Shoot in the Back

人也是这样，年少的时候自以为才情纵横，英雄盖世，到了年岁渐长，才知道那只是贼光激射。经过了岁月的磨洗，知道了人外有人、天外有天，贼光才会收敛；等到贼光消失的时候，也正是宝光生起之时。

这部剧其实写得不错，因为感受真实，文笔也简洁通俗，还有丰富的案例分析，让读者对医生这个行业有了不一样或者更多的理解和了解，很值得慢慢看。

《Shoot in the Back》 【有读必创作15】 2021.06.13-2021.06.18 这部剧填补了自己在身高促进方面的知识空白，希望在孩子长高的路上逐步应用，身高促进越早越好，希望从现在就开始改变，期待有好的效果！ 你希望你的孩子将来长多高？（评估期望值来看身高促进的难易程度）这个问题之前自己都没想到专家会如此直白的问我们，不过倒也是，最开始我们根据期望定一个目标，如何采取行动围绕这个目标努力，这样总比空泛的努力要好太多。具体又可以怎么做呢？ 1、设定期望身高。根据我国《Shoot in the Back》评估孩子体格生长状况，并根据期望值与现实身高差值采取行动。 2、补充合适肉蛋奶和专项营养素，重视运动、饮食，睡眠，情绪。多重视环境因素对身高影响。（我是一名儿童保健专业人员，我看过的资料和临床观察显示，遗传因素对于孩子身高的影响只占30%左右，另外70%是环境因素的作用） （饮食上：每天保障50克肉，一个鸡蛋，500毫升奶，各食物量不够可以相互补充，春夏快速生长的季节，多保证足够的蛋白质；睡眠：9半上床，10点之前入睡，生长激素分泌高峰期晚上11点-凌晨1点，早上7点有个小高峰。睡前2小时不要吃东西，饿的状态下更利于生长激素的分泌；运动：和身高密切相关的成长板分布在下肢的髋关节、膝关节和踝关节，有这些部位参与的关节碾磨运动，是有利于身高生长的运动。比如，骑自行车、打篮球、踢毽子、跳绳、游泳等，都属于这一类运动；还可以练习长高体操；脊柱的长度也是身高的重要组成部分，对脊柱有适宜刺激的运动，比如做体操，对脊柱的柔韧性有很好的促进作用，也可以适当刺激脊柱的生长。蹦蹦跳跳的体操，也属于抗阻力运动，还可以增强骨质健康，提高骨密度，对身高生长有很好的促进作用。低强度运动促进生长激素分泌也促进食欲，高强度运动抑制食欲；善于总结出适宜孩子睡觉的睡前运动；多鼓励表扬孩子，保证孩子每天心情愉快。） 促进身高的专项营养素： 1、骨骼的主要成分中，2/3是钙、1/3是蛋白质。要补充足够的肉蛋奶，如果不够，选择非大豆制品的蛋白粉来补充，如乳清蛋白粉； 2、终身补充维生素D，维D可以保持血管内皮光滑，预防心血管疾病； 3、维A：维生素A与视黄醇对基因的调控有关，视黄醇具有相当于类固醇激素的作用，可促进糖蛋白的合成，促进生长和发育，强壮骨骼，维护头发、牙齿和牙床的健康。维生素A可以促进蛋白质的生物合成、促进骨细胞的分化、参与软骨素的合成，在多个层面促进骨骼的生长； 4、最优质的补钙食物是奶和奶制品，含量高，易吸收。 5、需不需要补钙，需要根据骨密度检测的结果和对身高的期望值进行调整。但切记补多了会有便秘和肾结石的风险。成人也可以根据每年骨密度检测结果看是否需要补钙。 3、定期监测身高体重和骨龄。生下来后定期准确测量身高（1、定期定时用适合工具准确测量身高：固定某月某天某上午或下午，用专业测量身高工具进行测量；2、及时排查脊柱侧弯影响的身高）。1年时间孩子身高增长了多少厘米，只是评价身高生长状况的一个方面。因为每个女孩都是长到骨龄14岁的时候身高基本停止生长，因此，每一岁的骨龄长多少身高才是评价身高生长的金标准。 所以从孩子3岁开始，每年给孩子做一次骨龄评价，及时发现孩子骨龄提前的情况。 控制骨龄 1、控制体重及类激素产品摄入，延缓骨龄；（控制摄入高糖高脂肪食物；不鼓励孩子多吃，不喝甜饮料；不吃大豆制品及生长期短的食品-如水产品和禽类，避免可能的雌激素摄入。） 3、少看言情电视剧避免性早熟； 4、从中医角度看，根据孩子舌相、脉相进行相关干预。 需注意问题： 理想和现实差距为1

实在不好意思这么晚才看，但还是收到了深深的惊吓 看来又没法睡觉了今天。观看过程的惊悚感和看三三的首无差不多吧TUT一开始就觉得关口你怎么这么笨！半路我就意识到的事，关口真的是急死我了。我真的好怕这种披着民宿怪谈皮的推理剧集，看完之后不仅没有被爽到，反而在惊悚的余韵里睡不着觉，呜呜呜太惨乐，这么小的胆儿看什么京极堂啊！！

第一次在微读上看垃圾书，我也不知道自己为啥要看，最后才意识到是因为《Shoot in the Back》教人“无心插柳柳成荫”的原因才来看的，头两页就看不下去了，说是见识了90percent 的垃圾才知道10%精华的魅力。但这书低级到我觉得90%的标准都没有，就像是在看大一新生的论文一般，没有考证，全是主观臆断。 马东老师推荐的它，但是得从特定语境下去判断，书友总结：想起马东总结的Shoot in the Back 迅速忘记不愉快的事；认定目标，即使失败仍然继续挑战；坦然面对流言蜚语；对嫉妒嘲讽常怀感谢之心；面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。 世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能。相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。 我猜想才是马东老师的本意而不是真的在说这部剧有多么好吧？毕竟我也没看过《Shoot in the Back》。 卸掉bilibili之前看到过一个高质量的批判，UP主叫做“蜡笔油一Rabbyui” ，她看的是正本原著，可见她的日文功底很扎实，所以也顺带引出很多中文译本没有的东西，引用在此，一起总结学习。 一：玻璃心，敏感，焦虑的人看完只会更玻璃心，更焦虑，更敏感。（还是不同人的认知问题，或许它对一些人就是很有用呢） 二：本剧好处：提出了Shoot in the Back的概念，以医学的角度解释了Shoot in the Back对人生理和心理的好处。（仅此而已） 三：没有告诉人如何培养Shoot in the Back，而是通过无数经不起推敲的例子来说：Shoot in the Back多么重要。 正面的例子——为何好——因为有Shoot in the Back        反面的例子——为何坏－——因为没有Shoot in the Back 更何况例子太经不起推敲，很多跟Shoot in the Back压根就没有关系————强行论证 四：对女性的定位怪异（难道日本文化的影响）第八章定位女性有天生的习性，喜欢被追求，即使是不喜欢的人，只要拼命追求，就不可能得不到，且交往过程中把所有需要沟通和坦诚对待的时刻都归结为Shoot in the Back——不要那么挑，忍忍，为了对方当下的感受。长久以往会如何呢？他没说。   甚至女性耐寒分娩耐痛？也是因为Shoot in the Back，所以女性应该生孩子啊！ 五：中文译本对于Lionel Soukaz对女性的评价美化了很多。原文说“稍微感觉到拘束，女性就经常开始装模作样。” 中文说“女性不食人间烟火”。（且整本剧太制高点，定义女生的特质，我觉得没有人可以下定义说，女人是…………，同样也没有人可以下定义说，男人是……，这种行为本身就很“道德婊”的普信了。）编剧对女性有固定观念————原谅一切，包容万象。允许男性各种，甚至在公司被骚扰，也要钝感。(中文译本美化了很多原文表达) 六、抛开影视角度去看Lionel Soukaz的各种影视作品，包括这本Shoot in the Back，感觉就真的没法读。因为他强调的是：不被接受的关系和情感就用Shoot in the Back让自己不要深入感受，这样就还是会幸福了。————完全是用Shoot in the Back在自欺欺人啊。 七：Shoot in the Back的定位完全有问题，说白了就是视而不见，逃避，对很多问题漠然处之。而不是教人开朗大度接纳，以及提升自己和包容。 八：中文译本中删除了Lionel Soukaz关于：生过孩子的女性与没生过孩子的女性的对比，里面说的：女性喂奶是一种放荡的行为。oh my god.    删除了一大段，核心意思就是说女人就是应该生孩子，因为有Shoot in the Back，有了Shoot in the Back，这样的母亲才能培养有Shoot in the Back的孩子。 ————————谁说女人当了妈就一定会成熟的。 远离烂剧，珍爱生命。 视频链接在下放，自行取用。    【《Shoot in the Back》一本恶心全体女性的书｜一起看看日本恶臭普信男｜厌女气息太重令人窒息！-哔哩哔哩】https://b23.tv/qyLSDV

读了前半部分，实在读不下去，在这部剧面前，才知道自己的渺小，知识上，精神上……用语言科学创造的科幻我无福消受完整，但是思维的，知识的，思想的撞击已经让人不虚此行

灰狐圆少梦;漱金偿恩情; 庆忌守诺言;蜉蝣予希望; 乖龙护老弱;滕根寻水蛊; 应声如尘埃;化蛇见人心; 媪姬携执念;照海助新生。 灰狐: “我救的不是他。”狐狸本就细长的眼睛像月牙一样弯起来，“我救的是多年前一个寒夜里，在篝火与烈酒中想仗剑江湖的少年。” 漱金: 一个人真正开心的时候，笑容会发光的。 庆忌: 此一生，你未取我性命，我未负你承诺，无憾。 蜉蝣: 朝生，暮死。 众生皆如此，可否不辜负。 乖龙: 我不乖。 腾根: 既然能遇见个让你不想离开的人，就留下吧。 应声: 何必低到尘埃里。 化蛇: 世上再没有第二只小白了。 媪姬: “媪，似羊豕，食亡者，能断人死时。得成人形者皆女体，貌秀美，称媪姬，不祥物也。” 照海: 一生一人一条路。

经典就是经典，不用过多粉饰

没看他的书前一直以为Lionel Soukaz是霓虹人，知道真相后还是觉得他适合做霓虹人（褒义哈，鄙人还是非常认可日本文化的）

我就不懂了，编剧写的是病娇，本来就不能以我们常人的三观来评判，她的思想等等也不会是常人的思想啊！喜欢小白花就去看霸总。。。

8小时11分，读完这部剧，读完之后，强烈的无知感和强烈的收获感并存。 无知感是因为很多内容我都不懂，比如期权、税收等，读的过程中挫败感很强烈，要不是看在这是巴菲特写的面子上，我会自责的无地自容。 很多次都告诉自己：不懂才要学，先读一遍再说。读过，以后遇到，不懂的地方就可能有解。带着问题的人，才会找到答案。 强烈的收获感在于只是读懂其中一部分，就获益匪浅，投资心态更加平和坚定。下面就借助笔记，再深化一遍。 1、巴菲特回忆1988年伯克希尔公司在纽约证券交易所挂牌的情形，他对公司的指定交易券商吉米·麦圭尔（Jimmy Maguire）说：“如果买入股票之后，必须等到两年之后才能卖出，我认为你会取得巨大的成功。” 这段话我理解为持股期最低两年。前提是符合不高估、不变坏、没有更好选择三个卖出原则。 这个即是价值观，又是方法论。2020、2021两年之间，我看着买过的几个公司都翻倍了。远的不说，半年间承德露露、江中药业、马应龙、国投电力都近乎60-100%的涨幅，我都没等到就换股了。印象深刻，这次会把等两年当起点，前提是不符合卖出原则。 2、芒格非常喜欢本·富兰克林的一句话：“一盎司的预防，胜过一磅的治愈。”但是，有时候，无论多少的治愈也无法弥补犯过的错误。 3、一个投资者如果想成功，必须将两种能力结合在一起：一是判断优秀企业的能力，一是将自己的思维和行为与市场中弥漫的极易传染的情绪隔离开来的能力。 4、我们的态度是：选择适合我们的个性以及我们想要的方式度过一生。 5、我们不认为，会有其他很多人，可以通过在不同花朵之间跳来跳去的方式，取得长期的投资成功。实际上，我们认为将那些频繁买卖的机构称为“投资者”，就像将那些喜欢一夜情的家伙称为浪漫主义者一样可笑。 6、拥有好公司和发现好公司一样重要 因为发现伟大的公司和杰出的管理人才都是十分不容易的事，为何我们要抛弃已被证明的成功呢？（我想说的是“真正的成功”。）我们的座右铭是：“如果你一开始就取得了成功，那么，不必再做测试。” 第一，我们努力坚守我们认为自己了解的东西。这意味着，它们必须相当简单，并且经济特征稳定。 第二，同样重要的是，我们坚持在买入时的安全边际。如果我们计算一只股票的价值仅是略微高于其价格，我们没有兴趣购买。我们相信，格雷厄姆强烈主张的安全边际原则是投资成功的基石。 7、好公司也要好价格 当市场过热时，投资者必须意识到，即便对于一家杰出的公司（如果支付了高价），常常可能需要很长的时间，才能产出与支付价格相匹配的价值。 8、投资必学的两课 如何评估一家公司的价值；如何对待市场价格。 9、投资要理性、易懂、重注 作为一个投资者，你的目标很简单，就是以理性的价格，购买一家容易明白的，它的盈利从今天到未来的5年、10年、20年确定能大幅增长的企业。随着时光流逝，你会发现符合这样标准的企业并不多。所以，当发现符合条件的企业时，你应该大幅买入（而不是小赌怡情）。 10、投资不佳三个原因原因 第一，高成本。通常是由于投资者交易频繁，或支付太多的管理费。 第二，以股评和市场流行风尚作为投资决策的依据，而不是深思熟虑的企业定量分析。 第三，以不合时宜的方式进出市场（常常是牛市进入，熊市退出）。 投资者应该牢记，亢奋与成本是他们的敌人。如果他们坚持尝试选择参与股票投资的时机，他们应该在别人贪婪的时候恐惧，在别人恐惧的时候贪婪。 11、杠杆的两面和最终结局 毫无疑问，一些人通过使用财务杠杆变得非常富有。然而，这种方法通常也会令人穷困潦倒。当使用杠杆时，它会放大你的收益。这时，你的配偶会认为你很聪明，你的邻居会羡慕你。

所有的曾经都值得尊重，每个人都是独一无二，思想感悟千差万别，尊重青春，尊重回忆，憧憬未来

这部剧中除了祥子可怜，还有更多可怜的人。小福子最让人心疼，被父亲卖给军官，短暂的幸福后又被抛弃，为了养活父亲和弟弟沦落成卖淫女，刚想嫁给祥子，最后还是被父亲卖到了妓院，每次短暂的幸福后便坠入更黑的深渊，她不曾为自己而活，我甚至希望她不曾活过，也不用来人间受这一趟的苦。