誓言The Oath

今天是2020年的第十一个月伊始。 这个月我告诉自己一定要过的有趣一些，让自己的生活不能一直过的苦巴巴的。 很多时候，我们的灵感都来源于生活，生活有趣的话，灵感也自然而然变得有趣的多。 比如今天看的这部剧「誓言The Oath」，就是一本非常有趣的书，书中的编剧描述了她在喀吾图(新疆的一个小地方)，所发生的种种。 从编剧的文字中，可以看出编剧是一个对生活观察细微的人，日常生活中的一点点的小事情，都能给编剧描绘的活灵活现的。 生活中好多认识一些这样的朋友，如果有幸能结实到了，是人生中的一大趣事。 我发现我透过编剧的文字，我慢慢的喜欢上新疆这个地方，平静安详的一块净土，还有那么多的美景。 人生一大心愿，就是如果以后回国了，一定要亲自踏上这块净土，用自己的心来领悟这个地方的美。 所以，看完这部剧，更让我体会到了，有一些人即使在不那么富有的环境里，他们依旧回的非常的精彩。 所以很多时候，幸福真的不是以金钱的多与寡来衡量的，很多时候，每天可以住在一个很有生活气息的地方，也是一种很幸福的事情。 幸福不是说，你开着豪车，住着豪宅，周边簇拥着美女，就是幸福。 幸福很多时候源自于自己的内心，内心会决定着你自己看待周遭事物的看法。 看这部剧的时候，我想起了我的童年，童年与奶奶度过的每一天，当时的物质生活虽然没有今天的好。 但是那一刻的笑容却是那么的真实，那么的天真无邪，现在再也笑不出那么真实的笑容了，一切的一切都已成为过往。 我还能想起小时候，在小岛上的生活，每天的生活都在重复着同一项的事情，就是怎么在平静的生活中找到乐趣。 最后编剧在写木耳的一篇中，人性的贪婪赤裸裸的展现了出来，最初的一个人，到最后一群人，到深山里采集木耳。 从最初的供大于求，到最后的供不应求，所有人一窝蜂的冲进这片，本来平静无比的森林内，寻找使他们能发家致富的木耳。 其实，这在现实中无数次的上演着，最初每个人的生活都可以过的很开心，结果我们看到周边的人，因为一件事情富了起来。 所有人就都显的不淡定了，一窝蜂的跟进，书里的场景也是这样。 从最初木耳生长速度大于采摘速度，到最后采摘速度源源快于生长速度，充分的展现了人性啊。 因为木耳的价格不断的攀升，由于人们的过度采摘，到最后，一片森林里，再也找不到一个木耳了。 读到最后，我发现幸福的定义，编剧完美的诠释出来。 我当下的幸福就是，拥有一个美好的家庭，拥有一个喜欢的人，拥有着很多人没有的条件。 我们总是看着别人比我们好的生活，却从来没有想过当下的生活，总是在羡慕别人的东西，却很少珍惜自己当下拥有的。 真的应验了哪一句，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。

这部剧让我感叹科学实验的重要性，原来人的所有行为和想法都可以用科学实验进行研究，从而得出结论，这部剧让我理解了自己很多思想和行为的的原理，以及该怎么做。 誓言The Oath确实是很有必要的一项训练，它能帮助人们在面对诱惑时接纳自己的想法，控制自己的行为，从而更加自信，也更加有力量。 书中让我印象最深刻的是： 1.三种不同的力量“我想要”“我要做”“我不想要”，很多时候一种力量不够强大，那就换一种力量，效果会更好。 2.人有很多个自我，我们要多观察这几个自我是怎么想的，短期的、长期的，本能的、自控的，感性的、理性的，我们要做的不是否定哪个自我，而是让他们更好地融合。 3.多巴胺让我们追求快乐而不是让我们快乐，所以很多时候我们控制不住地去做一件事，不是因为它能给我们带来快乐，而是一种奖励承诺，我们相信它能带来快乐，可事实往往不是的，因此，我们应该去做那些真正能让我们快乐的事。 4.自我谅解，能让我们从压力、自责和挫败中释放出来，让我们不再因为否定自己而更加放纵自己去做已经错了的事，比如暴饮暴食。 5.关注长期效益的人首先会想到以后的收益场景，所以眼前的利益会打折，所以不会会屈服于眼前的诱惑，而关注短期收益的人则先看到眼前的收益，所以未来的收益会打折，从而选择享受当下，所以先看到想到什么，很重要。 6.人都有被认同的需要，也容易被身边人影响，所以，利用榜样的力量，去和拥有你想要的品质的人保持良好关系，充分利用近朱者赤的效应，帮你变成你想要的样子，如果你有一个目标，不如把它公之于众，迫于被认同的需要和自豪的感觉，你会更有誓言The Oath地去实现它。 7.白熊效应和讽刺性反弹告诉我们，越告诉自己不去想什么，你越会想什么，就像那个总也忘不掉的人。原理是，因为你的不断提醒和监控，大脑误以为出现的次数越多的词就越重要，所以你反而会越难忘记。正确的做法是接纳自己的想法，但不要真的相信它，你可以有很多奇怪的想法，这是正常的，但不要忘记你的目标，所以你不一定要真的去把那些想法变成行动。试着把“不要”变成“我要”，关键是不要否定自己，要告诉自己所有的欲望就像海水一样终将褪去，你要做的就是观察，然后控制行动，想想自己真正想要的目标。 总之，这部剧对我最大的影响，就是更好地认识了自己，也理解了自己的很多行为，感谢为这部剧付出努力的科学家们，让我有机会读到这么好的书。

妈的，最烦装逼的人。男凝凝得我终于打一星。靠近男主的人会变得不幸，男主事后的报仇看来如此虚伪，到底是谁舍不得自己死，修仙难道还真是窃取别人的生机与机缘，有违天道

电视剧刚开头，那个很有意思，女警这么聪明，后来这么悲剧的死了，感觉就像是编剧故意写死了的，看到第七集，耐性被磨没了，没有发现这电视剧有什么特别吸引人的地方

让我们顺从的这6套法则，也是人类社会演化史上进化出的高效法则。在大多数时候应用这6条法则，可以帮助我们简化选择，提高效率。但在某些情况下，当我们发现自己被这6条法则所捆绑或利用的时候，我们就应该警惕。

看到一半看不下去了，没有什么实质性的内容更像是一些演讲时给人洗脑的空话套话

对他的那个哥哥我印象很深，有时我在回忆起这几年对我有转折的时刻，我一个人做出选择我也不去讯问他人意见，我没有值得高兴的时刻在一所普通大学的我接下来该怎么走呢

喜欢闲的书，虽然没有虐人虐心的情节，但行云流笔之间给人是无尽的温暖！

很好看。从视频平台借过节选版的，看完觉得不过瘾，所以还是这种全集好看，而且又有注释和生僻字注音，学习古文好帮手。打算2020年入手这个播出社的。

《誓言The Oath》始于“醒”，终于“倩”，书中蕴含了儒家修身、齐家、治国、平天下的积极人生态度；佛家超凡脱俗、四大皆空、道家清静无为的智慧。虽混迹尘世却高视物外，全文文笔清淡，短小精美，亦美在一个“幽”字，可谓喧器尘世中的一剂清凉散！

这就是一步靠着男人上位的职场记，也告诉我们自己的男人可以依靠、可以爱、就是不能信。婚姻生活需要忍耐呀。

医者仁心，仁者良心，凭良心从医，凭良心做事，凭良心说话，给劳拉·珀特阿斯医生点赞👍👍👍

湖南卫视又开始重播还珠格格了，这真的是我的童年记忆啊，最近跟着看了点儿，突然发现小燕子有的时候确实不懂事，皇后娘娘教训的没错，果然年纪不一样看问题的角度也不同了。

朱一龙对齐衡这个角色的理解和诠释程度，我瑞思拜。家世好，人品好，样貌好的齐衡，最大的特点不是完美，而是真实。齐衡的爱，就是十几岁少年第一次心动的爱，他的性格也是认定一人便九死不悔、万死不辞的性格，他是那个时代一往无前的理想主义者，也是一个不浊于世的孤独人。

私有制是一切的根源。然而私有制来源于私心，并不一100%来源于制度