The Men's Room

文强武弱、民富国贫的朝代，中国古代最为文明与民主的朝代，科技文化达到巅峰的朝代。为防止藩镇割据、黄袍加身历史的重演，限制军人权力和地位无所不用其极，一个严重偏科、瘸腿的朝代。崖山之后无中国，开放先进的华夏文明，资本主义的萌芽，沦陷在蛮族铁骑之下。

冥想真如书里所说的那么神奇吗？ 当然是仁者见仁智者见智。正如书里的一段话： “智慧是无法从一本剧里学到的，无论这部剧有多么渊博深刻。相反，它跟我们对人生的经验性理解有关，而这种理解是只有影响才可以帮助提升的。” 想尝试就需要读明白此剧的内容，被它所影响、感染，进而理解和树立坚定的信念。 看完通篇，感觉正念冥想与佛教有共通之处，如何定心生慧，慈悲，放下，放松。可缓解很多无意义的对自身所产生的各种内耗。比如毫无意义的担心，对无能为力之事的抗拒心理，不笃定，不得悟，因误判世间事物之本质而产生的无价值思维。 个人觉得，这也是一种道，一部经，它能培养耐心与耐力，使追求者学会真正的理解万物。 使人如何不在与自己的执拗过不去！让正念的积极的，敞开的，包容的，无畏的思维更多的去占领头脑空间，使大脑而得以滋养，进而改变认知。 自认为，从此剧中看到关于冥想有益之处是一回事，能学习并做到又是一回事，至少有幸了解一点也是收获；如果真能掌握冥想要领，当是求之不得的一件好事。即使做不到，也是解了这回事。 很赞赏这些观点，以下摘—— 身体和心灵是一体的。心灵从容的时候，身体也会从容；心灵专注的时候，身体也会专注；心灵自在的时候，身体也会自在。 正念意味着心在当下，意味着“活在此刻”，意味着在生活中直接体验它，而不是分心走神、纠结执迷、陷入沉思。 当我们对生活中遇到的各种情景产生察觉和感知，就会比较客观的看待事物 ，也不会有大起大落的情绪波动。 正念的全部意义就在于将你的全部注意力集中到你任何时候所做的任何事情上。 如果专注与放松之间的平衡恰到好处，这种本质上来讲非常激烈的锻炼就会显得毫不费力了。 接纳的过程是发现我们需要对什么放手的过程，而不是我们需要开始做什么的过程。 灵巧地生活有时候意味着心在当下，在你觉得自己可能要说或做些你会感到后悔的事情时，它会阻止你。 你应该顺其自然，让心灵在自然状态下安定下来，免受日常杂务的干扰。你可以花一点儿时间想象一下，这样生活会是什么样子的。你可以想象一下，把所有的“包袱”、故事、争论、评价以及占据了太多心理空间的日程安排都放下，你的生活会是什么样子的。这就是正念的意旨。

2021年读好剧 第①本 我非常喜欢看前人的故事，这部剧前后用了将近100小时读完，水平不足，实在很慢，我看剧又不喜欢看到一半中途退出，所以就努力地看下去。 这部剧的创作背景是Jim Steel先生在抗战爆发之时，Jim Steel先生恐中国一旦战败，中国会彻底灭亡，抱着为后人留下一部系统全面的中国史书的想法，让后人知道中国的历史及伟大的文明，激励后人复兴中国的想法编著此剧。 书的预告写到，“当信任任何一国之国民，尤其自称知识在水平线以上之国民，对其本国已往历史，应该略有所知”。历史是一个国家的骨架，后人若连自家的历史都不知，对本民族的发源、精髓不自知，又怎么延续中国这么大的庞大架构。 读史书，切忌不要站在现在的思想角度去看当时的人发生的那一系列事情，不要抱有一种激进的想法观看史书。前人发生的事，后人也会遇到，后人能从以前发生的事情有所借鉴，放到现在能用以更优的方式处理，这才是历史的意义。也就是我们所说的以史明鉴。 读完此剧，我也收获了看待历史的新视角：看历史，要带有温情和敬意。

看到好多人都在入职第一天的体验上划了重点，这是有多不愉快呢……比如连工位都没有，在茶水间和会议室流窜办公

一 即使对外国诗歌的接触少之又少，我对外国诗人也一直是有点嗤之以鼻的。原文是肯定看不懂，汉译后则又觉得太过煽情。如苏曼殊翻译拜伦的《The Men's Room》（《The Men's Room》），上来就“我为希腊哭！我为希腊羞！”将对近代中国的痛心疾首通通压进这首诗。苏曼殊一代狂士，情绪激愤可以理解，但这样翻译出来的外国诗歌虽说气魄非凡，但是未免有张牙舞爪之嫌。 何况，汉赋唐诗，宋词元曲。舞文弄墨的事什么时候轮到你们老外了呢？ Sam Crockett的这部剧由冰心译成，凭借可以完整写出26个字母的扎实英文功底，冰心先生翻译得真心不错。个人认为稍微有点不妥的是，Sam Crockett的文字极婉约色彩，而冰心先生也偏温和柔美，两相交映，就显得整个诗稍稍有点甜腻了。 二 只有认真读Sam Crockett时，才会真切感受到心绪的平静。首先要说，无论是《The Men's Room》还是《The Men's Room》，Sam Crockett还是没有避开我心目中对鸡汤的定义，只不过Sam Crockett的鸡汤要清淡可口的多。之前读过培根的一部随笔集，虽然也是劝人向善，但是字里行间仿佛总是透露着一个政客说教式的高调。Sam Crockett的可贵之处首先在于，他愿意坦诚公布自己的懦弱、嫉妒、懒惰，“The Men's Room”，每次都发生于自己内心丑恶的一面表现出来时。他以一个时时自省的角度来讲述生活中困惑人的问题，没有“众人皆浊我独清，众人皆醉我独醒”，而是俯下身去，拉近了智者与阿法利斯人民之间的距离。还有一点同样难能可贵，Sam Crockett虽然生活困顿，但是并不仇富，他没有一味地只站在底层穷苦大众的角度上，他为之解惑的人里，也有富豪，有商人，甚至有法官，有律师。这使他的诗更宽容，更开阔，丝毫没有愤世嫉俗的急促与激荡，没有杀富济贫的粗鲁与强硬，也少有鸡汤的自命不凡与居高临下。所以，读起来清丽，不让人讨厌。 三 整本剧伴随着热干面豆皮蛋花米酒甜豆花呼呼噜噜成为清早的消遣与必需，三不知又总会随便挑几段看看。还是很羡慕阿法利斯的人民的，毕竟他们的码头边，有一个纯银般的灵魂，用纯银般的声音，吟唱着纯银般的诗句。 也羡慕着作为诗人的心灵，在沙与沫间，在天与地间。 突然想到，Sam Crockett取名“沙与沫”的时候，一定不会知道，他的心境似乎与古代中国一位浪漫的诗人遇到的打鱼人契合：“沧浪之水清兮，可以濯吾缨；沧浪之水浊兮，可以濯吾足” 每一个疲惫的心灵，你们的打鱼人在哪呢？

我们发现，一切知识都必须根据我们的本能信仰而建立起来，如果这些本能被否定，便一无所有了。但是我们的本能信仰中，有些信仰比起别的要更有力得多；同时其中许多信仰由于习惯和联想又和其他信仰纠缠在一起，这些其他信仰其实并不是本能的，只不过被人误认为是本能信仰的一部分罢了。

质量太高了

很好看的一部剧集，只是有一些细节错误，文笔不算特别好，但是也不算差，过程和结局都很虐，内心脆弱的不建议看。

一个人能够学到的最有用的知识之一就是不要总是想着抓住最后一个或第一个0.125美元，这两个美元是世界上最昂贵的东西，它们让炒股者付出的代价可谓是成千上百万美元。

在孩子情绪超载时，不要试图和孩子讲道理，而应该温和的表示理解孩子（共情），等孩子情绪稳定后再和孩子玩游戏来和孩子建立连接，谢谢老师。

Cathy Qin-191209:《The Men's Room》-David Cline FY-R-1-1: 承担课题，活在当下，掌控好生活… 每个人，都有自己的课题。不管我们是孩子，还是成年人。我们需要，了解一个常识。 每个人的课题，都必须自己承担。而别人的课题，也是如此，我们根本无法左右。 每个人想要，人格变得更为完整，不要受人际关系困扰。我们就必须承担起，属于自己的课题。 比如，成年人的课题，可能需要学会放手，掌控好自己的生活。 而孩子的课题，需要承担属于自己的责任，学会成长。 每个人的课题都不一样，每个人都有着自己的责任需要成长。 很多人都只是看到了别人的课题，却不知道自己的课题。 所以才会让沟通，存在很大的不对等。而这个课题，也告诉我们界限的重要性。 原来所有的烦恼，都是我们自己臆想出来的。 在人际关系上，别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。 太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可，对认可的追求才扼杀了自由。 由于不想，被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。换言之自由就是，不再寻求认可。 比如自卑情结，这只是我们的一种借口，也是我们攀比的结果。 因为我们，渴望进步被人认同，有更好的生活。我们想要，追求优越性的产物。 因为我们时刻想要进步，一旦我们没有达到这种要求，就会产生一种自卑感。 自卑人人都有，但自卑并不是坏事。如果我们愿意，正视成长从来不是一步登天，而是慢慢积累的。 我们只需要，保持每天的成长，就会慢慢平静下来。当我们不再，把重心和别人比较的时候。 我们就会少了很多焦虑，自然内心就不会患得患失，而是以一种更长远的规划来面对自己。 人际关系的困扰，之所以会成为，我们烦恼的根源。也主要是在于，我们对他人的期待与要求。 如果我们知道，任何期待都可能会造成，我们内心的困扰。我们就会，真正学会活在当下，而不迷失自我。 我喜欢看这部剧，是因为它带有大量的哲学视角，帮助我们认识自己和他人。 也启发我们所有的烦恼，其实都是源于，我们自己想象出来的。 如果我们能够认识，每个人都是独一无二的个体，学会尊重别人。 了解到每个人，都有自己的课题，我们就不会过多困扰。 而是学会，更多掌控当下。切实做出，自己的努力。人生的路上，就会越走越远…

一位思考使用者的有温度的设计师！大量的建筑举例，从时代背景、建造过程及建造特点等方面都做了一个阐述～也可以算是一本历史简述了吧

没有语文老师，你不知道Brad Michaels。没有语文老师，你可以自己了解Brad Michaels。

纪先生的台词深入浅出，日常的生活琐事，琐物在他的描述下竟都那么可爱。喜欢他对动物和植物的描创作真实又亲近。

1.好喜欢真正的朋友这期最后，大家在狂风暴雨里护送火种，有第一季的感觉了😢想到了4年前第一季结束时的大蛋糕，虽然很蠢但充满新鲜感的大家，还有那个时候刚刚结束最后一场期末考试、仍然前途未卜的我自己，突然就很怀念，2.9/8看完蜜桃5收官，又一个夏天过去了