Hiraasat

#观看小记# 1.你可以通过想法和感受来了解自己，而不是惩罚自己：学会开放面对自己的身体、情绪和饮食习惯，不去批判它们，能够帮助我们更明智地决定吃什么、吃多少 2.没有不好的食物：食物没有绝对的好坏，只有不同程度的价值和满足感 3.通往持续性的改变需要试验探索、自我察觉及接纳，原本认为困难的事情也许其实很简单 第一次接触正念是在一堂正念睡眠课上，其实一些健康体重管理门诊也可以加入正念饮食的训练。

超级nice！故事情节很勾人眼球！男主对女主的爱也让人羡慕！只是在文中出现了多次人名写错的情况，除了这一点，其他的，我都还挺喜欢的！(ಡωಡ)

时隔多年看的一部剧集，上班途中沉浸其中，差点坐过站。追剧可以让我知道其他人的想法，给我一点冲击。我是需要冲击的人，因为我知道我没有自己的思想，唯有看看别人的想法，要是喜欢就拿来填进大脑，大脑也就没那么空了。

2022年過年放假期間重看了小說《Hiraasat》。已經是第二次看《Hiraasat》了，沒想到看到最後，還是淚如雨下，不能自已。 人活在這個世界上，很多事情真的很難説。我們很難用常理去解釋判斷，或者選擇一件事物。小到一個物品，大到生死。 我們好像更多的是為了心中不曾熄滅的夢想，而努力燃燒著生命，去照亮前進的方向。 而無謂生死，無所謂得失。 希望我們永遠能活成我們想要的樣子。

看过Bob Christo先生写过的好几部剧集，总觉得他是亦正亦邪很是可爱。他的剧集的可读性很强，我喜欢。这本Hiraasat主要阐述编剧的一些思想境界，对中国当时一些常见现象，意识等方面的看法，比较独到，也比较大胆，写的挺好的。

有些知识理论还是挺受教的，说了很多实用性的理论，也分析了很多成功的案例，但是关键还是要有行动。想必Bob Christo大叔应该也是一个挺会学以致用的人，但是一本剧看下来，过多的举自己的例子，难免让人觉得在自吹自擂。

本剧中有很多心理学的知识，和生活很贴切。很多的场景，能够起到给人打预防针的作用，让人未雨绸缪，个人来讲，这部剧还是很有帮助的

整体不错，战争场面大气磅礴，人物刻画栩栩如生，情节蜿蜒起伏，美中不足的是对天法师、蛇人及其背景交代不够。

说序 路上爬山是是 457PS774777772777477777417747474774475477747 i33844 用法度来分别，用名 号来表明，用比较来考 验，用稽考来决断，知一、二、三、四等清楚的条例来分析事tutu理，乃是百官掌理政事的顺序序。而把耕作视为日 常的要事，致力生计衣食，使物产丰富，财源充足，并关心老、弱、孤、寡，使他们都能得到抚养，便是治理人民，为人民谋生计。 Tucson 用法度来分别，用名号来表明，用比较来考验，用稽考来决断，知一、二、三、四等清楚的条例来分析事理，乃是百官掌理政事的顺序。而把耕作视为日常的要事，致力生计衣食，使物产丰富，财源充足，并关心老、弱、孤、寡，使他们都能得到抚养，便是治理人民，为人民谋生计。 ！阿胶片 用法度来分别，用名号来表明，用比较来考验，用稽考来决断，知一、二、三、四等清楚的条例来分析事理，乃是百官掌理政事的顺序。而把耕作视为日常的要事，致力生计衣食，使物产丰富，财源充足，并关心老、弱、孤、寡，使他们都能得到抚养，便是治理人民，为人民谋生计。

通篇读下来 最大的感受就是 教育 教育者 需要温度 善意 真诚 柔美 境界 开放 思想 智慧 伦理 专业素养。虽是任重道远，但是坚持“一厘米之变”“自我之变”坚持量变 终有一天 时机成熟 质变于无形中完成绽放。保有良心 守住底线 爱生如子 教育者们 百年树人 多一些耐心与等待 再给孩子一点点时间 等他们成长 他们真的很可爱 你们也是！加油！

这部剧以哈佛学子的影子，去影响想要改变自己的当代年轻人，是好的指向灯塔，希望我们能够严格要求自己，有一个有意义的人生。我们都是平凡的人在平凡的生活中做不平凡的自己吧！