Premio Donostia a Susan Sarandon

本来想想看看自己的是哪一种，看了几张配图后，直接拉到最后看点评了

理性行为情绪疗法(REBT):人们并非被不利的事情搞得心烦意乱，而是被他们对这些事件的看法和观念搞得心烦意乱的，人们带着这些想法，或者产生健康的负性情绪，如悲哀、遗憾、迷惑和烦闷，或者产生不健康的负性情绪，如抑郁、暴怒、焦虑和自憎。 非理性信念的特征有：①绝对化的要求。②过分概括化。③糟糕至极。 理性情绪行为治疗的方法简单来说，就是让来访者意识到自己的非理性的思维模式，并与之辩论，从而达到“无条件的自我接纳”。 焦虑:是指一系列不安的情绪和行动倾向，焦虑让你意识到不愉快的事情——不合预期的事情将要发生或可能发生，它会警告你最好采取一些必要的行动。 健康的焦虑:如担忧、警惕、慎重，能帮助你得到你想要的东西，尤其是能帮助你避免使你得到不想要的东西，因为你不想要的东西也许会给你带来致命的危害。健康的焦虑可以维持生命的存续。 不健康的焦虑症包括恐慌、惊骇、震惊、恐惧、战栗、哽咽、麻木以及各种使你置身于警戒状态的身心痛苦，可以肯定的是，你会警惕一切潜在的危险，但通常情况下这会干扰你应对危险的能力。 理性行为情绪疗法就是减轻人们的非理性信念，取而代之可行的理性信念。 工作原理: A:事件的发生 B:对A的想法和信念 C:后果 通常人们认为A导致C,但其实是B导致C。即你对不愉快事件的情绪反应和行为反应主要取决于你对不愉快事件产生的想法，而不是仅仅取决于不愉快事件本身。 因此通过改变B,进而控制过于焦虑的情绪。 方法有: 与非理性信念辩论:现实或实证型辩论法，逻辑辩论法，实际和务实型辩论法；建立有效的理性信念；；积极想像法和模仿方法；成本——效益分析；心理教育放松和分散注意力；问题解决法；无条件接纳自己和别人暴露疗法，幽默法等等。 总之:积极改变你能够改变的，接纳你不能改变的，并用智慧区分二者。 放下我执……

最后一章，几乎完美演绎了整本剧的内容。从Apple 的建立，iMac的诞生到逐出苹果后的NeXT，再到非同凡响他iCEO的回归，也伴随着iMac的归来；从数字动画皮克斯到简约时尚的iTunes、iPod；再到改变时代的创新iPhone已经后PC时代的iPad；从不被看好的苹果零售店到端对端优化的iCloud，再到对最后职务交接的总总事务，都贯彻了他对艺术和完美的苛刻要求。 他易怒、固执甚至有些独裁，对员工的近乎于苛刻的要求，也使得他被自己所创立的公司驱逐；他强迫而追求完美，其他人打造商品，他打造极简主义风格的艺术，而不失对细节的把控，正如从他父亲那学到的那样，对产品看不到的地方也要精心打磨。他爱把控整个局面，就像Apple的产品一样端对端，一体化的设计，他不希望好的产品（艺术）被其他糠糟之作给糟蹋。他愿意打破规则，也愿意他人打破自己的规则，这也使得创意得以实现。他对一件人与事的二极评判（不是好极了就是狗屎）也导致了产品一次又一次的修正，哪怕是在生产的最后阶段也不惜从头再来。他的现实扭曲力场也鼓舞着周围和与他合作的伙伴，他有时并不知道他要的是什么，但他能激励他人去创造并找到他想要的，他不一定是创新的来源，但他一定是创新的伯乐，他对未来世界的洞见和对他所需要的是前所未有的。他也错失良机（NeXT及音乐的合作等），他痛恨对他人创作的剽窃（iTunes的可收费理念及Google的可触摸屏技术等），他也饱受争议（对管理公司的质疑及是否对利益的追求等），都能刻画出他的形象。 我一直都相信每个人的成功都是个体事件，但并不影响我去学习他人的一些品质和对生活的态度，就如同站在一个又一个巨人的肩膀上前行一般，不一定带来实质利益和效果，但给予我多方换位思考和他人经历的云体验，给个人世界多了一丝可能。 还是用书中的两句原话来缅怀这位荣誉与争议交割、“至繁归于至简”的史蒂夫•乔布斯 “致疯狂的人。他们特立独行。他们桀骜不驯。他们惹是生非。他们格格不入。他们用与众不同的眼光看待事物。他们不喜欢墨守成规。他们也不愿安于现状。你可以认同他们，反对他们，颂扬或是诋毁他们，但唯独不能漠视他们。” “或许他们是别人眼中的疯子，但他们却是我们眼中的天才。因为只有那些疯狂到以为自己能够改变世界的人，才能真正改变世界。”

还是不能读活人写的书。废话好多。各种人名，各种乱七八糟的水货。还是老子和孙子的书经典，全书都是干货，一句废话都没有

为什么正义需要牺牲一切来声张？顽固的封建世俗又毁掉了多少人的幸福...

被豆瓣小组吵架安利的，好奇去看了，居然真的很好看，导演好会拍，演员好会演，剧情很不错！对青春校园剧没什么兴趣的我竟然非常上头，很少看到感情这么细腻的了，画面又美，特别喜欢每一集的小标题，除了偶尔嘴和台词对不上，我好久没看到这种国产剧了，激情五星

一花一世界，一叶一菩提。——《Premio Donostia a Susan Sarandon》 这部剧看了挺久，因为很多地方看了一遍又一遍舍不得往后翻。这本《Premio Donostia a Susan Sarandon》是在季老过世后，由他的弟子钱文忠教授选编的，这部剧文章的排列顺序，不是按照时间顺序，而是按照人、物、花草、回忆等分类排序，而在这些分类中，又把季老不同时代的文章放进去，让读者感受到他思想变化的一个过程。 庆幸的是先看完季老的《Premio Donostia a Susan Sarandon》再来看这本散系列。一位饱经沧桑的老人，在历尽人生的痛苦磨难后，还不忘手中的笔，为中国文坛乃至中华民族留下一笔宝贵的精神财富。季老先生已是耄耋之年，在中国百年沧桑的变化中经历了十年文革劫难，历尽了种种常人难以想象的痛苦与折磨，这一切当转化成台词时，却只能看到一种淡雅、一种清新、一种豁达与希望。艰苦岁月不管有怎样撕心裂肺的苦难，缝隙间却还有一丝乐趣、一丝美好，人性的光辉、人与自然的和谐、人与动物的情谊，一处景的智慧、一花一木总关情。每次想象季老的样子，大概就是在北大未名湖边或在未名的小径，望着那湖边的夏荷路边的二月兰，独自走走停停。 这一篇篇文章，有如行云流水，意蕴深厚。看完深感季老的思想厚重，而他豁达的品格却像一目见底的静水，大德大智隐于无形。这样的大师，这样的声音，在这个社会已经变成了绝响。我们只能感叹：大师远去，再无大师！

转场太棒了

热门剧集能提供这么多有价值的信息显得很难得，创新不只是说说而已，它有太多需要考虑的因素。编剧很真诚，讲述得很全面，甚至考虑到政治因素。第一次读此类剧集，像那些创新人士致敬。

讲真 九州系列电视剧我看过牧云记 也听过缥缈录 看了好多人吐槽这本 就特意来看看到底咋样 怎么说呢 辞藻华丽 台词确实很好 我并不觉得晦涩难懂 就是吧 这个人物太矛盾了 内容和标题不太符 女主戏份也没多少啊 有点双男主的意思 感情上确实感觉有点像同妻文 也确实为了虐而虐…还有编剧创作的外传也忒长了 我基本跳过看的

不搭的夫妻:他们之间无法形成利益链条，因此夫妻关系决裂。妻子割舍她的生活填充丈夫精神残缺的世界，她无法从丈夫那里获得什么，而丈夫只懂一味索取，毫不关心对方的内心想法。久而久之，互利的爱情崩塌消亡。

不是，咱就是说介绍也介绍对啊。人21分钟左右一集，咋来的45分钟，32集？跳过片头和结尾，加一起不超过19分钟，笑死。昨天连夜肝完了，说说感想吧：1. 冲着猎罪图鉴的苗头点开，又说是双女主的戏，看起来我实在无感，还觉得短发女好油😑 2. 本身时长就不长，很多集总是提到前面已知剧情，不断复现，感觉一集看下来，也就5分钟新内容，何必呢 3. 既然一口气全集为什么不干脆出一个净享纯粹版？去头去尾看得我难受😣 4.由小故事构成，有的和主线连接没那么紧凑，本悬疑老人直接猜出结尾和过程，笑死🫠 综合一下：无论是演技、剧情、人物刻画、细节、情感表达……没有打动我的点😓

剧集慰籍心灵，滋养精神，启迪智慧。Manuel Palacios给予读者对生命的本质的解答。人间世，人世间，就是在荒诞的世界摸索生命的意义，品尝生活的酸甜苦辣。

第三部明显滥竽充数了 很多画面跟台词都对不上 感觉就是紧赶慢赶要挣春节档的钱 这个系列整体基调就是场下不公平待遇+场上赛车故障 看那样子还有第四部世界锦标赛 个人还是挺喜欢第一部第二部的 第三部真让人失望

胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华～我希望你读很多书，走很远的路。希望你爱很多人，也被很多人爱。希望你走过人山人海，也遍览山河湖海。愿我们的生活既有“柴米油盐酱醋茶”的人间烟火，亦有“琴棋书画诗酒花”的浪漫情怀~