冰上奇缘The Cutting Edge

该怎样评论人性？又该怎样解救人性。在偏僻落后的阴暗角落里，有多少无声的痛哭被深深地埋葬。她，她们…他，他们…过着牛马般的生活，泯灭了人性，她逃不出去，她没有人样了。 这不是一个快乐的世界，她缺氧，没有人给她提供氧气。她藏在地下，与老鼠为伴。 新闻媒体的报道再次揭开她的伤口，她不能活在阳光下，她只能一辈子活在黑暗里。

我的上背部24小时疼痛，严重的时候甚至睡不着。用了许多方法热敷针灸按摩拉伸，效果都是暂时的。知道有一天，在跟老公亲密接触时忽然发现他是腹式呼吸。后来在查了些书和资料，原来我的胸式呼吸使我的上背部肩部不断地上耸，使得肩背部永远在紧张。 老公因为以前是潜水员，进行了大量的体能和呼吸的训练，参与打捞救援建设和比赛(全军比赛个人第二名)，养成了正确的呼吸和法力模式，所以他几乎从来不会腰背痛(即便累了也很快恢复)，尽管他从来不知道原因。 在读此剧之前，我已经开始可以调整为腹式呼吸，虽然小肚子隐约酸酸的。再加上后背部触发点按摩，整个人像是在慢慢松绑。肩膀也从紧张上耸的位置降下来，疼痛减轻了很多，有时甚至想不起来曾经那样的痛过，睡眠也好到雷打不知，睁眼就天亮。当然，家务的减少健身的增加也是很重要的因素。

只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想。 懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。 人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。 自信是清楚了解自己的优缺点，并且一点点去努力塑造更好的自己。我们都需要在一点一滴中让自己变得更好，但前提是先接受现在并不完美的自己。 在这个世界上，多的是“我原本可以……但是……”然后就没有然后了的故事。 人本来就是高度互赖的，想要像孤胆英雄一样在世界上闯荡，是一件很傻的事。 你所有的那些积累，可能就是为那样一个真正的机会所准备的。 舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。 很多人喜欢吧自己的时间和金钱投资到物质中，又把自己的幸福、快乐建立在与他人的比较中。 最好的投资是投资自己，最聪明的投资是投资未来。 生活中很多人的真实写照是：心有猛虎，一事无成。究其原因，很多时候是因为动力不足，潜力还没有被开发，就在得过且过的生活中，渐渐枯竭。 成功=方向*方法*努力 任何人做一件事，不能只是为了眼前短期的利益而付出，一个人只有学会了不求短期利益回报，才有可能在长期成功的路上走的更远。 无用之用，看似无用的事、无用的时间，常常也会发挥出它惊人的价值。 正是这些所谓无用的事情才定义了我们的生命。生命的长度由心跳多少下决定，而生命的厚度则取决于那些让我们紧张、感动、兴奋到心跳停止的时刻。 我们只有在与他人的参照中，才能发现我们自己，才会知道，自己拥有什么特别之处，而正是这些特别之处构成了我们自身的财富。 所有人的情商发展都可以分为四个阶段：不知不觉、后知后觉、当知当觉和先知先觉。 求上者居中，求中者居下，求下者则不入流。 其实，一个人真正变老的标志是，他觉得人生一眼望得到头，不再有所改变，于是放弃了学习，放弃了提升自己。

良心剧，妈妈特别爱看。我对元芳的印象最深。

case1： “怕疼吗？” “怕……” “那剖宫产吧，风险小也不遭罪…” “好。” case2： “这孩子嗓子疼，咳嗽，还发烧，大夫你看开点什么药？” “柴胡安痛定……” “给开点抗生素吧，别烧出毛病来……” “用头孢吧，广谱抗菌药” “好。” 我不知道这样的场景发生了多少遍多少次，很多人为了事业，为了更快恢复正常，选择抗生素。阿莫西林、头孢，可能在座的基本上都有用过。抗生素好吗？好，起码短平快。但是这个好字背后有着很多潜在的隐患。 我们可能不曾在意自己体内和体表的微生物，可能我们比较熟知的也只是大肠杆菌。其实微生物在我们身体保护过程中起着极为重要的作用。先说说剖宫产。现在很多女性不愿意生小孩，即使生也不愿意顺产。为什么？怕疼。去年发生的孕妇跳楼事件把这件事又推上风口浪尖。我不想发表什么观点，我只是想说说顺产过程都发生了什么：胎儿从孕妇阴道慢慢探出，其间被阴道丰富的乳酸杆菌黏液包裹全身以及涂抹至嘴上。而乳酸杆菌构成新生儿身体防护的一道坚实防线。这一切剖宫产全部略过。这就好比游戏中新手入场免费赠送的精美装备你一件也不要，等再买的时候，损失巨大。 再说说抗生素。从阿莫西林、头孢，到氧氟沙星、诺氟沙星，再到红霉素、克拉霉素，再到万古霉素、替考拉宁……抗生素宛如一只浩浩荡荡的军队，碾压了数不清的细菌。抗生素赢了？不，抗生素输了。再这场没有硝烟的战争中，耐药细菌被筛选出来，然后迅速发展成浩浩荡荡的细菌plus。单单就说一种耐甲氧西林的金黄色葡萄球菌，一旦它猖狂起来，人类先是高烧不退，然后被送到重症监护，幸运的用万古霉素这个大哥能帮忙摆平，不幸的就直接狗带。这一点都不危言耸听。说到这可能你觉得抗生素不是什么好东西，这怪不了抗生素，怪人没有利用好抗生素。最简单的两点首先要记住：1.抗生素不是消炎药；2.抗生素不治病毒性流感。抗生素不是万金油，它应对的是细菌感染。我们需要做到的是合理利用抗生素，不要滥用，也不能不用（不用也有可能狗带……） 除去这两点，全书着重强调了微生物对于人类健康生活的影响。剖宫产和抗生素很大程度把身体内部的有益细菌连同有害细菌一并杀灭，这样人们身体不仅缺乏了防线，还影响了身体机能各项调节。编剧谨慎实验，逐一证明了微生物与发胖、糖尿病、过敏、哮喘等等都有千丝万缕的联系，缺乏微生物的防护，人们的生命岌岌可危。 （eg:标记一下自己存疑的地方：1.微生物真的能影响身高体重甚至自闭症？2.实验始终都是单盲试验，为什么不使用双盲实验？3.编剧是否夸大了微生物对人类的影响，毕竟还有遗传、激素、辐射等等等等方面？4.用小鼠做生长实验来应证人类发胖科学吗，毕竟二者生命周期并不相同，且小鼠不确定因素较少。）