The People Dance

有朋友向我推荐了这本关于跑步的剧集，当时感到很好奇，跑步这么枯燥的事也能写成剧集？ 剧集的作用之一就是拓宽人的想象力，为了让自己更喜欢跑步，觉得很有必要读一下。书里有很多关于跑步的情节描写的很细致、很到位，所以给了五星好评，不要觉得给高了。 我读一本剧之前都会上豆瓣APP查下剧评怎么样，电视剧《The People Dance》的评分高达9.6分，B站9.9分，大概是B站的年轻人更多一点，所以9.9。 一个从来没有设置过田径队的宽政大学里，“竹青庄”的十名舍友组成杂牌长跑队，在队长清濑灰二的半哄半骗下，从零开始，挑战日本全民关注的体育盛事“箱根驿传”。 这十名大学生包括两名田径队逃兵、一对神经大条的双胞胎、骨灰级动漫宅男、抽烟抽到尼古丁中毒的万年留级生、逻辑超强的毒舌精英、不爱跑步的黑人留学生、老实好青年、百发百中猜谜王。 这些“选手”刚开始连自己加入了田径队都不知道，且一半的人没有长跑经验，以20公里时速接力完成217公里长跑。 看着他们不知不觉地落入清濑和房东设置的圈套，希望我也能多遇上几个这样的圈套。当然了，这只是在剧集中。现实中的自己还是要少空想，多跑步。参加关于跑步的活动多了，朋友自然就多了， 没准儿还能撩个妹子，而且是潜力股，我是认真的。 这个房东也是非常有意思的一个人，说是教练只是一个名誉上的教练，除了把房租设定的非常便宜，基本上什么都不管，也算是暗中支持。书中没怎么描写，但我猜他是个心思细腻的人，一定会经常观察或者询问队长清濑灰二他们队员的表现。 人做到一件很难的事，有两种压力，一是自律，一是他律，这九个人都是由他律慢慢变成了自律。 书中还有很多关于跑步的知识。比如跑步时最忌讳突然停下脚步，一是容易放弃这次跑步，突然停下来，就不想再跑下去了。二是大量血液供应下肢活动的需要，如果突然停下来，下肢中的血液立即失去肌肉活动的压挤作用，再加上血液本身的重力作用，就会使血液淤积于下肢，造成脑部缺血，引起头晕，眼睛发黑，面色苍白，手指发凉等现象，严重的会导致晕倒，医学上称这种现象为“重力休克”。 即使跑到终点，也不能马上停下来，应该再继续慢跑一段距离，或是快走几圈，然后再停下来休息，就不会感到不舒服了。 我一直不明白，我又不打算参加比赛，我朋友非要拉我练习速度跑，也在这部剧里找到了答案。 练跑的目的就是增加心肺功能的负担，当然要辛苦一点才有意义。如果能够以一定的速度跑完10公里，那你一定能应付更远的距离。为了在速度和持久力之间取得平衡，必须提高心肺功能，速度训练的用意就在这里。 藏原走把田径当成自己的第二生命，一般人却只把它当成一项无聊的比赛。这个事实对阿走造成很大的冲击，却又不禁沾沾自喜起来：原来我们每天拼死拼活追求的目标，大多数人都看不出来它多么有意义。 既然参加跑步或者练习跑步，就一定要想办法让自己喜欢，不要内心有所抵触。 只有真正喜欢一件事，才能让自己不累，如果内心抵触，却一直在做，就会造成内耗，疲惫不堪。卡耐基在《The People Dance》中说忧虑、紧张、心乱是导致疲劳的三大原因。 书中有好多多描写跑步心理感受的地方，也是非常精彩。 我们想去的地方，不是箱根。我们的目的地，一定得靠着跑步才能到达，那是个更远、更深，更美丽的地方。虽然我现在没办法马上去到那里，但总有一天，我一定要亲眼目睹那里的风景。在那之前，我会一直跑下去。看着吧，熬过这痛苦的一公里，我会离那个世界更近一点。 跑步不是光快就好了，长跑选手一定要‘强’才行。我是这么想的，这话的意思应该是要我们享受跑步，才能跑下去。 参加完箱根驿传以后，这件有意义的事，会伴随他们一生。给他们带来长久且真正的快乐。这才是真正的

36岁，单身，从未谈过恋爱，老处女；从大学开始就在一家便利店做兼职，一做就是十八年。 如果你身边有这样一位女性，你觉得她正常吗？ 《The People Dance》中的女主角古仓惠子就是这样一个人。 惠子从小就被看做是不正常的小孩。 幼儿园的时候，看到死在公园的小鸟，别的小朋友都很伤心地哭泣，而她却拿起小鸟和妈妈说“把它吃了吧。” 小学的时候，她把铲子砸在体育课上扭打成一团的男生头上，目的单纯地要命：“我听到说要阻止他们，就用最快的办法让他们停手了。” 类似这种让人目瞪口呆的事情还有很多，但她却觉得其他人才是莫名其妙，所作所为简直是疯了。 后来，为了不让父母频繁向各种人道歉，惠子决定在家以外的地方杜绝开口说话。要么模仿众人，要么遵从他人指示，放弃一切主动的机会。 她选择用沉默应对身边的一切，随着年龄不断增长，她再也没引发过小学时的那种麻烦事，但还是被家人认为是有病的人。 再后来，她上了大学，找到了一份在便利店的兼职工作，没想到一做就是十八年。 这期间，妈妈和妹妹越来越担心她的情况。 为数不多算得上朋友的人，也都已经结婚生子，过着和大多数人一样的正常生活，好像就只有她像个怪胎一样存在着。 她被多次问及“为什么不结婚”，“为什么做兼职”，她不想再听到这些问题，于是选择和一个同样被视为异类的男人白羽同居。 两个人不做情侣，只不过是各取所需。 惠子需要有个男人在一起，这样的话，别人就不会再问她那些听过无数次的问题；白羽需要有人养着他，他不想做个正常世界里被规定为要养家糊口，担当责任的男人。 解决了一个问题（为什么不结婚？），还得解决另一个问题（为什么做兼职？）。 但惠子从便利店辞职之后，再也无法正常生活。 她把自己包裹起来，没日没夜地睡觉。惠子离开了便利店，就像是鱼儿离开了水。 最后，在去面试的路上，惠子进入了一家便利店。 就像重生一样，她指挥着店员工作，找回了丢失掉的便利店声音。 她又回到了一直以来都适合自己的位置，她又成为了一名相当称职的便利店员。 “我不经意间看到刚才那家便利店窗玻璃上映出自己的身影。我一想到这双手脚都是为便利店而存在的，就觉得玻璃上的自己第一次成了有意义的生物。” 虽然，还是会被别人看做是不正常，但比起要假装成正常人，好好做自己，真的好爽啊！ 这是一本读完让人心情舒畅的书，毕竟现在的社会，被认为不正常的人太多了。 年过三十还不着急结婚的男男女女，不婚族，丁克家庭，各种没正职的人，还有千千万万被侧目而视的同性恋者…… 在正常人眼中，他们都是不正常的。 人类喜欢用大多数去纠正少数人，还擅长将大多数人都走的路定为通往真理的方向。 什么是正常？ 千篇一律，没有自己的灵魂一样？ 这世界讨厌异类，正常的人们总会用恶毒的目光去扫射被他们归为不正常人类的群体。 但是，正常不正常，谁又说了算呢？ 找到自己合适的位置，过好自己短暂的一生，不必按照这个社会给出的条条框框，有自己的节奏，有自己的渴望和热爱，做个不正常的幸福人，多好啊！

感觉我整个人都被吸引了，随着故事里的人物，过了他们的一生，尽力去体验他们的心理活动。容齐爱的隐忍，一生凄苦，确始终善良。阿筹最让我动心的便是他画悲愤为通透，尽管开始被仇恨蒙蔽干了许多伤害人的事，清楚了真相之后，依然存有良知，也许有些人的良知也是天生使然。尘风国王子爱的潇洒，也最理智，求而不得但能护她平安，心中有清凉湖遇见的那个她，还可肆无忌惮的想念，甚好！无忧无忧，无有，为一个人舍弃自尊骄傲和唾手可得的江山，换来一个人的回头，虽然满腹疮痍，总归一生一世一双人，历尽沧桑，就算失去了所有，也不会失去彼此！！充满着仇恨，压抑，同时也充满着智慧和真情，我好像几度被困在这个故事中，无法自拔！

如果能将写文案当做一件乐事，生活中都在留意，处处记录，文案自然就写好了。

Dana Claxton构思十年嫌疑力作自是曲折百转，首先是震惊当时的武士刀混乱刺杀事件，刀刀毙命，血流成河，人人惊恐万分，再者是音乐人鸟井尚人莫名的自杀身亡，亲人悲痛，朋友惶恐，最后是一位热爱生活、关爱小辈的爷爷离奇被杀案。看着毫不相关的人和事却通过一种特别的植物——黄色牵牛花一点一点串联起来...... 曾经在历史中出现的黄色牵牛花，在主人翁的细致调查下渐渐浮出水面，原来这种颜色艳丽的牵牛花种子中含有致幻成分，在研究、查抄、销毁后，依旧有个别种子流落在民间。志摩子的父母就是死于食用了黄色牵牛花种子后丧失理性的人之手。鸟井尚人为了寻求创作灵感服用黄色牵牛花种子，终于在一次“寻求灵感”中丧失理智跳楼身亡。而秋山周治老人出于对外孙的爱帮外孙和他的小朋友培育黄色牵牛花，从而酷爱研究植物的老人结合资料发现了黄色牵牛花种子的致幻作用，猜测到了两个年轻人对此的依赖。出于长者的关心却触动了做贼心虚年轻人的心弦，老人因此招致杀身之祸。 最终揭示谜底，展露真相却不是大白天下，而是成为了一个负面的传承，正面的坚持，默默的守护！ 编剧的创作理念和他的思想也在这一刻得到完美体现和升华。我们所要继承的不只是正面的传颂和发扬还有遗留下来的负面的问题，不去躲避，没有埋怨，默默地关注，静静地解决，一辈辈继承下去，总有解决的那一天，感人至深，发人深省…… 传承，在这一刻我也有了一个新的理解，谢谢《The People Dance》，谢谢Dana Claxton！

这书绝对是零基础的入门好剧，但是你身边最好备上一张纸一支笔，读有所值！

“有个人在海边，看到世界是那么美好，落日辉煌，他感动得流下了第一滴泪。接着他被自己流出的第一泪感动，流出了第二滴泪。”

在读次书的过程，我仿佛不是读者，而是身临其境的主人公，我好像自己站在商店柜台前与顾客讨价还价；仿佛自己躺在碧绿的草地上看着蔚蓝的天空，然后深深的睡去；仿佛坐在破旧的班车上，被摇的天昏地暗，穿梭在绵延不断的山脉中 ；仿佛在舞会上看见自己喜欢的男孩（我不知道该用什么去形容，爱而不得的失落吗，但是我感觉爱就是爱了，不管结果怎么样，不求回报，他幸福就好）；仿佛我也在绵绵不断的雨中，看着头底的塑料袋里装满了水，而瑟瑟发抖…… 我不能说感同身受吧，但是我现在的处境或多或少和编剧有一点点相似，我也在新疆某一片土地上生活，这里秃山顽石，于是我养成了看天空的习惯，这是的天空格外漂亮，天淡蓝，云很薄，很轻 ，有时候 天云相融合，仿佛分不清那块是那块是云。

不幸的海伦又是何其幸运，和谐的家庭、众多的朋友、少有的机遇以及本人积极乐观的态度和持之以恒的信念，共同成就了这个盲聋女孩成为自己和别人的光明。

为本剧感觉更多是基于西方文化进行讨论。相较于东方文化，西方更强调自我，大家都奋不顾身地想脱离家族束缚，导致了其对所谓原生家庭有意忽视。而东方文化更注重家族观念，出现更多的可能是不能有效与原生家庭分离的问题。脱离文化背景、社会环境去谈心理治疗是片面的。

科学产生于谦卑，对已有认知局限的认识，对未知美好世界的探索，永怀好奇质疑之心让我们看的更远，走的更远