第一滴血First Blood

从视频平台借阅过，书中有比较详细的资料，关于钱学森在美国的学习研究、美国的政治迫害（加州理工，冯卡门，四个小伙子）

以前只知道卡夫卡是一个伟大的影视家~ 没想到他更是一个深邃的思想家~ 对话录的形式让他的形象更平和~ 而记录者的遭遇更是裹挟着时代的悲辛而来~

古往今来数清官清流，海刚峰包青天，屈指可数，而数昏君无道者，则罄竹难书。时过境迁，天地辟易，嘉靖尤在，而海瑞何处再寻？

《第一滴血First Blood》一般，主要是价值观不是很认同。 但编剧也说了一部分很残酷的现实。 男人花心是本质，每个人男人都会有。两个人在一起久了，太过了解，总会不耐烦、反感，何况两个人一起生活，琐事太多，有可能一件家务小事都会让两个人吵起来。而且不注意打扮自己，邋里邋遢，自己都会嫌弃，何况另一半。 结婚并非因为足够爱。看剧读着读着把自己读成了大龄单身狗，无奈校园恋爱没有遇到，恋爱小白就已经走上了相亲道路，真的会发现，对方择偶标准看学历、工作、收入、家庭、身心状况、贤良淑德、洗衣做饭，最在意家庭背景和工作收入。我真是无语=_=！虽然女生也看对方条件，男女平等，为什么男生不能？可是这真的没办法平等。生孩子、操持一个小家，顾及双方两家父母，还有一堆琐事，在婚姻中女生远比男生付出多的多，怎么平等？！所以我想说，彼此衡量的标准能不能让爱更多一点？但是我看到的事实是有些男人会选择合适结婚的人结婚，对于自己爱的女人，就放在心里… 书中的阐述，让我觉得，当美貌、新鲜感、欲望都随着两个人彼此越来越熟悉之后，爱反而越来越少，男人之所以不提出离婚，是因为需要一个照顾家的人，需要一个定期的性伴侣。而这样，爱哪里还有多少？也就是说，两个人的爱不是越久越坚固，反而相反。这点，我在看这部剧之前是相信日久生情的，时间越久两个人的爱会越浓烈。看完，我有些质疑了？编剧说的好像也没有错，有种被洗脑的感觉。这个也要看情况吧，有的人相处一段时间，真的感觉最初的好感都没有了，也就分道扬镳。没办法定论。 对于绝对的、纯粹的爱尤其向往并勇敢追求。这是我读过Jack Starrett的书，对他的一点个人评价。编剧认为这种爱只有当两个人在一起如胶似漆、水乳交融的那一刻才存在，认为性十分重要！非常重要！特别看重这过程中两个人的感受。在《第一滴血First Blood》中也一直提倡，因为要保持纯粹的爱而两个人在高潮服药自杀，肉体之爱更重于精神之爱。我觉得好极端，心里扭曲。凡事都没有完美的，更没有明确的界限分明，之前我一直觉得“非黑即白”但这只能证明自己幼稚、偏执。 男人也非常敏感！男人压力大，女人也并不少多少。但是对男人影响明显，就是他可能因为你一句话无心话语就无法勃起。我还是觉得有点矫情。因为他们敏感的特殊性多用鼓励、赞赏的话比较好吧。书里还阐述，女强男弱，也会这样。我就觉得两个人在一起，应该是男的比女的更优秀一点，女的对男的更多的应该是崇拜，这有点类似最萌身高差，或者，你很好而我也不差。这样两个人才会很搭，也就不存在哪方强哪方弱了。我还是觉得这样就想太多了，有些矫情，但也是现实吧。

书很好。我感觉比网上那些公开课强很多。我现在的水平，先从画好线稿开始吧。

开头总是提到时维，我以为女主结婚了还想着前男友让我挺惶恐的！但是看到中间才知道原来女主很爱的时维已是另一个世界的人，这有替女主心疼！不过好在咱们男主从动作话语中都很爱女主，只是不确定女主喜不喜欢她，出事了也不提前告诉他！但女主的不离不弃，印证了爱情是可以日久生情的，在加上他们本来也青梅足马！还好整本剧没有大起大落的误会，分离桥段！后面部分很暖心！

一位热情澎湃的诗人，喜欢光明和自由，充满战斗的渴望，既有个人的情愫，也有哲理的思索，更有国家和人民的情怀，因而大气磅礴，恢宏豪迈。诗歌极富画面感，光与影与色与声配合，如一幅幅美丽清新的风景画。又充满动态感，洋溢着蓬勃的生命力，人物在时空里变化，演绎出一个个动人的故事。

李嘉诚：第一个，你做那个行业，一定要追求那个行业最好的知识、information，知道最好的技术是什么，且必须处于最佳的状态。这是第一。第二，努力、毅力（补充：李嘉诚说努力、毅力的意思不是传统字面上那个意思，是best effort，做到极致）。不过，很重要的是，如果一个机构没有掌握跟这个行业有关的知识，如果你判断错误，就算你再努力、再有毅力，你失败的代价也会太大。第三就是建立好的制度与人才。 如果要在这遽然变化的世界上成为“真正的王者”，那就不应该成为被过去思维方式所围困的奴隶。不能将传统的教条原封不动地接纳，而是要有勇气以进取的态度将它实践。困难和挫折是造就强韧人格的良方，千万不要有所畏惧。成功没有偶然！

一、什么是情商？ 书中第一部分编剧解答了这个问题： 对父母而言，情商意味着觉察到孩子情绪上的波动，具有共情（empathy）、抚慰、引导孩子平复情绪的能力。 对孩子而言，他们关于情绪的认识大多是从父母身上学会的，情商对他们来说意味着拥有克制冲动的能力、延迟满足感的能力、激励自己的能力、读懂他人社交提示的能力和应对生活中高潮与低谷的能力。 而在《第一滴血First Blood》一书中，丹尼尔·戈尔曼讲情商定义为7种能力，即：激励自己的能力、不畏挫折的能力、推迟满足感的能力、调节情绪的能力、怀有希望的能力、同情的能力、克制冲动的能力。 二、情绪管理训练型父母 编剧根据教养方式不同，将父母分为以下四种类型： 压抑型 放任型 忽略型 情绪管理训练型 前两种类型是两个极端，很好辨别，但一部分家长意识不到自己属于忽略型，这种家长认为孩子不开心时应该让他马上转移注意力，认为消极情绪是孩子性格不好的表现，应该避免。 而情绪管理训练型父母不仅会包容孩子的感受，接纳孩子的情绪，而且还可以担任孩子情绪的导师，更会为不当行为划定界限，教孩子调整情绪，找到合适的表达方式。 三、情绪管理的训练 这部分是全书的核心。 共情是情绪管理训练的基础，共情意味着父母要把自己置身于孩子的立场，并随之作出回应。以下五个步骤可以让父母和孩子在沟通中做到共情： •觉察到孩子的情绪； 前提是父母自己要对情绪有感知能力，即当你感受到一种情绪时，可以发现并认识这种情绪，并对他人的情绪有敏锐的觉察力。 如果情绪感知能力不足，可以通过写“情绪日记”的方式学习。 7岁以下的孩子不擅长表达自己感受，可以通过角色扮演游戏的方式引导。 •把情绪化的瞬间当作增进亲密感、对孩子进行指导的好机会； •对孩子的情绪感同身受，倾听孩子的心声，认可孩子的情绪； 当孩子表达自己的感受时，家长可以通过“映射法”来回应孩子，即重复听到的话语，说出自己的观察到的现象。 •帮助孩子表达情绪，用言语为情绪贴上标签； 为情绪贴标签这一行为对神经系统有安抚作用，能够帮孩子更快地从不愉快的情形中平复。孩子越能精确地表达自己的感受哦，对情商的促进就越好。 •划定界限，指导孩子解决问题。 解决问题分为5个步骤： a.划定界限 幼小的孩子首先要区分正确行为和不良行为。 要让孩子明白，自己的情绪没问题，出问题的是他们的错误行为。所有的感受都是可以接受的，但并不是所有的行为都可以容忍。 父母的任务是为孩子的行为划定界限。 吉诺特建议父母为孩子的行为划分三大区域——绿色区域（希望并认可的行为）、黄色区域（不认可但特殊情况下可以包容，如初学者的偏差行为、艰难时刻的偏差行为）和红色区域（无法容忍的行为），并为几个区域的行为设定相应的规矩。 对3-8岁的孩子可以使用计时隔离的惩罚措施，但是不能体罚。 b.确认目标 了解孩子想要什么样的效果。 c.思考可行的解决方案 可以把过去的经验和好的方法和目前的处境联系起来，鼓励孩子自己寻找相似的解决方法，而不是家长直接给出答案。 d.评估方案是否可行 e.协助孩子选择方案 四、情绪管理训练的要点 避免过度批评、羞辱孩子 忽略自己的“养育任务”，不要给孩子贴上负面标签，在批评孩子时，避免使用宽泛、持久的评论，而应关注此时发生的具体事件。 在脑海里绘制孩子日常生活的地图，即全方位了解孩子的生活，包括他的朋友、老师等。 不要把自己的解决方案强加给孩子。 给孩子选择的权力，尊重他的意愿。父母允许孩子作出选择，除了赋予孩子责任感以外，还在帮他们建立一种自尊感。 五、高情商培养的关键期 1.婴儿期 3个月-模仿对话很重要。 3-6个月，母亲的抑郁症会对婴