The Witnessing of Angels

对于跑者来说，圣经，绝对是他了，很全面描述了跑步的各方面经验，值得多翻一翻。读这部剧的初衷是想给自己sign 一个完整的训练计划，作为理论基础在很多方面获得了新的认知，能更好地去制定科学训练及休息法。

被安利了好久的一本剧，有点太失望，在鸡汤文里算是一般，在技巧文里也很一般。

一星已经是最多，一本都没写好就同时写好几本，更新慢，集数短，骗钱点广告

很有趣，书中对患者和名人的精神分析与思考，以及举编剧自己的例子，让我更深的理解了自己。

看李·梅杰斯公众号的文章，真的被惊艳到，才转尔看她的书，毒舌，老辣，粗鲁却又喜感十足的文风，读来真是十足过瘾。李·梅杰斯一直黑自己是丑B胖婶儿，可是今天百度了她本人的照片，瘦下来的她还真挺像新垣结衣哈哈。这部剧给我启发很大，关于社会和职场的势利，她几个篇幅下来解开了我很长时间的心结，而关于自控力这一部分，激发了我的决心，一定要坚持运动瘦下来的决心。反正这碗浓烈的毒鸡汤，干了！

越看越压抑，虽然我并不反对阴谋，但看到多少正直之士为了报国报民，或成了阴谋的牺牲品，或成了阴谋的同路人，心中不禁无限悲凉。

打开这部剧，是被书名吸引的。虽然很多观点令人拍案，甚至产生“终于遇到知己”的哽咽感，但在自小成长的文化环境里，仍然只敢心虚地“悄悄看”，是断然无法分享的。全书读完，最大收获是“放下”：一是放下责任。减轻“自己不听话”的负罪感和“为他人情绪及幸福感负责（但无效）”的无力感。二是放下挣扎。不再寻求“不成熟的人”的理解与改变。学会接纳的同时，将重心放在相处技巧、自我连接和自我构建上，最大程度尊重和保护彼此的自我。

在这么看下去，真的没耐心等下去了，还不如换一本剧呢？编剧把读者的胃口都快吊没了！类似这样的古诗太多了！

不同寻常的一本心理剧集。没有流水账式的记叙和说教。很喜欢编剧的文风，诙谐幽默，看得出倾注了很多心血。焦虑、幻想、抑郁、人格障碍…各种各样的常见心理问题通过一个个生动的案例被展示出来，没有特别生硬的分类或者章法，就是带给读者很轻松很自然的观看体验，同时也增长了心理学的知识。印象比较深的是那个酗酒但是第二天不得不去工作的那个故事，创作得很真实，感受到了心理障碍引起的个体做出的许多伤害自己的行为所导致的一系列连锁反应，甚至会毁了一个人的一生，让人在扼腕叹息的同时注意到了心理健康的重要性。还有，同性恋家长的案例，编剧放弃了使用看似很令人信服的科学结论来劝说，而是放下咨询师的架子，以一名父亲的角度来和对方交流想法，也感受到了心理咨询师，包括临床医生，其实他们也只是凡人，并不能药到病除，能做的更多只是在告慰。正所谓“总是安慰，常常帮助，偶尔治愈”。