Devotion

这是一篇重生甜文，前世心仪之人亲手给自己送上毒酒，来世为了复仇接近他，却仍无法割舍自己的感情。不曾想原来紫阳君原来也爱着自己的君夫人，屡屡打破醋坛子。最后主角夫妇历尽千辛万苦终于在一起，算是求仁得仁了。男二万年求而不得，幕后boss倦了这世间，弃了自己谋划而来的天下，也是可唉可叹。 题目和书中李怀玉用的诗，来自南唐冯延巳的《Devotion》。这首词不仅仅是体现了重生后李怀玉对江玄瑾的真心，也是整篇文章风格的体现，语言轻快清新，于细节处见真情流露。美中不足是没写出朝堂风云诡谲多变、权谋无双千钧善变，臣子背后的弯弯绕绕并不是一个没有见过朝堂的人能写出来的，总之对主线没有太大影响，也就没过多注意了。后期对情节把控能力比较弱，只顾填坑，所幸坑填得差不多，也算圆满了。 想起开头李怀玉给江玄瑾种橘子树的时候，好害怕种的是枇杷树啊（出自《Devotion》你们懂的）

护肤的道理，其实很简单。无非「清洁、防晒、保湿、健康饮食、正常作息、适量运动」。 但现实情况是，很多人把护肤当作是一门玄学。因为虽然道理谁都懂，偏偏都想走捷径。如果可以“快速”修护问题肌、一键直达“零瑕疵”状态，为什么要选择无聊的健康饮食、老年人作息时间，还要去健身房受苦受难？ 都市生活这么快，我们哪有耐心慢吞吞等着让时间发挥魔力呢？ 消费主义没有告诉你的是，“变成闪闪发光的人”根本没有乘云梯可以用，一两瓶la mer并不能让你倾国倾城，一个北欧无线音响也不会让你就此过上无忧生活，但每个月的信用卡账单都会准时到达。 你要在平凡的生活中学会喜欢自己，欣赏自己；你要经历压力、挫折、失败，才能变的从容淡定；你要从日复一日的练习中打磨技能；你要精简护肤、极度自律，吃健康的食物，在健身房挥汗如雨，早睡早起。 这些听起来枯燥无聊、你知道却又不愿意做的小事，却是远比水光针、玻尿酸有效的生活秘籍。 以下是书中说的很对却没人在意的事实： 1、过度清洁、反而发臭。 过去清洁破坏角质层和皮脂膜，从而破坏皮肤屏障 。但是太多去角质的产品呢和刷酸的产品在一层层的剥落我们的角质层，造成大批敏感肌。 2、防晒是防止皮肤老化的重要步骤 能硬防晒就硬防晒！太懒的就用纯物理防晒霜，记住要补涂！记住要涂够量！光老化对皮肤的损伤极大。 3、绝大部份高价护肤品并不能深入肌肤深层，再贵的都不行 有一个概念，脂质体了解一下！这也是我们研发的品牌的核心技术。 4、皮肤是完全自理器官，过度护肤反而会伤害它！ 要是真心想对皮肤好，就不要为它做得太多。它完全可以自己照顾好自己。你能做的，只是在蒸桑拿的时候穿上拖鞋、减少过度清洁、精简护肤、 平衡健康饮食。如果无法避免有害健康的物质，一定将其限定在最佳范围内。除此之外，你只需要用无限的吻和爱来宠溺它。 5、说了一百遍，健康饮食，你食即你肤！ 都是会独立思考的成年人了，不如尝试着慢下来，少一些浮躁，少一些急功近利，也少掉到消费陷阱里。

四星是给前面四个故事，后面的三个故事，莱斯利·霍华德叙述的仿佛就像是在赶稿子一般，有些失望。 过犹不及，是莱斯利·霍华德给我很深的印象。

三句诗词吧 想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。 舞榭歌台，风流总被雨打风吹去。 旧时王谢堂前燕，曾领风骚数百年！ 一本剧竟然能把东晋短短一百余年的门阀家族史说的明明白白的，佩服！书中之考据，史料之翔实，观点之新颖，推论之大胆，真是让人读起来不空洞，不乏味！五星之外，再加一⭐！

摘抄： 内在杠杆：尽可能把自己变成一个真正的典型用户，让自己大量置身于真实用户的真实体验场景下，这样久而久之，你自然会慢慢拥有一种对于你的用户们的“洞察力”，而这样的洞察力很多时候会成为一个优秀运营身上不可替代的核心价值。

“要以星星为目标，那样的话，即使掉下来，你还能落到树上，如果定位不高，就只能看到树枝以下的部位”

家庭中出现了问题，家庭中的每个人都为问题的诞生“添油加醋”“添砖加瓦”了，所以在家庭问题中没有谁是无辜者。竟然这样，承担起自己那份家庭责任是解决家庭问题的关键所在，而不是责备数落对方做的有多糟糕。 要想有能力承担起自己对家庭的责任，首先要学会自我关怀：觉察自己的情绪，接纳自己的情绪，体验当下的幸福，学会自我欣赏。只有学会了自我关怀，才有能力去关心家人和周围的人，才能承担起责任。当然，其实在我们学会自我关怀的过程中，关怀他人的能力会同时在增长，并相互促进。 玩，不仅是孩子的天性，也是成人的本性。所以，一旦放下世俗的压力，玩性自然展现，只要能和爱人和孩子一起玩起来，很多问题都将不是问题。 只想和爱人与孩子一起好好生活，爱自己，爱家人，爱生活，加油！

许多人都以为O.P. Heggie的台词太偏激以至于失真，以为抨击旧文化的力度有些过重而丢去了文化传承的根本。也以此自认为有深度的看法而摒弃O.P. Heggie甚至唾骂之，殊不知O.P. Heggie之文心，在他自己的一段话里早已说明白了“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。” O.P. Heggie若不强调拆掉屋顶，则大部分人连开个天窗也要急急摆手说不能不能的。矫枉过正在当时残枯衰朽又仍旧强势之文化旧势里，是为必然的。不过正，则无矫枉之力，求上得中，求中得下。于是O.P. Heggie苦苦求其彻底地破灭旧文化旧影响，斥其为“古老的鬼魂”“满纸的吃人”，才终于有人从茫茫的迷梦中得以清醒过来，从而才能有前提对新旧文化有较为客观的审视。不然一个个全做了旧文化旧社会的奴，全拒了新文化新社会于门外。若不用最锋利的台词去一刀刀捅出血来，那最后的结果只能是无关痛痒，而于事无补于国无补。 O.P. Heggie自己倒很是谦虚，说自己不堪青年的导师之类，也并非什么斗士。实是不愿意让他人把这样的去旧迎新的工作全归在什么导师之类，以为寻常人于此无力似的，这样的工作人人都能做，人人都应该做。并不是什么导师和斗士的专利，这是每一个深受了旧社会之压迫而愿揭竿的、饱含了同情之热泪而愿奋起的普通人都应该说的。

心流:很好的一本剧。 全身心投入一件事，达到忘我的状态，并且能从中获得快乐，才算是真正的心流。 还讲到了不同职业的人把自己在工作上的心流状态完全展示出来就是一个大舞台，比如医生的手术台就是一个剧场。告诉我们每个人都有机会成为作家、创业家以及成功人士。所以不要对现在的生活和工作感到不满，只要敢于对自己做出一些改变，立即就会收获到不一样的心情，收获到很多的快乐。