Feedback

埃利斯老人家的书有框架有例子：学会ABC，不要灾难的万一，不要绝对的应该必须，不要合理化。学会反思感性并击败它，理性思考怎么办并表达与行动！

Michael Lucid（Stephen R. Covey） 美国著名管理学大师，入选美《Feedback》“影响美国历史进程的25位人物之一”，是美国家喻户晓的启蒙家。 柯维在领导理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。在美国乃至全世界，其思想成就，绝不亚于杰克·韦尔奇、卡内基、巴菲特、德鲁克中的任何一位。 正 文 一、七个习惯概述 1. 这七个习惯是什么？ 2. 七个习惯之间的关系 3. 两个相关概念 （1） 思维定式 思维定式也可以称作“惯性思维”，就像我们常说的“套路”。 它的危害在于一旦我们用惯了一个套路，解决问题的时候，就容易条件反射出该套路的操作模式，从而造成无法就事论事地、全面地、有创造性地分析、解决当前的问题。 我们要做的，就是记住有“思维定式”的存在，并在每次处理事件的时候提醒自己，不要随便轻易陷入思维定式。 （2）情感账户 在学习所有七个习惯之前，我们要先认识“思维定式”的存在；在学习人际交往领域的习惯前，我们首先需要了解的概念，就是“情感账户”。 它揭示了人际交往的本质：人和人之间的交往建立在彼此的认知和信任上，我们每做一件与对方有关的事，就是在扩大或缩小这种认知与信任的范围，这就相当于在银行账户存取金钱一样。 情感的账户也会随着我们的付出、关心而账户余额充足，随着伤害、索取而掏空账户，会有枯竭，可以投资……都开设在我们心里的“银行”。 二、七个习惯分述 1. 积极主动 （1） 人类成熟的三个时期 “依赖期——以‘你’为核心，你照顾我；你得为我的得失成败负责。 独立期——以‘我’为核心，我可以做到；我可以负责；我可以靠自己；我有权选择。 互赖期——以‘我们’为核心，我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。” 当我们开始“七个习惯”的学习，就代表要从依赖期转向独立期。走进独立期，很重要的一点，就是开始主动负责。 （2） 积极主动的空间在哪儿？ “都是他逼我这么做的。” “你知道我妈那个人的，我必须听她的” “他太吵了，我只能打他一顿” “离婚手续太复杂，我只能和她在一起” …… 这些话是不是很熟悉？这些都是把刺激到回应之间自己那部分的责任推卸给他人的表现。事实上，在刺激到回应之间，我们还有很大一部分空间，可以做出自主选择。 母亲逼迫我们选择不喜欢的职业，这就是一种外界刺激。当刺激发生后，我们可以选择坚持自己的想法而反抗母亲，也可以选择让母亲高兴而顺从她的选择——但记住，这最终是经由你自己选择的，而不要再说自己是被逼无奈。 这就是积极主动的开端，习惯主动负责，遇到再不好的境遇，才会知道没有人可以逼迫我，我永远有选择走哪一条路的主动权。 （3）影响圈与关注圈 明白自己要积极主动后，我们应该主动投身哪些事情，才能做到高效能呢？ 上图形象地告诉了我们答案。除去我们没兴趣、不关注的部分，世上的事情都处在我们的关注圈，而其中有一部分是我们通过自己的行为能对其产生影响的，就是影响圈。 积极主动者专心做自己力所能及的事，长此以往，他们的影响圈会逐渐扩大；消极者过于关注无法改变的部分，则容易产生消极能量，使影响圈不断缩小…… 所以，我们应该—— 2. 以终为始 （1） 两次创造 任何事物都需经过两次创造，一次在头脑中，一次在实际中。 这很好理解，比如我们建造一座花园，总是先脑中有了构思，再在笔下绘制蓝图付诸建造。 人生也是一样。我们每个人的家庭背景、早年生活环境、早年受教育情况及外界限制构成了人生的第一次创造，可能很潦草，可能不尽如人意，但是今后的漫长一生，则取决于你就此顺流而下，还是主动设计第二次的创造。 （2） 设计的准则是什么

四星推荐。处在被煤气灯操纵的人应该好好看这部剧！！也许我四五年前就看到这部剧，也许就不会有心理疾病了。如今我才知道那时的我被母亲煤气灯操纵了，不断地贬低自己，怀疑自己，否定自己，否认自己存在的价值...在疫情爆发的第一年，我的情绪也再次爆发，不得已去住了精神病院。也让我对心理学有了更深刻的认识。读完这部剧，我终于知道如何反抗煤气灯操纵者，相信自己，不管自己是对还是错，都没有关系，人是允许被犯错的。再谈谈我的母亲，我的双相被诊断出来过后，她说话有了很多顾忌，会考虑我的感受，甚至认为她不够好，我爱我的母亲，犯错是可以被原谅的，当然，我生病不仅仅是母亲的缘故，是多方面造成、大环境造成的，我不怪我的母亲，相反，我感谢她将我生于这个世界上，让我领略到母爱的伟大和世界的美好。

龙三是我觉得这套书里面最好看的。 在这部剧里神经病们都还在一起，哪怕是一起当牛郎。绘梨衣在这里遇到了Sukura，虽然没有美好的结局。路明非还有凯撒和师兄陪伴，有小魔鬼的加持，蠢蠢地当自己是废柴，不急着长大。 当时只道是寻常。

书中罗列了大量调研中由于各种原因形成的单身，编剧力在争取社会对单身人士的包容性。前半部分探讨了单身的原因，以及未来越来越多的人单身极有可能发展成为一种趋势，第二部分探讨了单身不一定不幸福，如何才能在任何情形下快乐并有意义地活着，这有多种方法可以解决，比如养老问题，心理层面的孤独问题，社会舆论的压力问题。最后一部分是我们还可以为Feedback做些什么。 不管是怎样的生活形态，终极目的都是感知幸福，个体在怎样的大趋势下都能都自我选择。

永远记得那天无意中看到先锋的海报，在最喜欢白先生的时期得知隔天要来先锋签售这部剧的时候，惊喜、兴奋、忐忑，一刻没法在宿舍的板凳上坐下去。我记得白先生来的那天，生怕错过什么，不敢随意走动，不吃不喝从上午一直排队排了近5个小时，真正走到白先生面前给我签名的时候我怂得都不敢抬头，仿佛是没有感情的黄牛，只想单纯跑来要个签名……后来想想，以后可能再喜欢也不会有那个时候的一往无前了吧，有被当时的自己打动到哈哈哈

Michael Lucid的书我看的不多，这部剧怎么说呢？是写的回忆吧！大抵都是一些年轻的事，上学以及遇见的人。用一篇篇单独的故事合成一本剧。 不过，有些故事我还是挺喜欢的。比如那个“丑陋的女人”，Michael Lucid的描述我很喜欢。还有那只猴子的故事，喜欢谁就会偷走谁的名字。我一瞬间恍惚了，好像猴子真实存在过，好像我也见过猴子。反正有种说不清道不明的感觉。 可以看吧！这部剧，即便有些故事我不太理解，但编剧总会有想表达的东西，大家各取所需就好。

现在的每一天，都是不进则退 生活本来就是一成不变的，重要的是自己要去求变，这样才能看到不一样的世界。 你讨厌的并不是单调的生活，而是失败的自己 所以，年龄并不是决定一个人未来生活品质的关键，行动力才是。  相信自己，你的潜力远大于当下 名校与非名校的差距不是收入不同，而是思维方式与做事标准不同 别让本该退休的父母再为你奋斗20年 成年人世界，智商在一个层次的人才能在一起玩 如果你没有能力，即使有机会，那机会也不是你的

没看过原著，也不觉得看个剧需要看原著。开头有点故弄玄虚，戏不够音效凑。整体b感很强，有的人物画风有点违和，总的来说有点看不下去。again，配乐和音效太闹心了。

一拳超人的套路，最强，平凡，无人知晓，狂水敌人多么多么的厉害，在神对手打完猪队友后出现，先被嘲讽一下，然后你一下我一下，爆发后再你一下我一下就结束了，活的死的最后都是一句“你会后悔的”，活的必然再来一次，来来回回十几次了实在是看不下去了！

好担心书的末尾会抛出某理财课程或理财产品的广告，还好混子初心未变，要不真是容易被营销了，哈哈。本人理财菜鸟一枚，只会傻瓜是定投，目前定投3万沪深指数300指数基金100天，收益6531。

第一次是是高中看完，那时候主要看情节；如今却可以感受并欣赏巴尔扎克的文字力量了。

最近两年来发现之前特别喜欢的甜食对我吸引力渐渐变小，深觉奇怪。看了这部剧我才发现可能是不知不觉践行了减配版的轻断食，最近两年总是会觉得吃饭麻烦，所以一周可能有一到两天只吃一餐，多数在周末，但是不会限制热量，会吃的很饱。但是饿了一天会发现你吃撑也吃不了太多的食物，体重倒是变化不大，但也没觉得身体上的不适，我觉得以后要有意识的尝试一下轻断食了，看一下是否有效。

《Feedback》又不是什么名著名IP，有什么翻拍的价值么。相比于原版，新版演员演技烂得有目共睹。

静心分析了当下很多现象，用事例让读者明确错误方法给孩子带来的伤害。

该剧为了幽默风趣，弃掉了很多东方哲学的精华部分，甚至在一些细微的方面做了自己单方面的润色。 所以如果有想要通过这部剧，真正了解东方哲学的读者，可以放弃了，它可能会给你一些错误认知。 当然这部剧作为休闲逗趣，丰富知识面，或者作为幼儿读物还是非常棒的。浅显易懂，也有一些乐趣，读完以后可以丰富一下茶余饭后谈资。 总体来讲，不推荐作为了解哲学的入门剧集观看。

终于看完这部剧了。 翻开这部剧源自一篇课程作业，进而了解到长尾这一概念。第一次看这么学术的书，好在编剧运用了大量的案例，所以读起来并没有特别枯燥。 读完后，令我震撼的是长尾的力量，这如今这么一个张扬个性且互联网技术已非常成熟的阶段，长尾的力量不容小觑。