没有一两个可以让自己充分享受的兴趣，根本无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。 第六条是“觉得自己拥有时间自由”。这并不是“时间就是金钱”的意思，而是说你必须拥有可以完全自行支配的时间。为了赚钱一天到晚疲于奔命，无暇陪伴重要的朋友和家人自不可取，可拥有大把时间，成天无所事事不知如何打发也没有任何意义。 第七条是关于居住环境的，我们要“能够选择适合自己的居住环境”。不管你从事什么工作，有着怎样的活法，都需要好好挑选自己的居住环境。不管这个居住环境有多便利，房子有多豪华，如果和自己的特质不相匹配，不但不能带来幸福，反而会成为累赘。 如果想买房置业，像日本这样近二三十年的老房子全都跌到了白菜价，也是个令人头痛的问题。很多北欧人都有自己的度假屋，可大都是从父母处继承来的，而自己购置的房子，到退休时变卖出去的价格要比买入时高出许多，于是很多人都会把原有的房子卖掉，买一间小一些的宅子或度假屋。 而在日本，虽然很难找到出售价比买入价更高的房子，但只要认真去找，应该还是可以找到和出售原有住房时差不多价格的房子。要知道，现在的年金是指望不上的，届时房子到底会成为资产还是负债，这将会改变一个人的命运。 第八条是关于“思维方式”的，我们要“具备有效的思维习惯”。比如，总是推卸责任充当受害者的人，经常处于消极状态的人，习惯性寻找借口的人，被固有常识局限并难以突破的人，都很难邂逅幸福。如果是这类思维模式的人，要凑齐这十个全新幸福的条件恐怕也不是易事。 第九条是“能够放眼未来”。幸福指数下降的最大原因，

全世界无产阶级和劳动人民的伟大导师马克思曾经高度评价林肯：“他是一个不会被困难所吓倒、不会为成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，从不轻举妄动，他稳步向前，从不畏葸退缩……总之，他是一位达到了伟大境界却依然保持自己优良品质的罕见人物。”

第一集：小玉壶好可爱 第二集：小玉壶好可爱 第三集：哭死

这世界上果然没有感同身受，除非你真的有了一样的遭遇。我就想到以前其实路上看到有人遇到困难了，因为现在很多被讹诈的新闻，每次我都会犹豫再三，甚至有时候觉得不是很严重就真的冷漠地走开。但是后来有一次听妈妈说，她怀着弟弟出去的时候，总是遇到一些好心人会帮助她，她觉得很感激。我当时内心也很感激那些在我不能在身边帮助我家人的时候能够施以援手。我又想要怎么样才能感谢他们呢，可能没办法找到他们说一声谢谢，但是或许我可以下一次主动去帮一帮别人。 后来路上看到那种佝偻着背走路的老婆婆拎着很多东西，我就会想到我外婆，她会不会也一个人拿着这么多东西走在路上，希望路过的和我一样的年轻人可以去帮帮她，所以我都会停下来帮老婆婆拿一下东西，或者问她需不需要我帮忙。看到每一个需要帮助的人我就忍不住会联想到我身边的某个亲人或者朋友，我不忍心让她们陷入孤立无援的境地，所以我要伸出手去帮忙，为的就是我不在身边的时候，也能有其他的曾经感受到人间善意的人们，可以帮帮他们。 算不得什么剧评，只是刚好想到这些。对于这部剧，想到的只是珍惜我们的和平年代，现在的幸福来之不易。

谁都无法逃避痛苦，但你可以试着找个人聊聊。编剧作为一个资深的心理咨询师，直白的暴露了自己人生遇到的问题，比如对死亡的恐惧以及人生的不确定性的迷茫，文中的很多经历很让人共情，是关于救赎和自救的故事。 无论身份背景有多不同，人类面对的烦恼都是相通的，四个终极问题就是: 死亡 孤独 自由和无意义。我们在现实生活中遭遇的痛苦和生命困境，都能在这部剧中找到共鸣，找到希望。 不要害怕做一个清醒的人。

弄懂了一件事情就是男的其实并没有什么用。但是权威是一定要的。

感受到诚意，是那种已经很努力地呈现“真实世界”的诚意，尽量将狗血和冲突控制在可接受的戏剧性之下，尽量让结局不完美但圆满，不特别地给一个结束，让一切都停留在充满不确定的进行时。

一个人能够学到的最有用的知识之一就是不要总是想着抓住最后一个或第一个0.125美元，这两个美元是世界上最昂贵的东西，它们让炒股者付出的代价可谓是成千上百万美元。

二刷这部剧，依旧看的很开心，主要是未知演员的文笔十分风趣吧。二刷这部剧，依旧看的很开心，主要是未知演员的文笔十分风趣吧。 之前看过一篇剧评，说贝微微这样的女孩值得任何一个好男人去爱她，十分赞同。抛开美女人设，刻苦努力，独立自强，不为别人的想法而活，已然活得洒脱，活得自在。 既然选择不了自己的容貌，就尽量活得独立漂亮，活出自己的气质吧

股神的成功和缺陷终究还是他那个时代决定的，从他的人生我再次感受到，潮流只能去适应，无法被引领，那些看上去被引领的潮流都源于历史学家的主观解读

不仅剧本好,选角也真好,全剧没有一位我厌恶的,郭京飞练一身腱子肉就完美了,干净的一位流量也都没有.鼓励这种现实主义题材,贴近人民满是人间烟火!(政治正确的结尾真烂)

人的一生其实是不断地失去自己所爱的人的过程，而且是永远的失去。这是每个人必经的最大的伤痛。 久病床前无孝子，待到亲人走后，心里满是内疚与自责，总觉得自己当初能做到更好，或许能有不一样的结果，会有奇迹发生。伤痛是永远没有办法愈合的，时间只会治愈暂时，身边最爱的人离开后只会随着时间的长久而越显得刻骨铭心。 全篇更多的是在说自己的愧疚，有些征兆或许可以早点发现，来挽救最后的结果，但又把这一切原因顺利的推给外界的因素，觉得是医院，责怪医生护士，责怪照顾母亲的保姆，甚至是明明自己没有在最后一刻陪在母亲身边，就责怪一直陪在母亲身边那只猫没有叫她？所以，不太明白这种愧疚说出来又有何意义。 祁连山上。原就是书名感染的我，想从中找取共鸣。爱和孝顺是两回事，我们总是把爱放在心里，但没有把孝顺放在行动上，到最后追悔莫及，然后这份爱在心底里越来越深，余生都用来想念。 愿大家爱且孝顺最疼你的那个人，愿已经离开的爱人，一切安好。

看完电影《祁连山上》后看的这部剧，书与电影的感受不同，看剧更让我真切的感受到为了抗美援朝的胜利，那一个个鲜活的生命义无反顾的去拼搏、抗战，“牺牲我一个人，保全其他人”这种矢志不渝的信仰让我为之感动、震撼。

笔记：（总结） 当自我否定时： 方法 1．去外面走走；       2．了解世界的广袤；       3．通过自我暗示来实现自我肯定。(我相信我自己） ①停止自我否定的判断，自己应该做些什么，自己能够做些什么！ ②集中当下，做出正确的理解！ ③不论听到怎样的评论， 都不要对自己的价值妄加判断 ④我们根本就不知道将来会发生什么，比起将来，我们眼前还有许多需要去完成的事，这才是正确的思考方法！ ⑤我现在能做好哪些事？（现在应该做什么，现在能够做什么，现在打算做什么，想要尝试做什么） ⑥不需要做出任何判断（应去尝试，去积累经验） 二:自信的方法： ①尝试； ②积累经验； ③能够做出一定的成果 ④开始得到周围人的认可； ⑤根据经验，能够预见相应的成果。 三:情绪 ①防止产生不快的情绪，一旦产生，能够迅速消除。 ②思考如何与他人相处 ③不做出任何的反应，不迷失自己的心 ④将心分成两半，一半朝外，一半向内。（a:朝外的心用于和人交往，不用做出任何反应，只需要理解对方所说的每一句话。b:朝向内部的心开始观察自己的“反应”，观察另一半的心究竟是感到愤怒，感到紧张，还是产生了怀疑之类的妄想） 四:冥想：（让自己的注意力游走于全身的每一处，体会脚底的感觉、呼吸时腹部的收缩与放松，在这样的状态下不会觉得无聊，心会永远处于“保鲜状态”） 五：不要太在意他人的看法： 解决： ①这一切都只不过是自己的妄想 ②不在追随任何妄想 ③远离那些让你烦恼的人 六：焦躁不安的时候 解决 ①：意识到自己做出了反应，避免进一步的反应 ②：意识到自己的感觉（身体的感觉和记忆以及情绪是完全不同的存在，将意识集中于身体的感觉，更能够让人恢复内心的平静。） ③：切断反应的根源 七：停止比较，专注眼前的工作 解释：当一个人能够自己肯定自己、不需要通过别人的认可来确认自己的价值时，这种和外界进行的比较也就不再有必要了 方法 ：①将想要得到认可的想法转化为动力，改善现在的工作和生活。 ②在任何时候，都做好自己该做的事。 ③将自己的理解作为基准。 1:集中于自己的工作 方法： ①闭上双眼，静下心来，将注意力集中于自己的内心深处，这是一切工作的出发点。 ②消除所有“不必要的反应”——闭上双眼后，观察自己内心的状态 ③睁开眼，专注于眼前的工作 八：摆脱嫉妒心 ①从关注他人的状态转变为关注自我的状态。 九：找回正确的心态 ①避免多余的反应，正确而客观地理解事物。佛教中称之为“正见”。 ②净化“三毒”等有害反应，保持内心澄澈。佛教中称为“清净行”。 ③祈祷他人能够获得幸福