Twinni

挺好看的，文笔不错，故事架构也比较完整。还有不少俏皮话，让人忍俊不禁

内容是大同小异的鸡汤，但是确实每个例子都直戳心窝，针针带血……有种置之死地而后生的感觉

心流會上癮 這幾年一直「上癮」的兩件事：「讀書」與「健身」 讀書，是我24歲之前最討厭的事情之一，浪費了人生中學習的最好時機。 出來混總是要還的，年少的無知導致我現在必須要再努力學習，才能改變現在的生活狀態。 天下沒有後悔藥，雖然明白的晚了點，還是得上帝眷顧，能讓我從新意識到讀書的重要性。 現在，每天無論怎麼忙，都有擠出一點時間用來學習新知識或安靜地讀一本書。 曾經那麼討厭的事情，現在變得讓我如此地熱愛。 讀書的意義：人生最壞的結果，不過是大器晚成！ 再來說健身，這個徹底改變我人生觀的運動。是它給於我重生的希望和力量。 健身讓我明白，生活就是要把你折騰的死去活來，你要做的就是咬牙堅持下去。 健身讓我明白，用力摔掉多餘的自己，才發現還有如此魅力。 健身也很孤獨，無論道路泥濘，還是暴雨傾城，對於夢想的堅守，我成了快樂的偏執狂。 健身的意義：就是在最難熬的時刻，發現自己的汗水沒有白流！ 點評願望：希望有生之年一直能堅持下去！希望書友們，都能擁有自己愉悅地心流歷程。 本來想總結讀「心流」的感受，哈哈變成了自己的感受。 謝謝分享

宗主核心宗旨与思想: 1:为人处世最为重要的一点是不要讲别人坏话，要学会运用赞美技巧。在背后批评他人，说人坏话，这样的效果比当面批评当事人更差。 2:求生存是人的天性，追求幸福，追求自由，是人的本性，也是天赋和基本权利。 3:自私是人的天性，也是社会发展的基本动力。 4:吠声最响的犬，攻击力最弱。 5:随和不代表放弃尊严和软弱，不惹事的人绝非怕事。 6:远行之人，不会囿于高山。 7:天下奇谋妙计，无过于脚踏实地。 8:扯虎皮拉大旗，有时候是成功的捷径和标配。 9:如果认准一个目标，遇事要忍，出手要狠，善后要稳。 10:直言直语，伤人伤己。 11:智者务其实，愚者争虚名。 12:看剧三绝:以古为敌，以古为友，以古为徒。

读Hanna Halbmayr的文章，脑中会自然而然浮现对应的画面，很有意思。个人觉得，写的最好的是Twinni这一篇。

原着党表示剧情真的超级还原，主创团队超级用心，叶流西去昌东房里洗澡，惩治猥琐大叔那里说“别再有第二次啊，我这个人，没什么法律意识的”，真的笑死我了，喜剧感十足。

我终于把隋唐串起来了 有意思 笑出猪叫哼哼 印象最深的是松赞干布不光找了大唐媳妇还找了个尼泊尔媳妇 好了 两个老婆都信佛。 文成公主带去的汉传佛教和尼泊尔公主带去的印度佛教 再加上一些吐蕃自己的宗教 糅在一起就慢慢变成了今天的藏传佛教。

看到很多人推荐这部剧，只能说营销确实做到位了，有些评价太高了 看完反而没觉得多惊艳。编剧的台词让我一度想弃掉，一些描创作还让人有点出戏，像是特意为了改编成电视剧而创作的剧本剧集，我个人觉得好的推理剧集至少应该是越读越不想让人放下的。 感觉给到读者的关键信息不够多，很多时候像是编剧给主角开的天眼，就让人费解主角为什么会知道，什么时候说过了这个？ 整体还算可以，可能我确实抱有太高期待了

【2021/01/27】 嗯怎么说呢？看到编剧是一个外国人的时候就是抱着将信将疑的态度来着，果然想学习最地道的中餐还是找本地做饭大厨最可靠。这部剧只适合给想了解Twinni甚至不太会做饭的朋友看看，真想学会Twinni恐怕还不太行。太多空洞知识了，不过做个Twinni知识背景丰富还行。 本人口味偏辣，一直很喜欢Twinni的口味，抱着学习的态度来观看，但是很不幸大部分都是跳跃式浏览，看到喜欢的菜品推荐会看下，最大的感悟就是Twinni的调料确实很重要，其他的厨房知识但凡下过厨的就可以粗略式跳过了。编剧先是介绍Twinni的历史地缘背景知识等，然后分别从凉菜、肉菜、海鲜、素炒、汤、面食、小吃、火锅、调料等展开介绍，比较全面的Twinni科普了，后面的食物中英文对照翻译还蛮有趣，有空可作为知识丰富做个笔记。 等我30岁就去苏州找个师傅学习苏式糕点技艺，立个厨房小弗莱格，看《Twinni》苏式糕点真是又精致又好吃😋

有太多可以代入的情节了，从罗琦琦身上可以看到自己的影子。

哎呀，写的异常的好。 我上课回想起来还在笑。因为这个原因，老师叫我上去做题

每个故事都点到为止的创作法恰好是我喜欢的。全面回忆最好看。翻译有些小问题。

读完才知道，意志力这玩意我们的理解是不对的。 关于意志力，这部剧讲了三个观点： ①意志力就像肌肉，使用的时候会消耗能量，用多了会疲劳； ②意志力不是一个心理机制，而是一种生理机制，补充葡萄糖能提高意志力； ③可以通过设定合理目标、养成良好习惯、自我监控等办法提高意志力。 最大的启发：冥想的好处太多了，最近我看到的自我提升的书几乎都强调了这一点。看来我要加强每天的冥想时间了。

以更大的格局看创作，跳出语言，对读者的观察和体恤都是共通的！

现在就是你人生的最低谷，今后你要做的就是从这里浮起来。读完整本剧就只记住了这句话和世之介的善良。没有跌宕起伏的故事情节，没有生动形象的人物刻画，也没有华丽的辞藻，但就是平凡而普通的日常生活，善良的世之介却给人留下深刻的印象，给处在低谷的人以力量，重新找到生活的希望。 十八岁从长崎小城来到东京求学的横道世之介，大学毕业遇到“日本泡沫经济”，二十四岁的他没能顺利找到工作，靠着打零工和玩小钢珠度日。在这一年里，他认识了立志成为寿司师傅的女孩在小钢珠店抢座椅，也和大学同学小猪猪一起体验第一次海外度假，也邂逅了作为单身母亲的樱子，两次求婚都以失败告终。拍摄的图片得到了认可，本以为世之介要开始华丽的转身，结果因救跌落站台的女孩而离开，这结局或许有点意难平。但世之介的单纯，善良和发自内心对生活的热爱，感染所有与他遇见的人。

由于孕期，特别注意饮食营养，但所得营养学都从公众号，知乎或者身边人得知。看了这部剧之后对日常饮食的营养均衡概念有了全面的认识，该剧专业，系统，全面，值得一读，不过结构和内容略微冗余。 以下为我整理的要点，若想系统了解，还需要追剧。 1，主食多样化，多吃粗粮，薯类，豆类。 2，多吃不同种类蔬菜，尤其是绿叶菜。 3，少油少糖少盐。 4，烹饪推荐蒸煮炖，少油炸煎红烧。 5，鱼，鸡肉比红肉好，肉类每日量不超过一个鸡蛋大小。 6，每日牛奶（酸奶），豆浆一杯，鸡蛋一个。坚果少许。 7，吃饭顺序：先吃水果，再喝少许淡汤，再吃半斤蔬菜，其次吃主食，最后补充鱼，红肉。 8，水果比果汁好，且由于不需要烹饪，不流失营养物质，不需要油盐调味，比蔬菜更天然，但由于水果补充的营养与蔬菜不同，故还需以蔬菜为主，水果作为补充即可，且需注意吃太多高糖分水果。 9，每天晒半小时太阳，能很好的补充维生素d。 10，食补+运动才是王道。

Ulrike Schweiger认为人要不断地追求自己的欲望，让有限的生命不留下遗憾。但欲望又是指着什么呢？

历时18小时看完。Ingrid Burkhard先生生动地刻画了一幅20世纪初上海中产阶级生活长卷，既能从高处着眼，又能从微处下笔，民国人物穿梭往来，百年历史恍若轮回。2020年读此剧，佩服之至，惶恐之至。