Sicarios

此剧对梳理不同时期，不同类别的绘画作品很有帮助。看得越多，越发认为绘画流派其实一直都处于一种彼此借鉴融合，逐渐向前发展的过程，这点在当代绘画中体现得更为明显。

感觉编剧对曹丕诸葛亮不是太感冒呀，曹丕我是不确定，但挥泪斩马谡的原因我觉得易中天品三国里则解释的更加合理。

【蜜书】No.27 《Sicarios》 Juan Garcia/著。 在女神节当天，某公众号上推荐了此剧，也就应景观看。出乎意料，此剧并不枯燥乏味，编剧用幽默风趣的文字，把那些晦涩难懂的专业知识拆解成一句一句的人话。 此剧内容丰富，几乎包含了最常遇到的与妇科相关的问题。所以，并不需要从第一页开始看，我是快速浏览完我感兴趣的集数，其他的内容完全可以在任何时候，按照剧集列表去找到。 以下简要分享书中部分内容： 其一、不要乱用、滥用洗液。 有一项研究表明，使用阴道洗液的女性患盆腔感染的概率比不使用阴道洗液的女性多73%，原因就是上面说的频繁冲洗阴道，破坏了阴道内的菌群平衡，使阴道无法抵御病原体的侵入，从而引发一系列妇科炎症。 其二、什么时候吃止痛药 很多人把吃止痛药作为最后的救命稻草，只有在痛得实在受不了的时候才会选择，但结果往往是依然没有效果。这就好比一个不会游泳的人掉进正在注水的游泳池，水关得越早，那个人淹死的危险就越小，水关得晚了，那个人可能早就淹死了。 所以，解热镇痛类药物一般在月经前1〜2天时开始服用最有效，而且最好饭中或饭后吃。 其三、多喝点热水吧 “喝点儿热水吧”并不一定有立竿见影的效果，但多少是有一些作用的。其实还有更有效的方法，可是没准儿你会因为种种原因去喝了一杯红糖水或者姜糖水。坦率地讲，加了红糖或姜的热水并没有什么额外的法力……说到底还是那点儿热水起了作用。 其四、卵巢保养其实是智商税 不知道从什么时候起，卵巢保养成了美容院的服务项目。微商们也不甘示弱，开始卖各种关于卵巢保养的保健品，获利丰厚。 他们一般是走精油按摩、药物按摩之类的路子，想通过对腹部皮肤的按摩将一些药物成分输送给卵巢，以达到保养卵巢的作用。 实际上，人体为了保护卵巢，从出生起就把卵巢藏在耻骨联合后下方双侧髂窝区的位置，即在受到外伤或者突发事件的时候卵巢受坚硬的骨盆保护。正常大小的卵巢几乎是摸不到的，就算临床上的常规妇科查体也很难触碰到，更不要说从肚皮把药物按摩到卵巢上去了。就是按摩吐了，也没戏！ 可是，又暴露出一个新问题，美容院或微商很喜欢把这些药品搞得煞有介事，不仅要按摩，还要吃！为了在短时间内有效果，她们会把一些激素类药物掺杂其中，而这些激素类药物会对部分卵巢肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等有一定的促进作用。为了达成那些美好的愿望，很多人花钱买药，顺水吞服，一气呵成，可是这背后的风险，却无人知晓。这样不仅加重了肝脏和肾脏的负担，还面临可能诱发癌症的风险。 那红外线治疗、热敷、理疗总该管用了吧？ 是，理疗对于慢性盆腔炎、盆腔粘连等有一定的缓解作用，的确可以减轻患者的一部分痛苦，很多医院都有这样的项目。热敷、红外线治疗都是利用电能产生的热量来进行治疗的，的确对原发性痛经有一定的缓解作用，且被广泛应用于肩周炎、颈椎病等的治疗。但是，这也不可能起到保养卵巢的作用。 卵巢作为一个器官，一生要排出400〜500个卵子，数量自出生就基本固定了，谁先排完谁就先绝经，一般后天很难改变。如同其他脏器，也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程。完成使命之后它自然就会走向衰退，这个过程也是不可逆的。 总之，所谓的卵巢保养，显得挺高科技的，其实也是智商税。 其五、经期禁忌真的存在吗 关于饮食禁忌，其实在于个人，比如冷饮，平时肠胃就不好，不管经期与否都尽量少吃；关于运动，也在于个人，增加腹压的运动尽量不要做，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，因为增加腹部压力会压迫子宫，有可能导致痛经；关于经期同房，可以，但不提倡！

终于在破晓影院里看到了这部剧，等了好久了。老刘的书值得小老百姓读一读，接地气啊

想要收获一个健康的身体=好的想法+方法+做法+执行力+坚持=幸福人生

漫长的四卷书，犹如马拉松赛跑，朝着一个方向孤独的奔跑，唯靠自己才能跑完全程。好多伟大人物，好多美国往事，看过罗斯福阶段的历史方知现任才真是运道了，罗斯福提十个方案政策，能被否掉九个半，这是传统，权力得以在笼中。除开美国人物外提到最多最令人印象深刻的人名不是某些开国领袖，武元甲让法国人惊为红色拿破仑，又成为接替法国人的美国人的梦魇，耄耋之年又奔赴北京亚运会，为中越邦交正常化破冰之旅。他的那句名言用于未来亦可：成千上万的人的死亡，为了革命与国家的统一，即使他们是我们的同胞，也算不得什么。

火箭科学思维要求我们保持第一天的心态，不断向黑白世界中引入色彩。我们必须不断地设计思想实验，去“探月”，证明自己的错误，与不确定性共舞，重构问题，即飞即测，并回归第一性原理。

看完了。放低预期后居然感觉还不错…🤤

带着典型英式幽默的丧气医生日记，没想到英国国家医疗服务体系（NHS）跟我们国家公立医疗服务体系居然有一定的相似之处，至少医生不靠爱发点电就很难熬这点是非常相似，最后压倒编剧的那根稻草是没能成功挽救的一个孩子这点也是很让人心伤。 这个版本的翻译感觉确实有毛病，但也没更多译本供选择了，原作应该有四星，翻译扣一星，三星吧。