西地突围

大女主多智尚可理解，但是在那个时代高举女权大旗并不现实，结尾过于理想化。其他都在线，马亲王到底是马亲王。我看的纸质版

可以扫除一些盲区的书都是好剧（个人拙见），这就是这样一本好剧。 “知己知彼，百战不殆。” 这句话在男女关系中不也适用吗？要有和谐的两性关系，了解自己，了解枕边人，由内而外，由表及里，不可或缺！知道得更多，对于以往一些心怀执念的归因就自然而然地消散了，遇到问题还是得从基于正确认知的理性分析去着手解决。 惟愿未来，从容、平和、愉悦，不辜负自己这么认真地去探求。 读一书，践行其中一个自己认为重要且易于操作的点。 锻炼是最好的春药，所有的锻炼方式中，游泳最佳，可以全方位地提高身体的有氧运动，推荐每周游泳2～4次。每晚睡觉前坚持做深蹲20次，俯卧撑20次，仰卧起坐20次，也有良好的提高性功能的效果。 但是，最有用的还是凯格尔运动。 凯格尔运动的具体步骤：首先要准确找到骨盆盆底肌肉群，排尿时突然憋尿，帮助你憋尿的肌肉群就是骨盆盆底肌肉群。女性的寻找过程更加方便，将中指、食指同时伸入阴道，用力收缩肛门，手指感受到来自阴道壁压力的地方就是骨盆盆底肌肉群聚集的地方。凯格尔运动在站、坐、卧、行时都可以进行，不过起初训练时还是选用平卧位，运动前必须排空膀胱里的尿液，双侧膝盖弯曲，用力提肛，收缩骨盆盆底肌肉群5秒，然后放松10秒，连续10次为一组运动，早上、中午各一组，晚餐前及睡觉前各一组，每天共4组运动。别以为运动很轻松，其实挺累人的。运动一段时间之后，提高运动强度，改为收缩骨盆盆底肌肉群10秒，然后放松10秒的节律。逐渐将运动场景扩大化，坐着或者步行时也可以提肛。效果因人而异，对大多数参与凯格尔运动的男性来说，3个月之后能够感受到奇妙的效果。 来自书友的评价中还了解到，凯格尔运动有助于女性产后恢复，我信了，决定以后要练起来。 不管怎样，要坚持锻炼，游泳可能会受限于客观条件，但是慢跑快走总没有限制，每天要做起来。

越往后，越是似懂非懂，总感觉蛋总想隐喻什么，又不明白究竟是什么，如同隔着一层纱在看世界，但文字传递出来的情感总是能形成共鸣，特别于我，外表积极内心消极的人。

弃了弃了，一个刑侦剧集，非要加一条对案情贡献不大的感情线，现在还给写死了。有些人可能要说，加感情线是为了让人物性格饱满，我的看法是不加感情线人物性格也是很饱满。读了这么久，越来越觉得编剧是在“凑”。

书中有很多实用内容，对公共演讲有强有力的助力！从书中也看到了许多思想火花的碰撞，让我能成长、能更加理性的面对各个领域的不同，对我的工作、我的副业都有很大的裨益！

已弃。三观不正，漏洞百出，人设崩塌，旁白尴尬，演技捉急，软广死多。国产剧整体都烂到没边了？所以这种只是多了点用心思的细节的剧就能火得不行不行的了？都市剧麻烦多看看美剧，对镜头道具细节的完美要求麻烦多看看英剧，对人物台词语言的掌控可以看美日英任何剧，至于化妆打光服装配乐就看韩剧。

国王游戏设定 还可以

将苏念衾的骄傲与自卑，敏感而细腻描写的淋漓尽致，他对桑无烟爱的态度从粗略到细腻，治好了桑无烟的幻想症让人感动，从中我似乎也懂得了虽然很爱的两个人，也可能由于自卑或者猜想让对方陷入恼火愤怒的情绪，所以爱一个人一定要注意ta的小情绪，不要动怒，要温柔的包容ta

中国几千年的农业历史，造就的乡土社会是我国一个非常有特色的文化符号，也是刻进中国人骨髓的传统文化思想的来源。本剧把血缘、人情、礼治等这些中国社会结构中的特色理论完美的诠释了出来，反映了费老先生学贯中西的深厚功底。书中有些集数对中国人的特性和中国文化描述的鞭辟入里，直指核心，例如： 中国的道德和法律，并不像西方一样，人人平等，而是可以“伸缩变通”的，得看对方与自己的关系。这一切都是以自我为中心，所施的人与自己关系好，可以不惜违反道德甚至触犯法律。 中国的夫妻，在两性感情生活上，十分淡漠，仿佛是两个陌生人搭伙过日子，而不是因为爱情而走入婚姻。这可能是因为夫妻间一开始就不是冲着爱情去的，而是为了生育和组成家庭的需要。因为爱情才结婚，这是近几十年才产生的概念，相比几千年的中国历史，才是迈出了第一步而已。在编剧看来，现代人生育率低的原因是年轻男女间感情发达，双方都享受不断克服阻碍的过程，已经不用生育来维持感情。 乡土社会中的互欠人情，有来有往，其实是亲密的表现。如果两人之间算账算的门清，那这两人也就无需往来了，情侣之间和夫妻之间同理。 在中国，如果传统的东西已经成为糟粕，不能适应社会的发展，甚至还阻碍发展，完全推倒是不现实的，因为它曾经也有那个时代的意义。我们可以在表面的承认下，改变它的内容，“口是心非”，给足面子，这样才能避免冲突，和平过度。

黑塞早期作品，这是一部控诉德国旧的教育制度的剧集，具有浓厚的自传色彩。 汉斯的经历让他唏嘘不已，有讽刺有悲痛惋惜。

12年语文课都没能让我完整地读一遍《西地突围》和《西地突围》，但觉醒年代做到了。

朝阳本就东升，朱朝阳真的狠，心比张东升还黑！剧版结局暗合小说，小说明着黑化，剧版走暗线，编剧不可谓不牛逼！

四星给我ee 除此之外真是看不得一点… 权当看ee的现代时装秀了