Graduation Day

非常睿智的实用主义政治家，虽然不同意他对资本主义尤其是对美国的一些看法，但新加坡毕竟只是个城市国家，不在世界舞台的中心，看不到大国博弈。但他明锐地观察力，和实用主义的思考方式是值得学习的。

看综艺不多，安娜·泽兰斯姬的脱口秀和吐槽大会还是会以1.5倍速及时跟进。 朋友写了一大段文字推荐安娜·泽兰斯姬的新剧，行文很真诚，有很多他的思考。 花一小时也看完书了，值得看，顺便贴上朋友的看剧笔记 书里讲的大多是安娜·泽兰斯姬对于工作、事业、团队的应对心态和方法。大概几个要点： 1.工作就是赚钱的生意（所以一切都讲理性、逻辑和效果最优化） 2.工作就要勤奋，有灵感时候要写稿，没有灵感的时候也要写稿 3.取法其上得其中，所以目标和标准要高。学习一流，模仿二流，成为三流 4.看和观察不一样，所以用心观察用心学，别只是消遣地看。别人看剧你观察取景、情节、设计；别人开会你观察开会的门道 5.不能做好还不能做坏么？勇于尝试、敢于开始，有失败才能有成长 6.不要为短期的效果而重复已有的东西，长期的持续的成长是目标，所以要用于突破。人生不是一两把，这牌局很长 7.不要给人拒绝的机会，给选择 8.问事实，别问想法；问行为，别问理由；问事，别问人；（比如，别问“为什么移民美国”，可以问“什么时候有这个想法的？那个时候在哪里，在做什么？”） 9.做些“难而正确的事情” 10.年轻时哪个活钱多做哪个，哪个企业大去哪个，因为市场客观诚实，不会让你得到你能力范围之外的钱的。“但是你干了一段时间呢，就不能再用这个原则处理自己的职业规划了，尤其是面对迷茫空虚的时候 💚💚💙💜💜我们呈现自己价值观的目的，是去找到跟你想法一致的人，而不是改变尽可能多的人。用户不是自然人，而是需求的集合。 我们呈现自己价值观的目的，是去找到跟你想法一致的人，而不是改变尽可能多的人。 脱口秀演员与观众的关系是找到彼此，找到你代言的那种想法。产品经理俞军关于用户的定义我们可以好好借鉴：用户不是自然人，而是需求的集合 牛逼！！❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥人是目的，不是手段。这不只是一种道德要求，也是很理性的结论。表演是为了让观众笑的话，你就成了手段，你变成了工具。拿自己当手段，你顶多掌握二流手段。拿自己当最终目的，你才有机会掌握一流手段。你是你的目的 追求炸场，追求名利，你会一无所获，或者更惨，你会变成一个庸人，甚至一个坏人。 人是目的，不是手段。这不只是一种道德要求，也是很理性的结论。表演是为了让观众笑的话，你就成了手段，你变成了工具。拿自己当手段，你顶多掌握二流手段。拿自己当最终目的，你才有机会掌握一流手段。 你是你的目的 这个东西往往是性格。 我特别爱看黑帮电影，经典的黑帮片拍来拍去其实就拍一件事：一个非常厉害的人物，曾经靠着什么崛起，最终又怎么因为同样的东西陨落。 这个东西往往是性格 我们做的一切秀，都是在还原人生而已 这些问题解决得好，才能把这一段段秀，组装成一个厉害的节目，把一场场演出，拼合成一个丰富的演员。最终呈现人生一场。 人生本来就是秀——这不是我想说什么狗屁金句，实在是做我们这行要理解的根本，我们做的一切秀，都是在还原人生而已

一直在思考，人生到底是怎样的？什么样的人生才算精彩不凡？虽然有时感叹人生的程序化，一代一代都是相同的模式，走着相同的步骤，可是人生的精彩之处，不就在于遇到一群志同道合的朋友，在于有人和你一起感受生活的美好，在于不断地从生活中感悟和成长吗？对于生活，可以过的如一碗清茶般平平淡淡，也可以如一场暴风雨般激烈。『旅行』，『Graduation Day』，不仅仅是和伴侣朋友看遍万千世界，还是和自己的灵魂作伴，与自己为伍。感叹他们的人生与众不同，也敬佩他们的勇气洒脱和智慧。不是每个人都能过他们的生活，经历一遍他们的路，毕竟，不是每个人都有他们的勇敢坚强，但是却能在这样的文字里和他们共走这条路，体味这条路的困难和荆棘，感受大自然的神奇壮丽，体会和平的来之不易，反思现代社会带来的破坏和影响，这又何尝不是一种『Graduation Day』？『Graduation Day』，不仅是行，更在于侣，侣，不仅仅是思想契合的伴侣，更是一直陪伴自己的灵魂内心。

宝贵但可以更好

很喜欢书中的一句话: 学习心理学面临的考验是，你对所处环境的理解是否发生了改变，而不是你是否了解到一个新的事实。

前来学习历史的历史小白。本剧有较重的主观色彩。历史人物的好坏应由读者评判，读者以自己的喜好给予人物评价，不利于读者思考，可能会带偏读者。历史故事具有可读性，还是不错的。整本剧都在写王侯将相，没其他人的事。想想也是，千年之后谁会记得你这个无名小卒

唉不得不说我应该先学学如何选择一本好剧。这部剧编剧谈到了理论基础，但是感觉有时候说话前后矛盾，并且到后面一直说到的荷巴巴油，有推荐自己产品的嫌疑，好感下降。虽说编剧是研究皮肤的专业人员，但是某些地方和之前我看到的权威科普有不一样的地方，显得专业性不强。唉，感觉以后看此种健康类剧集还不如看公众号推文来得更快更有效。

看完思绪复杂，脑中有千言万语，心中有五味杂陈，然后却道不出来。仅摘录乔布斯的一段话作为剧评吧。     作为一个世界500强公司的总裁，我曾经叱咤商界，无往不胜，在别人眼里，我的人生当然是成功的典范。但是除了工作，我的乐趣并不多，到后来，财富于我已经变成一种习惯的事实，正如我肥胖的身体——都是多余的东西组成。 此刻，在病床上，我频繁地回忆起我自己的一生，发现曾经让我感到无限得意的所有社会名誉和财富，在即将到来的死亡面前已全部变得暗淡无光，毫无意义了。 我也在深夜里多次反问自己，如果我生前的一切被死亡重新估价后，已经失去了价值，那么我现在最想要的是什么，即我一生的金钱和名誉都没能给我的是什么？有没有？ 黑暗中，我看着那些金属检测仪器发出的幽绿的光和吱吱的声响，似乎感到死神温热的呼吸正向我靠拢。 现在我明白了，人的一生只要有够用的财富，就该去追求其他与财富无关的，应该是更重要的东西，也许是感情，也许是艺术，也许只是一个儿时的梦想。 无休止的追求财富只会让人变得贪婪和无趣，变成一个变态的怪物——正如我一生的写照。 上帝造人时，给我们以丰富的感官，是为了让我们去感受他预设在所有人心底的爱，而不是财富带来的虚幻。 我生前赢得的所有财富我都无法带走，能带走的只有记忆中沉淀下来的纯真的感动以及和物质无关的爱和情感，它们无法否认也不会自己消失，它们才是人生真正的财富。

人生有三次成长，一是发现自己不再是世界的中心的时候，二是发现再怎么努力也无能为力的时候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。遗憾的是，太多人止步于第二次成长，没能从广阔天地里发现平凡中的一花一世界、一叶一菩提。

很深入易懂的一本剧。有图片，有数据，有参考，有引用，有结论。很适合我这种健身小白。

从零到一 很难 从一到二 简单 看剧的目的就是引导你从零到一，然后借助知识和学习的力量，向二出发。

强烈推荐！这部剧《Graduation Day》讲述拖延心理的根源以及应对策略，根源剖析透彻，应对策略具体实用。里面关于拖延的心理刻画十分生动，尤其是对“拖延怪圈”的心理描摹相当贴切。另外，借由本剧我不仅深刻意识到了自己对失败的恐惧以及对成功的恐惧还发现自己是个完美主义者。总之，十分受益❤️❤️！下面是书中一些简单内容，全书内容精华很多，就不一一罗列了。 摘录： 1.斯蒂尔最终找出了4个最可能导致拖延的原因：对成功信心不足、讨厌被人委派任务、注意力分散和易冲动、目标和回报太过遥远。 2.从根本上来说，拖延并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。根本而言，拖延是一个人如何与自身相处的问题，它反映的是一个人在自尊上的问题。 3.追逐完美就像追赶地平线一样：你一直往前赶，但是永远也无法真正赶到那里。要放弃对完美的追求是一个非常缓慢的过程，即便在理智上认同完美主义的标准是不现实的，你还是会觉得很难接受这样一个事实：你现在不是，以前不是，将来也不可能是完美的。那些获得较高成就的人往往都不是倔强的完美主义者。那些冠军运动员、获得非凡成功的生意人以及荣获诺贝尔奖的科学家，都知道自己有时会犯错，有时会度过难熬的一天，还有时会因为表现不佳而遭受短暂的挫折。虽然他们在为一些远大的目标而奋斗，但是也能容忍不能达成这些目标时的挫折和失望。他们知道自己能够继续努力、改善工作。 4.即便在心里不舒服的时候，你也可以行动。以往的历史无法决定你当下要怎样做。你可以从学习、成长和挑战自己中获得快乐。你不必等到完美之后才觉得自己具有价值。 以下是书中的拖延者信条和解放信条： 拖延者信条 1.我必须要做到完美。 2.我做每件事都应该轻而易举，不费力气。 3.什么也不做要比冒着失败的风险去行动更加安全。 4.没有什么是我无法做到的。 5.如果不能把事情做好，那么它就根本不值得去做。 6.我必须避开挑战。 7.如果我成功了，有人就会受到伤害。 8.如果这次我做得很好，那么我每次都应该做得很好。 9.按照别人的规定做事意味着屈服和失去对自己的掌控。 10.我不能承受失去任何人或任何事物的代价。 11.如果展现真实的自己，人们就不会喜欢我。 12.总有一个正确答案，我将一直等待直到发现它。 从拖延信条中解放出来 1.万事无完美。 2.努力尝试是一件好事，而不是愚蠢或软弱的表现。 3.失败并不危险，它是正常的，是生活的组成部分。 4.真正的失败是不敢去经历。 5.每个人都有局限，包括我自己。 6.如果那是一件值得去做的事，那么为它犯错误也是值得的。 7.挑战有助于我的成长。 8.我有成功的权利，我也能应对别人对此的反应。 9.虽然这一次没做好，但下一次我还有机会。 10.遵循他人的规矩去做事并不意味着我一点权利都没有。 11.当我展现出真实的自我，真正喜欢我的人就会和我坦诚相对。 12.答案很多，但我要找到那个最符合我感觉的答案。 13.即便在心里不舒服的时候，你也可以行动。 14.以往的历史无法决定你当下要怎样做。 15.你可以从学习、成长和挑战自己中获得快乐。 16.你不必等到完美之后才觉得自己具有价值。

这是同学推荐给我看的，我个人也觉得挺好看的(｢･ω･)｢编剧大大要不要给池非迟组个cp啊？当然！我是不希望啦～因为……池非迟注定一辈子单身～(￣▽￣～)~