Deti ponedelnika

耗费了一年的时间，8000多页的剧集，感谢新型冠状病毒🦠，终于大结局

原生家庭家庭对孩子的健康成长，特别是心理健康，有着至关重要的作用，这个毋庸置疑。读了这部剧以后，很庆幸自己成长在一个温馨又宽容的家庭，为那些在童年就遭遇家庭暴力的孩子们感到悲哀和愤懑。但或多或少每个人的性格都有这样那样的缺憾，弥补性格缺憾的最重要方式还是要靠自己的觉醒。原生家庭的影响虽然会持久，但是自我意识的觉醒才是影响一生的发展。父母没得选，但自己的人生之路可以选择。

人有心事，也就有表达的欲望，需要进行倾诉。辛格先生作为小镇中人们的倾听者，也有心事说给胖希腊人听。这是一种很令人拥有安全感的心灵寄托关系。 很喜欢科普兰医生的故事，人们有权利接受平等的待遇，在受到不公待遇时，要有反抗的精神，而非麻木祈求他人的解决。

越是没钱的时候越需要理财，理财也不是一天的事，从看剧开始，自己的理财计划表，分析一下自己的钱，花的对不对，能不能更好的调整。一定多反思自己，希望自己在投资上在多学习一下。发现越学，自己不懂的越多了，

“四万万同胞一齐没儿子，中国马上就会亡的”，类似于这样的经典句子这部剧里不少，骂人不带脏字，可以搬个讽刺达最高水平的奖。这部剧的观念超越了所处的时代，确实是本不错的书。推荐。

这是一本深入浅出的证券投资策略书。彼得·林奇是他那个时代最优秀的公募基金投资经理，十三年管理麦哲伦基金，实现了年均收益率29%的骄人战绩！

一、概述 峰终定律”（peak-end rule），大致意思是，一段经历最让人印象深刻的，是它的峰值瞬间——最好和最坏的体验——和结束的瞬间。 让普通时刻变为宝贵时刻。 行为设计学 福格 怎样设计才能让别人听你的话去做一件事： （意愿、能力、简单） >> 第一，这个人必须自己想做这件事——需要有意愿。第二，这个人必须能做到这件事——这件事越简单越好。第三，你要提醒他做这件事——这就是一般软件、应用和广告做的事情 瞬间思维能起到重大作用 三种值得凸显的事件：转变事件、里程碑事件，以及低谷事件Deti ponedelnika >> 在一段关系中，如果一方对于另一方人生中的绝大多数重大时刻都视而不见，那么这种关系便形同虚设。 营销管理中的行为设计： >> 相比于剔除消极体验（A计划），提升积极体验（B计划）能为你多带来9倍的收益（准确来说，应该是8.8倍） 二、途径 打造峰值体验的四个途径： 欣喜时刻 认知时刻 荣耀时刻 连接时刻 让欣喜升级的方法：提升感官享受、增加刺激性、打破脚本（原理：记忆隆起） 练习：打造30个欣喜时刻，30个完美日子 让认知升级的方法：被现实绊倒，突破认知 让荣耀升级的方法：多设里程碑，认可他人，锻炼勇气（打破常规能促进独立思考） 让连接升级的方法：角色扮演，打造共同使命感 行为设计的方法：逆向整合设计 认清问题——设定目标——评估现状——设计路径（多设里程碑）——超额完成目标 认知升级 被现实绊倒：（1）明确的认知，（2）用时简短，（3）由观众自己去发现。 突破认知：高标准+信心+方向+支持=认知加深 突破自我必定能带给你的不是成功，而是学习和成长。这必定是一种自我认知，必定能让你得到一些生命中最重要也最让人烦恼的问题的答案：我们想要的是什么？我们能做些什么？我们能成为什么样的人？我们又能承受什么样的代价？ 荣耀升级 多设里程碑：我们在生活中设立目标时很容易不设关卡。 参照游戏设计，设立关卡（具体化，可操作性、难度渐增） 最终目标本身就应该能带给人动力。 比如减肥目标设为“穿上我那条性感的黑裤子，而不是减掉10磅”。 企业式目标：武断，拿数字说话，且缺少途中的里程碑 认可他人：多频率（每周一次而不是每年一次）、量身定制奖项、真诚、表达感恩（回力镖）记录、回顾荣耀时刻 连接升级 创建使命感的方法： 打造统一步履的时刻 点明共有的难处 赋予其意义 使命感比激情更重要，能形成团队的凝聚力 认知时刻和连接时刻能培养使命感 积极回应的方法 1.理解：我的另一半理解我对自己的认识，也明白我重视什么。 2.肯定：我的另一半尊重我的身份，也尊重我的需求。 3.关心：我的另一半会积极支持我，帮助我满足需求。 关系由平台期进入升级期： 1.你来我往，多问：“你呢” 2.安全范围内暴露隐性自我 3.暴露脆弱能让连接升级 4.有意加深话题的深度——分享一个实实在在的事例 如：阿瑟•亚伦 36个问题 创伤后成长： 寻找小的峰值体验 歌颂情谊，珍惜情谊 认识自己的力量 寻找新的可能性 寻找灵性上的认知