野性L'indomptée

喜欢老梁的作品，每部作品中总有那么一段文字描写能够碰触读者内心深处那脆弱的一点，读到已经老大不小的知青男女返城后无房，无业。一个有文化的营长返城后扛大包的活儿都找不到，看着心酸，相比之下，我们是幸运的，也是幸福的，只要肯吃苦，就不会挨饿……

这部剧的名字起的很好，成为了生活中提醒自己和别人的口头语，也让大多数人看清自己。文中讲了很多编剧自己和身边朋友圈的故事，也让我知道看剧就像是和编剧交流，知道了编剧的生活经历，有些也可以用来鞭策自己。

男主是为女主量身定造的工具人吧，太完美了，永远在该出现的时候出现，通透理解力满分。but，人物形象不够丰满，完全不知道男主心境变化。 不过振华系列，女主形象基本上都丰满过男主 。最后一本打卡完毕

终于等来老秦新剧！最喜欢看秦明系列，既有悬疑性又长知识，喜欢对解剖的描述与分析，对案情和人性的分析也很自然，没有过分血腥和夸大的场景不时又带一些幽默片段让人看了很舒服。

太枯燥了，跟大学时老师说的一样枯燥，看不下去了，脑子里总是出现3BLUE1BROWN的生动讲解，果断再去撸一遍油管。

真的是天道好轮回，这个故事再不能讽刺更多。儿时的恨意酝酿为一辈子的复仇，最终又在一无所有的可笑中结束

又长又无趣de一本剧 ，角色性格塑造有缺陷， 女性角色不是弱智就是自大狂，实在无语。

兼听则明呀，从前不是很喜欢以女主人公的爱情故事为主线的世界经典剧集，所以这部剧虽然如雷贯耳却一直没有真正读完过，之前读的都是汤姆叔叔的小屋呀，为奴十二年啊这类的北方人视角下的黑人解放，南北战争，这一次终于翻来这部剧，才发现，南北战争，黑人解放，根本不是我脑子里定势思维的那个样子。 这部剧险些让我的世界观崩塌了，原来真正欺压瞧不起黑人的并不是他们的奴隶主，反而可能是解放他们的北方人么？因为北方存在欺压，理所当然认为南方人也是存在欺压的，而北方人口口声声解放黑奴，实际上不过是一种战争的借口而已，解放黑奴，目的是为了煽动一群人，去欺压另一群人。这个世界是一个舞台，每个人都在自说自话，想了解事情的全面，就要多个角度去观察。 但不得不说，这部剧即便站在南方人的立场上，还是看得出，南方在南北战争前后的问题，抱残守缺，不肯接纳新事物，看重出身和血统，努力维持摇摇欲坠的贵族威严，像一个步履蹒跚又脾气古怪的老绅士，也难怪注定了他们的失败收场。 ps：女主是个很有魅力的人，按理说她自私，能作，但她足够勇敢，坦率，敢爱敢恨，让人忍不住喜欢，就是看她那么作实在忍不住跟着着急哇

## 前言 日出东方落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。 遇事想得开、拿得起、放得下，得之淡然，失之泰然。 ## 第一章 野性L'indomptée ### 有些事不能太较真 海纳百川，有容乃大。”与人相处，你敬我一尺，我敬你一丈；有一分退让，就有一分收益。相反，存一分骄躁，就多一分挫败；占一分便宜，就招一次灾祸。 鸡毛蒜皮的繁琐无须认真，无关大局的枝节无须认真，剑拔弩张的僵持则更不能认真。 ### 做人不可过于执着 人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕。 人生本来如大梦，一切事情过去就过去了，如江水东流一去不回头。 人为什么放不下种种欲望？为什么追求种种虚华？就因为他们还有没有看清事物的表象，心存欲念，执着不忘。 ### 不幸者的一大共性：过分执着 偏激的人往往固执，固执的人往往偏激。 偏执的人总是喜欢以自己的标准来衡量一切，以自己的喜怒哀乐决定一切，缺乏客观的依据。一旦别人提出异议，就立刻转换脸色，对别人正确的意见也听不进去。 2.多交朋友，学会信任他人。 3.要在生活中学会忍让和有耐心。 生活中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺盛。 ### 放掉无谓的固执 马祖一心执着于坐禅，所以始终得不到解脱，只有摆脱这种执着，才能有所进步 就像一个人做事之前，必须要理解自身所长，才能放手施为地去做事。如果只看到事物的好处而忽略了自身能力，又怎么可能将事情做好呢？这便是寻明心、安身心的魅力所在。 ### 不要让小事情牵着鼻子走 一个理智的人，必定能控制住自己所有的情绪与行为，不会像野马那样为一点儿小事抓狂。 请冷静下来！要承认生活是不公正的，任何人都不是完美的，任何事情都不会按计划进行。” 表现出感激之情，别人会感觉到高兴，你的自我感觉会更好。 每天至少对一个人说，你为什么赏识他，不要试图把一切都弄得滴水不漏。不要顽固地坚持自己的权利，这会花费许多不必要的精力。不要老是纠正别人，常给陌生人一个微笑，不要打断别人的讲话，不要让别人为你的不顺利负责。要接受事情不成功的事实，天不会因此而塌下来；请忘记事事都必须完美的想法，你自己也不是完美的。这样生活会突然变得轻松许多。当你抑制不住自己的情绪时，你要学会问自己：一年前抓狂时的事情到现在来看还是那么重要吗？不为小事抓狂，你就可以对许多事情得出正确的看法。 ### 换种思路天地宽 悲观与乐观，其实就在一念之间。 一颗豆子在遭遇冷落的时候，可以有无数种精彩选择。人更是如此，当你遭受挫折的时候，千万不要丧失信心，稍加变通，再接再厉，就会有美好的前途。 心随境转，必然为境所累；境随心转，红尘闹市中也有安静的书桌。人生像是一张白纸，色彩由每个人自己选择；人生又像是一杯白开水，放入茶叶则苦，放入蜂蜜则甜，一切都在自己的掌握中。 ### 下山的也是英雄 心理专家分析，一个人若是能在适当的时间选择做短暂的隐退（不论是自愿还是被迫），都是一个很好的转机，因为它能让你留出时间观察和思考，使你在独处的时候找到自己内在真正的世界。 唯有离开自己当主角的舞台，才能防止自我膨胀。 在其位的时候，总觉得什么都不能舍，一旦真的舍了之后，又发现好像什么都可以舍。 人要回到原点，才能更轻松自在。 “隐退”很可能只是转移阵地，或者是为了下一场战役储备新的能量。 ### 不做无谓的坚持，要学会转弯 想要喝到芳香醇郁的美酒就得放下手中的咖啡，想要领略大自然的秀美风光就要离开喧嚣热闹的都市，想要获得如阳光般明媚开朗的心情就要驱散昨日烦恼留下的阴霾。 放得下是为了包容与进步，放下对个人意见的执着才能包容

这部剧对所有的历史人物进行了分析和点评，有许多人和事都是我们不了解的地方，值得我们学习👍👍👍

仔细斟酌对方说的话，问清楚对方不认同或拒绝的原因，态度诚恳，保持微笑，节奏尽量掌握在自己手中，什么时候谈判结束自己说了算。

编剧是遗传学家，很多论点都是基于基因来的，那这样的话，就注定不会有定论，针对不同的人，就需要有不同的健康饮食计划，就我来说，多去探索，不要过于精致，反而会起到好的效果，俗语“不干不净吃了没病”诚不欺我

他是凡间极少见到的高尚、独立、聪慧、坚韧、柔情、勤奋，而且品质上几乎没有瑕疵的人。即便因为他，我也愿相信：存在天使。              他就是马洛伊.山多尔

看很多综艺为寻求快乐，但好像听你们唱一首歌就能获得。

通读全书，认为编剧更多的是在描述如何被吸引到写作这个过程中来，而不是单纯的讲述写作技巧。道的层面要大于术。确实为编剧的心念所感动。

谨小慎微，如履薄冰 谨言慎行，瞬息万变。国家兴旺，匹夫有责。商场如战场，牵一发而动全身。

用两天时间，仔细看完了内容，应心，同时也很有实践体验，就是这样，人与人的链接，究竟的情商是建立在真诚善意，利他，付出，分享上，谢谢编剧这么用心把多年积累整理成册，很多人可以开始践行并改变，有价值，有意义，我相信有天父，祝福

因为在微博上偶然看到了”轻断食”，抱着求真的态度找到了这部剧。对于改善自己饮食观念还是有一些用的。 前面通俗易懂地了解了人体肠胃系统工作的一些原理，后面推荐了一些食谱（全是西餐，参考性不强） 说说我印象深刻的一些点吧 1.人体内有超级多的微生物，各种菌。保持健康的方法就是增多有益菌群，提高微生物的多样性。 2.发酵食物有助于菌群多样性。不同颜色的食物功效不同，提倡调色盘🎨饮食。 3.提倡5.2轻断食，给肠胃一定的空间，而且这样有助于某些有益菌群的发展。 4.糖百害而无一利，不要吃糖，战胜那些诱惑你吃糖的”居心叵测菌” 人体真的很神奇，我一个小小的举动可能会决定无数微生物的生死，当然，我的一个举动也可能受到很多微生物的影响（没错，有时候我想吃甜食，并不是我想吃）人生在世，即使身不由“己”也要好好生活，哪怕是为了那些为你了一直在战斗的可爱微生物🦠