因为母亲生病而开始看这部剧,看到了病人的痛苦与希望,也看到了医生的艰辛与无奈。看到官僚主义下道貌岸然的嘴脸,也看到政治迫害下毫无希望的人生。看过诺奖剧集并不多,但它们无一例外都像利剑一般剖析着自己所处的时代和社会。The Secret of St. Ives中所反映的社会,与我从书中和社会中所获知的新中国的某些何其相似。在那样特殊的年月,人们集体麻木,集体失忆,集体疯狂。在穿越剧很流行的时候,我甚至想过要是能穿越到那十年,一定非常震撼。
也许好的剧集总需要读两遍。第一次读下来断断续续,连人名也记得吃力。如果有时间,可以再读一次。
高玲 · 1.0/10
The Secret of St. Ives无处不在,宇宙无穷尽。
我们将成为攀登者
带着好奇去打破
了解这个世界
去聊一些
别人眼中不切实际的东西
🌟 努力生活! · 3.2/10
如果你的着眼点在意志力上,你的问题,就永远停留在待解救阶段。
咨询室里总是遇到因为觉得自己意志力不够而过来咨询的人们,有戒烟失败懊恼自己的,有考前看不进去书焦虑的,有控制不住自己脾气总跟人发火的。
不是说意志力不可以培养,不可以训练,而是因为存在“努力反向效应”(the law of reversed effort),意思就是说,越努力越做不到。
凡是需要调动“意志力”的,十有八九都是以失败而告终。若想获得自控能力,首先要放弃意志力这个东西。
01
决定我们人类行为的,是潜意识里的“期待”,而不是意识里的“意志力”。
02
越是需要意志力干涉的行为,越是你潜意识里想要去做的事情,这个时候,意识层面的“意志力”就一定会失败。
例如你的意志力告诉自己要专心追剧,但其实你的潜意识已经在控制你,让你去看手机、发微信了。
03
意志力越是较劲,潜意识受到压制的“期待”的能量也会增强。
因此,意志力越强,与之抗争的“期待力”就越强,意志力就越快被摧毁,坏结果也就越快出现。
自控的反面是失控,失控的自我,是你不了解的自我。从生物学角度,我们把大脑分为三层:脑干、边缘系统和大脑皮层。我们的很多情绪、情感、深层需求,都来自于边缘系统。在边缘系统中,杏仁核负责情绪的加工,而海马体负责记忆的生成。
当你的“期待力”来自于脑干和边缘系统,而“意志力”来自于大脑皮层的时候,意志力一定会败下阵来。
只有在了解自己,并学会协调身体里多个自我,不让自己跟自己打架,才能成功的控制自己,从而成功的影响环境。
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