夏天的拉花The Dance of the Summer

选择不生养的人可能永远都只占少数，而少数派的诉求也只是想让大家正常看待少数这件事而已。 杰夫戴尔吐槽起来真的好好笑！

文章结合案例，浅显易懂。  在当今社会沟通无处不在 ，一个正确有效的沟通才能起到事半功倍的效果。

为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择？为什么男女恋爱时的行为差距这么大？ 为什么相爱容易相处难？《夏天的拉花The Dance of the Summer》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问。 《夏天的拉花The Dance of the Summer》以众多心理学家就爱情的研究与成果为基础，讲解了什么是爱情、爱情是如何产生的、不同年龄阶段的恋爱特点、男女处理感情时的不同心理依据、如何谈好一段恋爱并使其成为一段更长远的亲密关系以及如何处理已不必挽回的感情等方面内容。 读完此剧后，每一位想拥有高质量的亲密关系的人，尤其是对爱情懵懵懂懂、莽莽撞撞的年轻人，都可以帮拿到爱情这门课的学分。

约翰•瑞迪 哈佛大学医学院临床副教授，临床精神病医生、跨学科研究专家、热门剧集编剧，国际公认的神经精神医学领域专家。1997年荣获美国最佳医生称号。发表超过60篇权威学术文章，播出8本剧，被翻译成14种语言。 埃里克•哈格曼 美国《夏天的拉花The Dance of the Summer》杂志、《夏天的拉花The Dance of the Summer》杂志编辑，2004年荣获美国年度最佳体育写作奖。 正 文 引言：一个高中体育课的奇迹 尽全力跑比跑得快更重要 这则关于运动的故事，要从一所高中讲起。 年轻的体育老师邓肯正在布置着早晨的任务：1600米跑。他要求每个学生设法用最快的速度跑完1600米，平均心跳要保持在185次以上。 学生们都很努力，只有落在最后的女生米歇尔好像毫不在意，拖沓着脚步路过邓肯身旁，像漫步一样继续向前。可当米歇尔闲庭信步结束后，邓肯给了她一个A。因为邓肯明白，她一点都没有闲庭信步，她的全程平均心跳是191次，即使对训练有素的运动员来说，这都是严峻的考验。 这是芝加哥内珀维尔高中的一堂“学习准备型体育课”。在这个课上，老师给学生打分的依据是努力程度，而不是技能。他们认为，尽全力跑比跑得快更重要。 震惊美国的成绩 这群体育老师不但让内珀维尔学区的学生成为全美国最健康的孩子，还让他们成了最聪明的孩子。 仅仅是上半学期结束时，学生们的观看理解能力就提高了17%，平均成绩也超过全州平均水准。不过，这些成绩和TIMSS比起来，简直是小巫见大巫。 TIMSS是聚集全世界优秀学生的一项考察数学和科学的考试。在这个全球统考中，一向由中国港台地区、日本、新加坡等地包揽前几名。美国学生的表现则让精英层忧心忡忡，感慨美国和亚洲国家的教育差距正在扩大。但是，在新型体育课推广后，内珀维尔的学生在这项测试中取得了科学世界第一、数学世界第六的成绩。 除了变得更聪明、成绩更好之外，学生们还在体育课上收获了每个家长都希望孩子具备的团队协作能力、解决问题的能力、抗风险的能力。在一面高7米、宽3米的攀岩墙上，蒙着双眼的攀爬者依靠同伴的指令到达一个又一个攀爬点，这面墙是学习领导力的绝佳所在。 当内珀维尔高中的经验推广到条件更差的学区后，人们又发现了这个课程的新益处：校园暴力等违规事件从每年的228起减少到95起。 小课程，大原理 内珀维尔高中的案例背后，隐含着生物神经学的原理。研究表明，运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。 一、运动原理：越动越多的脑细胞 人人都知道，运动可以强健体魄，但很少有人明白其中原理。热爱运动的人，只知道运动能解压，能让人愉悦，却不知道我们感觉欣快的真正原因是：运动让大脑处于最佳状态。这个结论有着坚实的神经科学的理论依据。 运动平衡大脑 神经元分支间的连接点是突触。突触之间并不真正触碰，神经学家所说的“连接”，是指建立一种联系。神经元工作的机制是：电信号沿着轴突传导到突触，在突触这儿神经递质携带化学信号穿过突触间隙，与另一端神经元树突上的特异性受体结合，就此打开神经元细胞膜上的通道，并将这种信号转化为电流。 大脑中约80%的信号是由两种神经递质传送出去的：谷氨酸盐和γ-氨基丁酸。前者刺激神经冲动，后者抑制冲动。它们和血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质一起调节大脑的活动。 失衡的大脑会引发抑郁症、焦虑症和强迫症。现有的大多数改善精神状态的药物，都是以调节这些神经递质为目标的。事实上，长跑1600米就能产生和服用药物一样的效果，因为运动提高了神经递质的水平。 运动让大脑成长 神经递质执行信息传递，调节大脑平衡，而另一些神经营养因子则负责建立、保养神经细胞回

三十多个小时看完戴笠，感觉像是过了另一种人生，戴笠逆袭到人生巅峰太励志了，28岁才考入黄埔军校，一生效忠蒋介石 生为国家，死为国家，平生具侠义风，功罪盖棺犹未定； 誉满天下，谤满天下，乱世行春秋事，是非留待后人评。

虽说陈小春面老，但是耍起宝来挺配小宝的。

看完经典剧集老师的推荐书目了，部分观点有启发，但还是仁者见仁 智者见智了。

虽进口宗教，地气接然。拜五百年前写此圣天承运，叹有又一千年几乎原地。本世纪基督在中华佛地比三四百年前传教更甚？漫漫中华十四万万苦丁多少人通读过西天取经。大雁塔旅游胜景，门票外又有多少传经送佛？普陀山近五体投地，多少众生言言苦行？大乘小乘传承，既或布达拉多少僧人懂？无论克己复礼还是文艺复兴人类亦步亦趋万复不劫

找这部剧看是想了解密宗。之前看了一个视频，讲藏密的人骨佛珠，人骨笛子，头盖骨碗，人皮鼓，我太想知道这是修得什么邪魔了，这么荒唐，毫无人性。 看到南怀瑾大师的书就想着读一读，没有讲关于这方面的，很浅显的一本剧，说了很多内容，但是不像是一本剧，更想在闲聊或者讲故事吧。

先看的安娜.卡列尼娜，又看了战争与和平，后来索性把夏天的拉花The Dance of the Summer也干脆看完吧！ 经典剧集，在注重故事性的同时，肯定要注重思想性，还要用大量的笔墨渲染时代背景。因此，看完之后，回头再想想，其实男女主人公的故事，大概占不到三分之一。当然，如果只是单纯的写男女主人公的故事，就不能称其为经典剧集了，而只能类似于琼瑶剧集了！ 十九世纪是一个大师辈出的世纪，几乎所有的经典剧集都是十九世纪到二十世纪初写出来的。 我自己把这些经典剧集分成两大类，一类是反应高层的，一类是反应低层的。 比如战争与和平，安娜.卡列尼娜，满纸的公爵伯爵，偶尔出现一个商人，马车夫，或者是医生，都是很小的角色。到夏天的拉花The Dance of the Summer，则劳动人民大增。我的分法很幼稚，但可能也代表着编剧思想的变化吧！ 看经典剧集只为打卡，这是一种比较健康的打法时间的方式！