Marnie Love

节选Marnie Love的故事被创作进小学教科书里面关于富有爱国主义情怀的教育确实不错，时隔多年重温小学课本上的内容字里行间仿佛记忆犹新，我们身处于和平年代，青少年远离战火，小学教育阶段正是为广大青少年群体树立正确的榜样弘扬中华民族精神的重要时期。

人天生就有追求幸福、美德、真理的权利。这三种事物是并行不悖的，阻碍人们追求这三件事物的是：其他人的鬼蜮伎俩，他们自己的软弱天性、他们的蒙昧无知，还有这种可治疗的思想疾病。因此，哲学家的首要义务便是，利用一种社会卫生学去治疗这些很容易治好的疾病。

好看，棒。针对特定情境，又有注意事项。有的东西要笼统，但说话这个，太笼统可能就触犯了另一条底线。14万字看了5h，看得很仔细了，因为书不错。

这部剧有魔力，我都看了三遍了，但是每次还是一看起来就完全停不下去。而且每次看都还是正好在deadline的时候看到结局……不过写的很好，每个人的性格都很生动形象。就是感觉看完这个故事，最深的体会就是，要以诚待人。算计别人最终会把自己算计进去……

内忧外患的时候没那么多比事儿，相反国泰民安的时候叼事儿挺多。

“记忆重现，他仿佛看见一位年轻沙门，胡须蓬乱，赤身露体，头上布满灰尘。” 全书就喜欢这一句话，相同的场景似乎在梦境中见过。

1.保持运动可以维持正常的骨密度； 2.碳水在运动前，中，后均有重要的作用，碳水不够，在运动中会消耗肌肉，在有氧运动中，脂肪的消耗也需要有碳水作为前提； 3.一般人体的糖原会支撑40分钟左右的运动，超过这个时间，要么补充碳水消耗脂肪，要么消耗肌肉； 4.大部分营养补剂都不需要，只要营养均衡，平时多吃新鲜蔬菜水果和优质肉类，日常饮食碳水占6成，蛋白质2.5成，脂肪1.5成。脂肪的作用在于脂溶性维生素以及多种不饱和脂肪酸的需要。鸡蛋是最全面的蛋白质来源。 5.剧烈运动前只需要补充简单碳水，如面条。高油高蛋白食物需要消化2.5小时候才适合运动，简单碳水需要1.5小时。运动过程中，每隔20分钟需要补充含钠和碳水的饮料（1升水3克盐50-60克糖，建议葡萄糖和蔗糖混合），运动结束，大量补充含钠和碳水的饮料（程度为补充到运动前的体重），食物，随后补充优质蛋白质； 6.建议将一日三餐改为一日多餐，将能量均匀的分配，避免血糖剧烈变动； 7.不可为了减重而禁食，这会造成代谢变缓，营养不良及体脂变高的恶性循环

所谓成功学，都是老板写出来让员工拼命干活的，有关系，一步登天？

被囚禁在莫斯科大都会酒店里32年的罗斯托夫伯爵，在面对命运的巨变和自由的丧失，以自身行动为我们展示“绅士”二字的具体含义，以及他的人生信条： 第一 假如你不去掌控形势，你就会被形势掌控； 第二 一个人是否有智慧，最可靠的标志就是看他是不是总是很快乐。 疫情结束后，一定要找机会去趟莫斯科！

老维从他的抽象逻辑王国到日常生活的回归，努力为陷入理性危机的科学世界和人文世界提供一个内在于生活世界之中的意义世界。正如本剧标题：天才之为责任。

这本上学期读的，读的时候感触很多很多，心理描写多的不行，画面感也很强，看完有种看了日剧的感觉，然后就追上了Colette Kendal。

子为至阴，午为至阳， 坤乾之变，相法无常， 地支成气，助我打鬼！

气势磅礴，很有感觉的的剧集，不过细节有些瑕疵，如果不是编剧故意的，那就是编剧还有很多提升的空间

无论这个世界怎样对你，都请你一如既往地努力、勇敢、充满希望。因为世界上最幸福的事情莫过于，经过一番努力后，一切都在慢慢变成你想要的样子。

芬兰教育追求“平等”“有教无类”，相比较中国和美国的精英教育，它追求的更是一种全民的平等。也许，在人口不多的国家，每一个人都珍贵到不可以随便浪费，随便打击。此剧不足之处就是没有具体地阐述实际的教学场景还有父母孩子的具体反馈，很多描述都是个人“感觉”和“泛泛而谈”，特别主观，不客观。是一个站在窗边膜拜的崇拜者写出来的，而不是一个坐在真正的课室里的理性观察者写出来的。凡事都有利弊两面，这书看到的只有利与好，写得有些偏颇。另外，此剧涵盖的是芬兰基础教育阶段，而不是高等教育阶段，芬兰的大学教育阶段完全没有提及。

2021年看的第一本剧，很有趣的短篇故事集，每个故事都让我起鸡皮疙瘩。

这部剧对于想要寻求如何运用养生知识进行日常保健没有太多的参考意义，但是对想要弄清楚中医一些说法的来龙去脉的人，这部剧有很强的科普作用。