小日子

终于看完！了解明朝的第一本剧，应该早些年看完的。主要涉及政治军事的那些事儿，怪不得整的得编剧很悲观呢。看完此剧后，记住的很少，算是听了一段很长的故事，值了。

无意中入了股票这个坑。算来持续学习实践有八九年了。虽然在市场中没有太大的失手，但离真正入门，真的是差距很远。特别是读过一些书以后。幸好一年多前意识到，专业的人做专业的事，自己小资金玩玩可以，就像打麻将娱乐一样。真正的投资，还是选择机构，选择牛逼的基金经理，读完此剧，更坚定了自己的想法。 原来我也以为股票就是博弈游戏。虽然我遇到的第一任老师教会了我如何看很多基本技术参数，但那也不过是投机。牛市来了鸡犬升天，熊市来了，哭爹喊娘。投机和投资真的是两回事。投机，你未必知道结果，在大多数人眼里充满不确定性。投资则是有严密的逻辑和数据做支撑的。概率你懂吗？ 作为一个普通的投资者，时间和精力都有限的情况下，既要做研究（看研报），又要做决策，决非易事。一个出色的基金经理，是天赋和多年积累的结果。如果你自认为不是那种特别优秀的孩子，还是踏踏实实做好自己的事吧。少被忽悠。如果你不想脑子生锈，或者多一点谈资，多读读研报，对开阔自己的眼界，还是非常有帮助。 和什么人在一起，你就会成为什么样的人。学习投资，先不说能不能提高你的收入，但至少和聪明人在一起，像我这样的笨人，也就学得聪明了一点点，反应慢都没关系，不至于傻，不至于方向错误。谢谢编剧幽默风趣的行文，偶尔吃大鱼大肉不消化时，来点餐前开胃酒，很好😛😎

简洁一点会更好吧，大的框架和原则没什么问题。少一些不严谨的举例和跳脱的类比，少一些排比的形容词，会更有效率一点。

人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

主要创作what与how。 使用层层递进式的手法，下定义，举例子，创作结论。

陪家长一起看的～质感很柔和的一部剧，靠山而居的东北屯子里的故事，我没在屯子里待过，但我爸妈觉得这剧确实不错，床垛子和五斗橱他俩研究了半天

首先感谢北京师范大学的陈宝国教授在普通心理学课上推荐的这部剧，通过李聆聪教授在哈佛心理咨询实习期间的真实案例分析和与督导教授的对话，把心理咨询师相关的基础理论知识作了一个简略的梳理和展示。 从每个心理咨询师应具备的基本功能力，到咨询师个人成长应注意的方法和避免的误区，再到心理咨询室空间的装饰风格要求，最后延展出心理咨询方法技巧与风格不同流派的讨论。整本剧理论性很强，通过案例中的故事让理论变得很有带入感容易理解，即便不是从事相关行业的读者也可从中学习到很多提高个人沟通情商和正确的安慰和疏导他人不良情绪的方法。 书中有许多值得记忆的知识点，我简单梳理其中一部分个人认为比较核心的内容。 一，心理咨询师的四种基本功：同感力、洞察力、觉察力和沟通力。 同感力：同感力是指能够准确体察把握来询者内心感受的能力。它要求咨询师尽量与来询者情感对焦，思维并轨。它是咨询关系确立与推进的关键。 洞察力：洞察力就是指咨询师能够对来询者的认知、情感、行为之动机与相互关系进行归纳总结、透彻分析、深入探讨的能力。换言之洞察力就是通过现象看本质，学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。 觉察力：觉察力就是指咨询师能够认识并化解自我偏见、偏好及个人在咨询过程中的欠缺。他也要求个人能够及时体察内心变化及自我状态。主要包含【自我觉察】包括移情觉察、偏见觉察、人格完善觉察、自我防御觉察等。【行为觉察】包括口头语觉察、常用语觉察、体语觉察、副语言觉察等。 沟通力：沟通力就是指咨询师能够与来询者有效沟通，对来询者的主述能够把握要领，对自己的意念能够准确表达。换言之沟通力就是咨询者与来询者交流思想，表达意念，寻求共识的能力。其中沟是手段，通是目的。沟通力包括言语和体悟，也包括非言语和副语言的。 二，同感力的误区。 心理咨询师不同于心理医生，咨询师与来询者之间没有病患关系，是相对平等的关系，所以咨询师应避免因为同情或同意对方的观点改变中立的立场，造成不必要的感情泡沫。学会更多的倾听与询问挖掘心理问题背后的原因，心理咨询师不是要替别人做决定，而是通过平等的沟通让来询者自己找到最适合的方式与自己妥协，所以心理咨询真正的意义其实是让来询者在咨询过程中增强内心的自我建设从而达到心情愉悦的体验，这也是让来询者感到是自己帮助了自己走出内心的困境，所以才有了书名“登天的体验”。 三，关于移情与反移情。 移情指的是来询者在咨询过程中将强烈的个人情感转嫁到咨询师身上的现象，如因为咨询师的倾听和沟通而表现出爱慕与依赖的倾向，又比如在沟通中将内心中愤怒或悲伤的情绪带到交流当中，这都属于移情反应，如双方不能重新回到平等中立的沟通关系就会掉入情绪陷阱导致沟通失败。这也是心理咨询师最重要的职业操守之一。 反移情则正好相反，是指在沟通过程中咨询师将个人对事物的喜好与价值观带入到交流当中去，引导来询者按照自己认为更正确的选择思考，这都是心理咨询的大忌。心理咨询师要做的是分析观察来询者的内心情感状况，并用心理学的原理分析后通过沟通技巧引导来询者自己走出困境，而不是帮来询者解答生活中的具体问题。如书里的实例案例中，咨询师不能按照自己的喜好去主动引导同性恋选择和学生的专业选择问题。 书中还有许多新鲜有趣的心理学名词解释，我在这里无法全部罗列出来，希望写出的这些能帮助你们了解本剧的概况，至于更加艰深的人格分析和各种心理学大师们所研究的心理疗法就等着你们自己去书中发掘了，能作为你喜欢上心理学的入门书相信编剧也会很高兴的。 换个方式看自己，愿你不再有难解的心结，也可以通过学习心理学增强自己的情商与看待他人的角度，帮助到更多需要帮

看了赵思家的推荐我才翻开这部剧。不过有点失望：她说跟《小日子》割韭菜，这部剧科学多了；《小日子》我是好几年前读的，也许那会认识太浅，但就总体印象来说，除了这部剧引用了更多科研和文献，从整体思路和思想上，我没体会到它们有多大差别…… 前几章还挺有意思，越往后看感觉越混乱。不是很能get到编剧的逻辑，在我看来是挺不严密的：编剧把很多不同的事情都归类为精神病态，但是翻来覆去却没能总结出很有说服力的理论体系。列举了不是权威的观点，尤其是平克（这些倒是挺开眼界的），但推理解释有点勉强，行文思路框架也不是很清晰。越往后读越感到糊涂……

今天因为某事大哭了一场，哭完之后又觉得不值当。人生的底色是悲凉的吗？历朝历代，古今中外，编剧们书写的，记录的，讽刺的，针砭的，推崇的，拥护的，热爱的，诋毁的，谩骂的，不平的，愤愤的，后来都怎么样了呢？当时当代，书写的人，与他们自己，与他们书写的东西，是达成了和解，是释然，还是至死不休？历史钩沉，沧海桑田，许多年以后，他们再往回看，还是会当年那么义愤填膺，一往无前，坚定决绝吗？

李聆聪《小日子》 罗宾德拉纳特·李聆聪是孟加拉语诗人、作家、艺术家、社会活动家。他生于一个具有深厚文化教养的家庭，他从家庭中获得了丰富的历史、影视和科学知识。童年时候他就崭露诗才，年仅14岁便发表了爱国诗篇。他一生创作了50多部诗集，期中《小日子》《小日子》《小日子》《小日子》等为他赢得了世界性声誉。他还创作了12部中长篇剧集，100余篇短篇剧集，20余种戏剧以及大量有关影视、哲学、政治的论著和游记、书简等。他还是造诣颇深的音乐家和画家，其中歌曲《小日子》已忆被定为印度国歌。1913年，泰戈获得了诺贝尔影视奖。他继承了古典影视和民间影视和优秀传统，吸收了欧洲浪漫文义与现实主义的丰富营养，取得了辉光成就，成为一代文化巨人。 因为他的诗，我对他的好奇心又多了一些。当我看到李聆聪的人物介绍时，我为之震撼了，我感到自己读得实在有些粗糙了，对不起这会伟大的诗人。然而，我还贪心地想了解这位文化巨人的人物生平。李聆聪厌恶无视个性的教育制度，厌恶远离自然、牢笼般教室，对老师的敌意和野蛮体罚更不能容忍。他对社会改造投注了满腔热情，他还从事儿童教育、创办学校。他和五嫂之间有着纯洁而又深厚的感情，五嫂在他生命中的16年，正是他童年到青年的成长期。五嫂不仅像母亲一样照顾他的生活，而且还给他心灵上的慰藉，同是也是他作品的第一个欣赏者和评论者，是他一生中最知心的朋友。他晚年时候写诗回忆嫂子：“如果一个人没有嫂子，他的生活将多么苍白”。李聆聪对妻子更是一往情深。他的父亲在附近镇上给她挑了一位小姑娘，李聆聪一向尊重父亲。新婚时，他给妻子取了一个好听的名字“穆里纳莉妮”意思是“一束荷花”。婚后，他的妻子不仅掌握了孟加拉语，还学会了英语和梵语。在李聆聪的严格要求下，她把影视作品用孟加拉语改写为梵语，不仅如此，她还登台表演李聆聪的戏剧，对角色刻画也是入木三分。他的妻子去逝后，他通宵达旦地在阳台上踱来踱去，严禁家人来打扰他，他将痛彻心扉的感情淋漓尽臻地表达出来，都反映在诗歌里，以小诗集《小日子》播出的感情而感动。一种无法补偿而又每天感受到的损失，吞噬着他的整个身心。他乞求，对妻子的回忆有条不紊地织入他的生活，正如妻子使他的家庭生活有条不紊一样。当时看得我潸然泪下，至今，我还沉浸在李聆聪对妻子深深的爱中，世间得这样一个爱人，足矣。于是我把他的好几本诗集都买回来，决心读一读，希望能走进李聆聪的心灵，一直与他在一起。 第一次《小日子》也许是我读得粗糙的原因。我感到读起来颇为深奥，好像里面藏着什么东西，但我说不清楚。第二次在朋友的指导下，再读起来，轻松了许多。一眼望去，从大多数的诗句都找到了自己体会与理解。既体会到编剧语言的表达的巧妙，又理解文字背后隐藏的哲理。正如他诗中写的，“歌声在天空中感到无限，图画在大地上感到无限，而诗，无论在空中，还是在地上都感到无限。” 是的，在诗中，能任由自己的思想在随意驰骋，甘醇无比，回味不尽。 最喜欢的就是这句了“你因错过太阳而哭泣，那么你也会错过群星.”每当我想起这句话，我就能立刻振奋精神，砥砺前行。还有诸多值得我学习的诗句，以及众多产生共鸣的诗句，见证我成长的句子，引我深思的诗句，我挑选与大家分享。 “忧伤在我心中沉静下来，宛如降临在寂静山林中的夜色。”这句好像告诉我，无论遇到什么困难，静下心来，就像面对即将降临于寂静的大山的夜色一样，从容而淡定。 “从别的岁月里飘进我生命中的云朵，不再落下雨滴，也不再兴起风雪，只把色彩挥洒于我落日的天空。”在别人的生活中寻找生命的真谛，也许无论多晚，自己的生活不会再暗无天日，甚至有可能多姿多

小短文就跟小点心一样。就是有点分不清。每次接故事的时候都要适应一下

第一次通读是20多年前，那时候这部剧还因为露骨的情爱描写而地位尴尬，也因此吸引了更多血气方刚的少年。重读的念想是由编剧去世的消息引发的，读着读着，思绪常随着情节飘回初读当年，一些事情漫洇开来，就追完飘一会儿。也发现了多年以后，重读此剧的不一样的体味，着眼点的不同，让一个个人物更生动水灵，更显这部史诗的壮美。似觉这版比初读版有删改？不知是否编剧手笔。

看完这部剧，内心是沉重的。 什么是溺爱？ 什么是无私的爱？ 什么是不求回报的爱？ 或许很多人都会指责小日子太过于溺爱两个女儿了，以至于造成死后不得善终的局面。 但在爱这件事情上，很少有人能控制自己内心的情感。一不小心就溢出来，浪费了。控制不住自己情感的，不够理智的爱或许就是溺爱吧。一种病态的被虐心理呈现在这一方面。 在父母那边，需要爱得充满智慧，充满理性地去爱护孩子。 清官难断家务事。爱的教育，在这一条路上任何人都任重道远。 看完这部剧，不知道有多少人渴望成为小日子的儿女呢？他怕给自己儿女的爱远远不够，爱女儿胜过爱自己，而且他永远不求回报。 从古道今，昨天我才看到这部剧看得有点压抑，不知道眼睛疼痛，还是啥，早上刷到一个年轻小伙被网暴自杀去世了，他渴望有一个家，从出生就被当彩礼卖掉，后又被遗弃，他的养父母死了，他的亲父母各自有了家庭不要他，还网上造谣污蔑他，他本身就有抑郁症…… 要是他遇见小日子一样的父亲，估计也就不会离开人世了吧。 小日子和葛朗台却是反着来的，小日子眼里都是对妻女的爱，葛朗台眼里只有钱。 人人都骂葛朗台吝啬鬼，但是他结局是好的。相反小日子可就惨太多了。 旱的旱死，涝的涝死。 被偏爱的总是有恃无恐，得不到的永远在骚动。 暂且站在女性的角度，女孩子都会想要找小日子这样的伴侣。 他专一，钟情，对后代很是照顾。 也很想成为他的孩子吧。他有很多很多的爱，也有很多很多的钱。就是亦舒讲的两者合体。 他很爱自己的妻子，也很爱自己的女儿们，即使爱得没有自己，爱得忘乎所以，但义无反顾。 只是可惜，他的女儿们都不配这样的爱。 造成晚景凄凉的局面很大一部分是他自己的缘故。 第一，爱的教育问题。他或许应该理智一点，不要太娇惯孩子，让孩子们多帮忙他做事，培养孩子们的家庭责任心，葛朗台在这一方面有后知后觉的优势，所以他的女儿欧也妮很孝顺。 第二，爱要有所保留。爱任何人之前，首先要学会爱自己，只有多爱自己，爱才不会溢出来，才会有真正上理性的爱去爱别人。所以小日子应该给自己留一手，就像他临终时候说得那样，如果他手里还有钱，那么他的女儿女婿们肯定不会抛弃他，会守在他旁边听他立遗嘱。 小日子与葛朗台是两种极端，一种是想尽方法得到爱，一种是想尽方法得到钱。一种太过于无私奉献，一种太过于自私自利。 无论哪种，都不太正常，有违常理。 小日子的悲剧在今天也依然在上演，前一阵子一对老年夫妻把三个不孝儿女告上法庭，最后判决结果是老夫妻争取的结果——他们只要求儿女每人付三百块钱给他们生活就行。法官当场落泪，毕竟900块钱在今天能干什么事情呢？ 小日子的注意力全在自己的女儿身上，对社会不闻不问，但在年轻时发了国难钱。这也是对国家不仁不义了。 再加上巴黎的风气就如此，人人都挤破脑袋想挤进上流社会。 小年轻欧也纳就是，他曾经做过不少荒唐梦，他的母亲与妹妹们都砸锅卖铁地帮他去实现这个愿望，即使也像小日子那样的爱具有赌博性质，但至少他在迷失的路上把自己揪回来了。 他也迷恋那种纸醉金迷的巴黎上层生活，但是他看见了过上这种生活大多数的人金玉其外败絮其中，他才恍然大悟自己真正想要的是什么。 好在他的朋友比安训也不是什么酒肉朋友，是一个活得很通透的人，医学生明白大圈子有大圈子的奢靡快乐，小圈子有小圈子的生活逸趣，所以在关键的时候他让欧也纳迷途知返。 有的时候，好朋友就像人生导师可以帮你指点迷津。 那两个吸血鬼般的女儿，把父亲最后一滴血吸光后，以后就没人如此爱她们了。 她们的心如此不堪，又有谁会真正爱她们呢？ 将来她们的儿子也会如此对待她们吧。这种悲剧就会延续下去。 金钱💰让人

经济基础，对于小白来说有点颠覆三观，但是的确思想又会出现另外一个角度，最精彩的是书友的辩论，比如“公平和效率”真的很精彩，这也许是网剧的魅力，可以看到不同的观点。

这部剧描创作语言和故事都很浪漫，跟看了标题想象中的内容不太一样。我是欣赏不来佩尔杜因为自尊而宁可行尸走肉般过活二十多年也不愿意打开恋人离别时留下的书信这个行为。倒是他踏上疗愈之路后旅途中碰到的那些朋友们很有意思。

为Ian量身定制的角色🈶再次感受到了好演员对成片支配性的力量……

这书很简单，却又很深刻，很多个似曾相识的场景，早点看就知道怎么处理了。不要把小孩当作自己圆梦的工具，也不需要为了照顾小孩放弃自己的梦想，最好的管教方法就是“别管”，自己做好榜样，小孩没我们想象那么脆弱，要学会尊重她，包容她，才能让她成为一个身心健康的人

两三百页，简单阐述，不痛不痒。…… 小日本，从明治维新开始就越陷越深，难以自拔。在洋人面前跪久了，给个坐还说坐着不体面。政治和军事被制约，经济能飞到哪，飞多高从多高扯下来。