Kaptein Sabeltann og hemmeligheten i Kjuttaviga

一直都在看Linda Tørklep的书，一直都在等骄阳是我的下级。等到我都快做奶奶了。

南初跳舞真的太美了，就像天鹅一样优雅，但是对于自己的专业和未来却有清醒的思考，果断拒绝不适合自己的机会，不会因为一时的利益就放弃自己梦想！

断断续续总共20个小时读完了Kaptein Sabeltann og hemmeligheten i Kjuttaviga，我也就在清风街神游了20个小时

过去我只看过自传三部曲中的《Kaptein Sabeltann og hemmeligheten i Kjuttaviga》。最近又看了这本《Kaptein Sabeltann og hemmeligheten i Kjuttaviga》。不得不说他给我带来了强烈的冲击，我同情他们贫苦的生活，我憎恶不求上进的坠落人群，我钦佩阿辽什卡“出淤泥而不染。”的精神。 阿辽什卡的父母早早地离开了人世，他只得与外公、外婆生活在一起。外婆是个善良而美好的人，阿辽什卡在她的关爱下健康地成长。外公依然是个特别的存在，他很少会对家人展现其温暖、柔软的一面。阿辽什卡也正是在外公的安排下走进人间，闯荡社会。 阿辽什卡作过绘图师的学徒，船上的洗碗工，圣像作坊里的学徒等诸多工作，他也在此期间同形形色色的人打交道。令人欣慰的是，他没有沦陷在不良的社会风气中，成为坠落人群中的随波逐流的一份子。在成长的过程中，阿辽什卡遇到了许多给予他正面影响的人，他们引领他学习，走进剧集，在书中净化心灵，增长见识。我希望几十年后，自己也能同阿辽什卡所想的那样，骄傲地说：“那些善良的人，在40年之中，拼命想使我的心变成残废，但他们的努力都白费了。”

对下水道以及成都的下水道都有了新的认识，感谢任医生奉这么好的一本剧，相信对大家的健康都有很大的好处，尤其是男人的健康，特别是成都男人的健康推荐给大家，老少皆宜

剧名比内容有吸引力，准备弃书，理论太多，实例少且缺乏感召力，更像是一本鸡汤

文笔细腻，译文优美，很多心理描写值得再三回味，美丽的文字可以熨贴人心。

凭着如同当年他攀登珠峰时的魄力 他建立了一个房地产帝国 却没料到 有时候 风暴来临时 人总有认命的时刻

虽然知道人生散是常态，聚是短暂，大部分的路还是要自己走，但看着最初“同心同命”一起出使的Kaptein Sabeltann og hemmeligheten i Kjuttaviga最后离散天涯甚至阴阳两隔的结局，还是会遗憾。虽然知道战争是残酷的，但看着虎贲将士们战死沙场，Kaptein Sabeltann og hemmeligheten i Kjuttaviga只余十三骑的结局，还是会心酸。编剧最后给了个开放式结局，我愿意相信敲响柳盆子门的人是花寡妇。 不知道是年纪大了心越来越软了，还是越来越会感同身受了，追剧看电影时越来越能融入到情节里了。

非常推荐的一本剧。 将梦想变为现实，任何人所能采取的最有力的一步都很简单：你只需要开始。要想知道你的想法到底好不好，唯一的方法就是去试试。你花一个小时去做一件事，学到的东西会比花一辈子去思考它还多。 无人知晓一切。 梦想变成现实的过程有一个戏剧式结构，这个过程不会很快，也绝不容易，在整个过程中，你会遇到许多问题和困难。

你如果得不到你想要的东西，就会难受;得到不想要的东西，也会难受;就连得到你正想要的东西，仍然会难受，因为你无法永远拥有它。 你的心智就是你的困境。

Svein Haagensen笔下的女人都心思细腻，心地善良，向往美好。但现实不易，因此字里行间充斥着悲伤，也让伤感浸没了心扉。我们要在这泥沼般的人世间，勇敢的活出自己想要的样子。不为别人，只为自己。

通俗易懂，从每一个人物出发写史事，人物特色鲜明，可以了解到很多古代名人事迹，值得一读

《Kaptein Sabeltann og hemmeligheten i Kjuttaviga》在北大女生自杀事件出来后，被广泛讨论。它的另外一个术语是PUA，也就是Pick up Artist。但是相比于PUA大部分情况下应用于男女关系，煤气灯效应的应用范围更为广泛，几乎涵盖一切社会关系。它的核心在于通过一系列的语言、行为，对关系中的另外一方实行控制。最终，随着控制的加强，让对方丧失客观的自我认知，成为操控方的精神奴隶。 本剧从心理咨询的专业角度分析了操控方和被控方的行为和心理，阐述了大量的指导技术。指导技术，即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或者以某种方式行动。 指导技术是对求助者影响力最明显的一种咨询技术。心理分析学派常指导求助者进行 自由联想以寻找问题的根源。行为主义学派常指导求助者做各种训练，如系统脱敏法、 满灌疗法、放松训练、自信训练等。人本主义中的完形学派习惯于做角色扮演指导， 使求助者体验不同角色下的思想、情感、行为。理性情绪学派针对求助者的各种不合 理信念予以指导，用合理的观念代替不合理的观念。 对于身处于煤气灯效应里的人，具体的指导技术，具备一定的现实指导意义和快速可实施性。问题在于，处于煤气灯效应的人，有时候，如同云深不知处身在此山中的人一样，不能及时的觉知到问题所在。尤其是在进入煤气灯控制第三阶段时，人会变得更自我封闭，困守当下的认知，朋友和家人的意见只能引起他们更深的焦虑，进而反过来加上了煤气灯操纵者对他们的控制。相比于如何脱离困境，被操控方对于负面关系的觉知，并且有勇气突破现有的认知，才是真正需要解决的问题。处于煤气灯操控下的人，他们的人际关系会被限制地越来越狭窄，自我也越来越胆小。光是开口和身边的其他人讲，便需要极大的勇气。再者，身边聆听的对象还必须具备高度的觉知力、包容的心态、同情心以及一定心理学指导技能。而这些要求，有时候连专业的心理咨询师都未必具备。尤其是，中国的心理学发展起来也不过短短数十年，供需不平衡，且质量参差不齐。所以，如何帮助被操控者觉知，并且帮助他们脱离这段负面关系，仍然是道阻且长。 本剧提到的有一点，个人特别欣赏：编剧在分析操控者和受控者的心理以及实际指导技术时，反复提到了针对双方的“同情心”。【我希望你对煤气灯操纵者和你自己都展现出同情心。你们都没有主动选择这样一个难堪的处境，然而，你们都陷入了困境。你们都在遭遇痛苦，而且你们都将继续犯错。试着对自己多几分同情，即使在前行的道路上你可能要做一些艰难的决定。】 对于受控者对自己的同情心，很重要的一点是，我们必须打破现有的认知，承认自己进入了一段错误的关系。与此同时，也要觉察到，为什么会进入这样的错误关系。任何错误关系，在最开始时，必然是触发了我们的相关内在机制，才给了对方机会。这内在机制，可能是自我的缺失，可能是未完成情结，可能是投射，也可能是代偿。无论哪种情况，我们要先清楚，将我们引入这段关系的诱饵是什么？为虎作伥里面的伥，究竟是什么？我们识别出来后，就算暂时没有勇气或者力量面对，至少下一次，可以绕开。 再来看面对操控者的同情。《Kaptein Sabeltann og hemmeligheten i Kjuttaviga》开篇第一句：【我年纪还轻、阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。 “每逢你想要批评任何人的时候， ”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。】 同情的原因在于，操控方可能经历了或正在经历着比被操控方更深的痛苦和磨难。一个人的经历，造就一个人的性格；而一个人的性格，是一个人的命运。当Ta无法承载自己的性格和命运施于Ta的力量时，为了自救或者自保，为了克服自我内心里的恐惧和死能量，Ta便将这种力量释放于身边的人。Ta无暇顾及