Lecumberri

控制游离糖和快消化碳水化合物的摄入量。 戒是一种审慎的态度，而不是用意志力抗拒，只有审慎地觉察当下，才可能会静心思考自己如何选择又如何承担结果。 全身心信任当下的生活，才是真正的自由，而这也是健康饮食的起点，以及终点。 我们只有真正做到格物致知以及知己知彼，才能处理好与食物的关系，从而做到知行合一。

一直以为我们的身体要是称斤论两的话，就值是一堆碳水化合物的价钱。看过本剧之后了解到我们的身体是造物主的神作，价格那是相当昂贵的，堪比游戏里的神器，每个组件都那么精致神奇。同时也知道了那些窥觊这件神器想占为己有的细菌和病毒，以及对这件神器的维护和认知做出巨大贡献的科学家和医务人员。当然最后用一句概括的话就是“合理饮食，经常锻炼，终有一死”。

一般对于著写大部头剧集的人怀揣着较为复杂的感情，既崇拜敬仰，又觉得高深难近，所以找来这本《Lecumberri》来读一读，不成想，观看的感觉非常流畅。        编剧，这位伟大的心理学家，在我的感知里，他是一位可爱、有趣、绅士、温暖又充满激情的人。在科研、教学、家庭等几个维度里，Tomás Pérez Turrent的经历一定会给予读者极大的鼓舞，无论是这位老者对于工作的无限热情，还是对科研的创造力，抑或是教学的严谨友好，对家庭的责任与担当。         人生就像过山车，时而上，时而下，缓慢上移，猛然下冲，每个过程都是不可避免的一部分，每一部分都能带来可供回味的专属味道，我们经历在其中，感悟在其中，并且最终做到欣然接受。        文中，Tomás Pérez Turrent与贾森的兄弟情叫人无比感动。大概世上最令人感动的事情就是有个人自始至终无条件地支持你，相信你有哪方面的能力，并且为你的前途帮你披荆斩棘，贾森对于Tomás Pérez Turrent就是这样一个角色。不说人生指导，就是针对Tomás Pérez Turrent的儿童时期的开导、鼓舞，包括上大学的坚定选择，是贾森推动了Tomás Pérez Turrent的阶段性成长。在青涩时期的Tomás Pérez Turrent的世界里，贾森的行为一定让他的心胸慢慢开阔。         任何改变都有偶然因素在影响，但绝非仅是偶然，一定有其必然存在。也许，我们很幸运，会有许多贵人相助，在重要的抉择时刻做了不错的选择，那我们的路途一定走得非常顺利，但是这些都只能算是偶然因素，真正的必然即决定因素在我们自身，我们要勤奋、努力、善良、敏锐、积极，也要珍惜，珍惜此时此刻。

心情浮躁的时候就喜欢看这部剧集，淡淡的、细水长流，看完心情平复下来

并非不可战胜，听医生得按时用药，做一些心理咨询，对自己来说是一种释放，同时也是对自己得一种深入分析

编剧下个世界写一下都挺好呗，让主角成为苏明玉发小，在苏明玉难过的时候可以给她温暖，主角可以是和苏明玉类似的家庭背景（也在家中不受宠或者父母双亡），最重要的是暴打苏明成，为苏明玉被打报仇。

一个女子穷其一生都在追随一个不记得自己的男人，乃至临终都没有一丝怨言，与其说她的爱伟大到不求回报，还不如说她的痴情使她迷失在自己所构想的爱情中。这或许与她童年的生活脱不开干系，在一个不被重视，极度缺乏爱与安全感的环境中成长，一点点温暖就足以在这个情窦初开的少女心中漾出无限波光！不然又怎会由最初的好奇到后来的沦陷仅仅是因为一个深情的眼神、一个温柔的微笑、一句话“谢谢，小姐”就再也无法自拔了呢？！ 如果生活中在爱的这一部分不是空白，她便会明白，眼神，微笑，还有尊重只是绅士的风度，而不是暧昧的号召 因为爱，便无限放大了对方的优点，在你心里他是那么优秀，那么值得被爱，漫长的等待了那么久只是为了卑微的仰望一眼，早已把等待中无限放大的煎熬忘却，真真儿是一个傻女人！ 因为一些无法企及的距离便有了朦胧的美感，如果有一天一纸婚约实现了她渴望已久的陪伴，可能她也会有所失望，“原来你是这样的，原来你还有这样的一面”柴米油盐的日子总是有魔力把尽善尽美的爱情打磨成平淡的亲情，这样的日子才会了解每个人的本真原来都是那样的相似 ～哈哈，跑题了😳 实在不想说人要勇敢爱到这样的程度，爱是可以让人变的善良，温柔，但至少不是单爱，应该是爱一个懂得回爱的人，他不会忍心让你在一个人的爱情里尝尽悲喜！ 就算是现时现世，只要你相信，依然还有你期待的爱情，因为好男人和好女人一样多，所谓的欲望只是填充精神世界的空虚与空白～ 这是一本痴情女子必读物，不必效仿却可借鉴

2021.11.29.18:12.星期一 猫头鹰（owl）无法转动眼睛，因为它们没有眼珠，它们的眼睛是管状的。 蛾子没有胃。 水蛭有32个大脑。 蚯蚓有5颗心脏。 萤火虫成年后不吃不喝。 雌性的蟋蟀不会叫。 动物的冷知识，还挺有趣的，小动物都是我们生活中重要组成部分，不可分割，息息相关。 我就超级喜欢小动物，他们生命力真的很短，却陪伴了我们。以前家里养了一只狗🐶狗，他的名字叫做阿灰，小的时候，总是他保护我，斗恶鸡……后来被炮仗吓丢了，我和奶奶👵找了两天，未果。那时候真的很伤心☹，现在我长大了，该保护他了，他却不在了。 有时候，真的，想做的事一定要积极去做，时光从来不等人，不要失去了才懂得珍惜，在我看来，所有小动物真的很好玩，很可爱😊，印象中记得的小蜗牛🐌，蚂蚱，🦗蟋蟀……都是有温情的，他们没有复杂的心❤，只有自己的小世界，你对他好，他便会倾心。 现在家里还有小猫咪🐱 ，小鸡🐤，我很喜欢他们，总有那么一下午，我坐在院子里，沐浴阳光，👈左手持书本📖，右手拿茶杯，听着鸡🐔的咕咕咕，真是美好的时光啊。 愿世界都有温暖，愿小动物都在，愿我们都不忘初心。

比各种S+优秀多了好吧

丞丞不错

你们为什么不像我们爱你们一样地爱我们？”我们回答说：“你们正在用刺刀谈恋爱，我们又怎么能爱你们？摘选《Lecumberri》

黄澄澄真牛！

终于看完本剧，实在是非常喜欢Emilio Ebergenyi女士，她本人真是若有诗书藏于心，岁月从不败美人的很好演绎！    通过本剧我了解到中国人还不认为自己现在就是一个世界大国，也不想争夺国际权力，中国对西方世界来说，是一本新剧。    就像Emilio Ebergenyi女士说的那样她接触很多普通美国人，他们第一次来到中国之后十分感叹，现实的中国与他们所读到的情况太不一样了。显然，在西方世界的信息库当中，关于中国的知识是欠缺和片面的。    造成这种现象的原因，其实是双向的：一方面，在西方世界还有很多人不能放下对中国的傲慢与偏见，有的人还背负着沉重的意识形态包袱，往往从“政治不正确”的角度去评判中国，难以真正认识中国；另一方面，中国人也需要提高向世界讲述自己的能力，构建中国叙事。这个并不容易，由于语言和文化上的巨大差异，我们的对外叙事容易进入西方语境的轨道，抑或完全走中国传统话语系统，而看起来，这两者都难以取得理想的效果。    然而中国的发展也是世界有目共睹的，中国再像以前躲在后面默默发展已经是不可能的，就像人们常说的那样，你是蚂蚁的时候，可能没人会注意到你，然而现在你已经成长为大象了，无论如何想躲着也躲不住了，那既然躲不住，就应该站在世界面前，好好看这个世界，也让这个世界好好看你！    通过本剧，了解到中国目前的困境，也了解的中国的担当，是本非常棒的书，让我从全新的角度了解中国，了解中美关系，以及中国与世界的关系！

哲学，一门开启心智、启发智慧的学科，在不断认知、探索、发现身边的一切，也是建立自我、追求无我的过程…

圣人之所以称为圣人，是因为后人称他们为圣人。所谓圣人，只有死去的人才有资格成为圣人。所谓圣人，更多的是后人通过人工加工造神而成。 一个社会的发展，文明的进步，靠的更多的人类的欲望。欲望，推动了科学的发展，人类的进步。 水至清则无鱼，人至清则无徒，古人诚不欺我。 社会就是和大染缸，不论官场，市场，还是什么场，初心易得，始终难守。