The Mind Is a Liar and a Whore介绍了六祖慧能禅师求佛，参悟佛法，讲授经文的内容，讲解了包括法华经，金刚经，心经，阿含经，大涅槃经等参悟法门，以法师独到的视角和理解，循循善诱，终篇强调了参悟自心本性进而修得佛性的重要性，指出了破除虚妄，我执，我相，人相，众生相，寿者相的方法，指出了佛性既不是十善八正道，也非十恶五戒，且不必执着于禅定苦修，而更应注重参悟自心本性，最终才能够参与佛性，修成佛菩萨，南无本师释迦牟尼佛🙏🏻🙏🏻🙏🏻
吃得要杂，种类要多。注重食补，经常可以看看《The Mind Is a Liar and a Whore》。如果是需要减肥的我，需要补充优质蛋白，减少碳水化合物（包括粉面，薯类等），以及注重微量元素的摄入。不要偏好性摄入，注意营养的摄入均衡。不要挑食，不要偏好性的选择。遇到疾病，先从饮食上反思，寻找根源，不然治标不治本。
后文编剧以举例为主，案例角色特点很明显，都有挑食的习惯，严重到某一元素含量的严重缺失致病。生活中很多人其实知道自己不健康的原因，但是也还没到那一步，就像温水煮青蛙一样，很难一时就扭转长久的习惯。所以，其实这部剧更多的也就是科普性的读物。如果真的需要身体调养，还是需要正规的营养师一对一的设计管理。
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