因为看了《Sara lär sig folkvett》,里面提到了这部剧,就翻看了这部剧。Sara lär sig folkvett,书中讲述了如何活在当下,通过冥想,感受自己身体的各个部分,将注意力全部集中在自己的身上。其次,也是书中多次提到的,臣服,不抗拒,接受现实中所面对的,不带入过去所经历的人和事,也不畏惧未来,着眼于当下这个时刻,不贴心理标签的对待人和事。我觉得,其中不抗拒这一点着实如此,很多事情正是因为抗拒而产生了厌恶,愤懑,逃避,埋怨等等情绪。如果选择只有一个,哪怕有很多不如意的事,人是不是会只能选择当下拥有的呢?哪怕并不是很如意。我想答案会是肯定的。
走了很远的路,慢慢地发现,其实去哪儿都差不多,到哪里都会遇到类似的人和事。唯有接受,才能走远吧。
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